Psycholog Agnieszka Jankowska

29/12/2023

Dziękuję Wszystkim Moim Klientom za wspólnie spędzony czas. W Nowym Roku róbmy więcej rzeczy dla nas ważnych i dobrych, wprowadzajmy nawet drobne zmiany, na które dotychczas nie mieliśmy śmiałości lub gotowości ( ja pierwszą mam za sobą- przemeblowanie w gabinecie 🙂)
Dobrego 2024 roku!

24/12/2023

Spokoju, czasu dla siebie i tych, którym zechcecie go podarować jako najcenniejszy prezent. Pięknych Świąt! 🌲🎄⭐🌟✨🧑‍🎄❄️☃️

04/09/2023

Drodzy Uczniowie, Rodzice i Nauczyciele
W roku szkolnym życzę nam
👉 cierpliwości
👉zrozumienia
👉 współpracy
To będzie dobry rok🤗😍❤️

23/08/2023

Piękny sierpień ❤️
Jesteście team wycisnąć z wakacji jeszcze jak najwięcej się da 💪 czy już myślami w szkole?

04/05/2023

Powodzenia Maturzyści!
Niech moc będzie z Wami💚

28/04/2023

"Bo ja mam taki dar, że nie umiem siedzieć spokojnie".... Z terapii nastolatki🙂
Co dla jednych jest wadą , dla innych może być darem❤️
Uczmy się myśleć o sobie dobrze.

08/04/2023

17/03/2023

Jak rodzic może wesprzeć dziecko, by stworzyć bezpieczną, sprzyjająca nauce atmosferę?
👉 zapewnić, że dziecko zawsze może liczyć na jego wsparcie
👉pytać, czego dziecko potrzebuje? Czy chce, żeby mu coś wyjaśnić? Porozmawiać o trudnościach?
👉powtarzać, że dziecko ma prawo czegoś nie rozumieć i popełniać błędy ( rodzic, który ma z tym problem może np. poszukać wsparcia w tym zakresie)
👉nie karać, nie wyszydzać dziecka za niewiedzę, nie stawiać warunków " nie wstaniesz od biurka, dopóki się nie nauczysz"- może pamiętamy, gdy sami słyszeliśmy takie słowa- wzbudzają poczucie niższości, strach, wstyd- żadna z tych emocji nie wspiera procesu uczenia się, a wręcz przeciwnie utrudnia go

"Kiedy szkoła jest problemem" Katarzyna Mitschke

16/03/2023

Co jest potrzebne, by dziecko uczyło się i zapamiętywało?
1️⃣Poczucie bezpieczeństwa
2️⃣Motywacja- chęć lub potrzeba zrozumienia
3️⃣Znajomość kontekstu
4️⃣Koncentracja uwagi na tym co jest do zrozumienia
5️⃣Czas, tyle, ile dziecko potrzebuje
6️⃣Możiwość zadawania pytań, eksperymentowania z materiałem, a najlepiej jedno i drugie

Źródło: Katarzyna Mitschke " Kiedy szkoła jest problemem"

11/11/2022

Zapraszamy 🙂otrzymają Państwo dokładną informację na temat rozwoju Waszego dziecka i propozycje, jak go wspierać

30/09/2022

Ćwiczymy ważne rodzicielskie kompetencje😎

Wszyscy mamy czasem dosyć. Czasem nie chce nam się odpowiadać na milionowe pytanie, albo powtarzać trzeci raz tego samego. Czasem nasze zasoby pozwalają jedynie na to by nie powiedzieć wszystkiego, co przychodzi nam do głowy.

Pracując z ludźmi a także wychowując dzieci nasza skuteczność i zadowolenie z siebie może wynikać w dużej mierze nie z tego co powiedzieliśmy, ale co zdołaliśmy przemilczeć.

🔵Kiedy moje dziecko wzdycha nad kolejnym zadaniem z polskiego – oddycham i milczę
🔵Kiedy szuka tego, co chwilę wcześniej kazałam odłożyć na miejsce, ale tego nie zrobiło – milczę
🔵Kiedy słyszę, że ja zawsze lub ja nigdy – słucham i milczę
🔵Kiedy nie mam siły empatycznie reagować na w kółko te same troski – milczę

Lepsze to niż krzyk. Lepsze niż setne tłumaczenie tego samego. Lepsze niż bagatelizowanie i umniejszanie. Lepsze niż wzbudzanie poczucia winy i zawstydzanie.

Milczenie jest złotem. Szczególnie, gdy brak zasobów, by słyszeć i na to usłyszane reagować, a zamiast tego w głowie pojawia się złowieszcze ujadanie „znowu to samo, nie wytrzymam, jak tak można, bez przesady, to dopiero złośliwe dziecko, uparta koza, rozpuszczony bachor” oraz, z ulubione przeze mnie, „ g***o" i w "dupie”.

Czekam na wasze, z sukcesem przemilczane, sprawy… napiszcie w komentarzu 