Naturalne rozwiązania - Basia Hołownia -Lipska

26/07/2024

Witajcie !
Jest świetna okazja jeśli ktoś zastanawiał się nad kupnem olejków doterra. Ta okazja to BOGO, czyli kup jeden drugi otrzymasz w prezencie. Dużo osób przy tej akcji zaczyna swoją przygodę z olejkami.

Obejrzyj ten film i jeśli jest jakiś olejek który bardzo chciałaś mieć ale nie było okazji żeby się zdecydować i kupić a teraz nic nie stoi na przeszkodzie to napisz do mnie na msg a chętnie Ci pomogę go zdobyć ☺️

Start afresh this summer! Incredible pairings, limited time products, a brand-new free gift with the BOGO Bundle and a special giveaway are yours to enjoy th...

16/12/2023

Cieszę się że poznałam olejki tej firmy i mogę ich używać. Warte są każdej złotówki ale ta pozna ich wartość dopiero gdy sama ich spróbuje i zobaczy jakie to proste ❤️

Network marketingowa dōTERRA doświadczyła rekordowego roku pod względem odebranych nagród, zdobywając 18 prestiżowych tytułów w uznaniu za innowacyjne systemy, zaangażowanie w pomoc i metodologię biznesową.

31/12/2022

Kochani 🙂
Dzisiaj żegnamy stary rok i witamy nowy. Życzę Wam i sobie aby ten Nowy Rok był pełen obfitości w to co dobre. Abyśmy zwrócili znowu uwagę na dbanie o siebie nie tylko fizycznie ale przede wszystkim psychicznie bo wtedy nasze ciało odwdzięczy się nam.
Dbajmy o siebie i innych, kochajmy siebie i innych ❤️❤️❤️

29/09/2022

Dzisiaj międzynarodowy dzień kawy ☕ 😍

Zalety kawy:
☀️ Kawa pobudza oraz poprawia nam nastrój.
Nasz organizm wchłania ją już kilkanaście minut po wypiciu, a najsilniejsze jej działanie wykazuje 3-4 godziny później. Jeśli chcemy utrzymać stan takiego pobudzenia wystarczy wypić 2-3 kawy dziennie.
☀️ Poprawia sprawność fizyczną
Wiedzą o tym np. zawodowi kierowcy i sportowcy.
☀️ Poprawa ukrwienie naszego organizmu
☀️ Głębszy oddech
Kofeina zawarta w kawie rozszerza oskrzela, ułatwiając tym samym oddychanie.
☀️ Zdrowsze serce - dokładnie tak! Najnowsze badania, przeprowadzone na uniwersytecie w Edynburgu, przeczą teorii jakoby kawa była nie zdrowa dla serducha. Przez 10 lat przebadano ponad 11 000 pacjentów w wieku 40-60 lat i okazało się, że właśnie regularne picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca.
☀️ Mniejsze ryzyko nowotworów
Z niektórych badań w USA, Norwegii i Japonii wynikało, że regularne picie kawy może zmniejszyć ryzyko niektórych nowotworów.
☀️ Mniejsze ryzyko
Kawa pozytywnie wpływa na przemianę cukrów w naszym organizmie, a zawarty w niej kwas chlorogenowy powoduje absorbcję glukozy przez wątrobę.
☀️ Pomaga na kamienie nerkowe
Picie kawy zmniejsza już o około 10% ryzyko zachorowania na kamienie nerkowe. W przypadku mężczyzn jest mniejsze ryzyko zachorowania na kamienie żółciowe.
☀️ Jest świetnym przeciwutleniaczem
Zawarta w kawie kofeina oraz przeciwutleniacze, zabijają wolne rodniki, a tym samym ograniczają rozwój wielu chorób i opóźniają starzenie się organizmu.
☀️ Wspomaga odchudzanie
Picie kawy przyśpiesza nieco przemianę materii. Kofeina jest też składnikiem tzw. „termogeników”, czyli suplementów diety, których zadaniem jest niewielkie podniesienie temperatury ciała, co powoduje większe zużycie kalorii.

Pamiętaj że co za dużo to nie zdrowo.
Pij z umiarem 😉 i jeśli nie próbowałaś kawy z olejkami to czas najwyższy - napisz do mnie jesli chcesz zacząć przygodę z olejkami o jakości terapeutycznej.

Jestem ciekawa co Ciebie pobudza z rana. Może coś innego niż kawa? Podziel się tym w komentarzu ❤️

27/09/2022

Ataki paniki to coraz większy problem w rożnych grupach wiekowych.

Nawet małe dzieci są często narażone na stres, że zdarzają im się ataki paniki.

Dzięki temu że olejki są naturalne to nie trujesz się chemią z tabletek. Dlatego są świetnym i bezpiecznym rozwiązaniem nawet dla dzieci.

Poniżej kompozycja 3 wybranych olejków pomocnych w ataku paniki. Użyj po 2 krople każdego olejku i :
1. wkropl do dyfuzora po 2 krople każdego i wdychaj
2. rozetrzyj w dłoniach i wdychaj około 3 minut.
3. Rozcieńcz w odpowiednich proporcjach i posmaruj te miejsca gdzie stresu w naszym ciele kumuluje sie najwięcej, czyli kark i plecy. Możesz poprosić o pomoc partnera który mógłby także zrobić masaż 😉 wtedy jest bosko (mąż czasami mi taki robi to zdarza mi się nawet zasnąć na nim).

Tym czasem buziaki i spokojnego wieczoru ❤️

💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠

Jeśli chcesz wiedzieć więcej o olejkach i naturalnych rozwiązaniach z ich wykorzystaniem to zapraszam na moją stronę poświęconą olejkom: www.facebook.pl/naturalnerozwiazania

Masz pytania gdzie zdobyć olejki dobrej jakości i przebadane? Pisz do mnie śmiało chętnie Ciebie pokieruję ☺️

05/09/2022

https://www.ofeminin.pl/uroda/pielegnacja/szesc-powodow-dla-ktorych-warto-miec-olejek-lawendowy-pod-reka/pd8s8m1

Wiedziałaś o tych 6 powodach? 🧐

Tak na prawdę powodów dla których warto używać lawendy jest tyle ile jej właściwości czyli duuuużo.

Najbardziej sprawdza się u dzieci 😍 tak, mam dwójeczke i bardzo mi lawenda pomaga i ciągle mnie zaskakuje jak jej używam.
Np. gdy chce uśpić najmłodszą (5 miesięcy) a widzę że jest przebodźcowiona, nie wyspana. Lub gdy złapie odparzenie pupki - to jest hit! bo wystarczy 2 razy użyć olejku eterycznego z lawendy i znika 😲 tylko pamiętać o zasadach rozcieńczania olejków i będzie super. I nie mogę się doczekać kiedy będzie ząbkowanie bo będę mogła również sprawdzić jej działanie i w tym ciężkim momencie nie tylko dla malucha ale i dla mamy 🤭 kto wie ten wie 😋😉

Także jeśli chcesz zacząć przygodę z naturalnymi olejkami to ten koniecznie musisz mieć ❤️

Tylko jedno "ale" za parę groszy nie kupi się naturalnego olejku z lawendy czy jakiegokolwiek innego.

Dlaczego? - a to niech będzie temat na inny post. Jeśli jesteś ciekawa to poproszę ❤️ tam niżej 👇

Jeśli chcesz zacząć taka pachnącą przygodę a nie wiesz od czego to z chęcią pokieruję Tobą i powiem na co zwrócić uwagę przy wyborze olejków eterycznych - napisz wiadomość, służę pomocą i wiedzą 😀

Olejek lawendowy nie tylko cudownie pachnie, ale również sprawdza się w pielęgnacji urody. Ten naturalny produkt nietrudno jest kupić, a w dodatku nie kosztuje majątku. Warto mieć go pod ręką, by samo...

03/09/2022

❤️❤️❤️❤️Dzień Dobry Ludki Moje Kochane ❤️❤️❤️
Czy o tym wiesz?
➡️Nerki lepiej pracują, gdy wypijasz 10 szklanek wody w 24 godziny
➡️Woreczek żółciowy lepiej pracuje, gdy śpisz już po 23.00 i budzisz się o wschodzie słońca
➡️Jelito cienkie nie lubi, gdy jesz zimne, zaległe jedzenie
➡️ Okrężnica nie lubi, gdy jesz więcej smażonych i ostrych potraw
➡️🫁Płuca nie lubią, gdy wdychasz dym, brudne powietrze i dym papierosa
➡️ Wątroba bardzo nie lubi, gdy jesz ciężkie smażone jedzenie i śmieciowe fast foody
➡️🫀Serce nie lubi, gdy jesz jedzenie z dużą ilością soli i cholesterolu
➡️Trzustka nie lubi, gdy jesz dużo cukru i słodkiego
➡️👁Oczy psują się, gdy siedzisz dużo w telefonie i komputerze po ciemku
➡️🧠 Mózg nie lubi, gdy zaczynasz mieć negatywne myśli

Zadbaj o swoje ciało. Wszystkie w/w organy nie są dostępne na rynku, by je sobie kupić. Są drogie i najprawdopodobniej nie stać ich na wymianę w trakcie Twojego życia.
Dbaj więc o zdrowie swoich organów. Dbaj o siebie, swoje zdrowie, swoje ciało.
Ciesz się zdrowym życiem ❤️💙❤️

A ty jak dbasz o swoje zdrowie ?
Miłego Dnia ❤️❤️❤️ Niech Moc Będzie z Wami ❤️❤️❤️

11/08/2022

O to olejku z lawendy.

Pod koniec dnia poszłam podlewać zaginęła z warzywami i widzę wielką mucha siada mi na nodze, odgoniłam szybko ją. Kończę podlewać i patrzę a tu wielki bąbel 😳 (zdjęcie niżej) i do tego zaczął swędzieć - no kurcze ugryzła mnie skubana 🤬

Dobra trzeba coś zaradzić bo będę drapać się do krwi 😭
Co na ugryzienia 🤔 no tak lawenda 🤦

Ponieważ karmię piersią i mimo że lawenda jest bardzo bezpieczna dla karmiących mam i dzieciaczków to jednak wolę używać stężenia jak dla kobiet w ciąży. Mam taką buteleczkę po olejku lawendowym 15ml , wlałam tam olej migdałowy i olejek z lawendy w odpowiednim stężeniu i zamiast kroplomierza kuleczka i gotowy Rollon. Posmarowałam ugryzienie i od razu ulga bo przestało swędzieć 😍 więc już sukces.

I taka buteleczkę stosuje dla siebie i dla 4 miesięcznej córci a nawet dla starszej jeśli zajdzie taka potrzeba ❤️

Zdjęcia poniżej jak to wygląda przed i na drugi dzień na trzeci już nie wiedziałam gdzie te ugryzienie było 👏

Także z serca polecam kobietom w ciąży, mamom karmiącym i ich dzieciaczków, tym mniejszym i tym większym ❤️

Buziaczki miłego dnia, uważajcie na upały ☺️

05/08/2022

Dzień doberek❤️ dzisiaj ciekawy dzień 😁 eksperymenty w kuchni.

Dzisiaj z wielką obawą robiłam mizerię do obiadu. Dlaczego? Bo użyłam olejku do niej, a konkretnie olejku fennel czyli z kopru włoskiego. Mam oczywiście w ogródku koperek ale w ten upał nie chciało mi się wychodzić a olejek kupiłam do innych celów ale pomyślałam że spróbuję go skoro mam ku temu okazję.

Kiedyś ostrzegano mnie żeby dużo olejku nie używać w gotowaniu bo zmarnuje to całą potrawę. Wzięłam wykałaczkę i myślę sobie no kurcze nie będzie nic czuć bo ile na tej wykałaczkę może być tego olejku? Tyle co nic.
Dobra maczam w buteleczce i wsadzam w sałatkę, mieszam łychą i co? No i kurcze czuć go ale że ja lubię mocne smaki to powtórzyłam jeszcze dwa razy i o jeden raz wyszło za dużo 😂 no ale zjadliwe spoko.
Mistrzem kulinarnym nie jestem 😂

Tak czy siak no zaskoczyło mnie to a już zasadziłam koperek w ogródku ale jak mi się skończy (chce zamrozić) zwłaszcza zimą to wiem po co sięgnę 😁

A na talerzu rybka z serem, makaron z zielonego groszku i mizeria z własnymi ogóreczkami i olejkiem eterycznym z kopru włoskiego.

Więcej o koprze w tym filmiku na YT:
https://youtu.be/N73KBACVwn4

Miłego dnia!!! ❤️😍

09/06/2022

Kiedyś mąż "kradł" dla mnie to cudo, teraz mam swój 😍 tylko tyle ale dla mnie aż tyle ❤️

Kto jeszcze uwielbia ten zapach?

30/05/2022

Dlaczego olejki eteryczne dōTerra?