Jaka jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/115641616545531/

Lady Pump

Wskazówki dojazdu Kontakt: szkoła

Lady Pump są to zajęcia grupowe z lekkimi sztangami fitnessowymi,ale nie tylko.

24/05/2026

Kto chętny na jutrzejszy spacer?

23/05/2026

Z racji tego, że dziś był Rossman Run trzeba było iść i zgarnąć 50%zniżki na zakupy 🙂
Czasami się opłaca …bardziej 🤭

Każdy 1km to 5% zniżki. Limit czasowy 2h. Nawet spacerkiem da się 🤭😁

18/05/2026

Zacznij z nami dzień!
Chodzimy codziennie od poniedziałku do piątku. Start spod szkoły w Łącku o godz 8°°
Załóż wygodne buty i chodź z nami.

17/05/2026

Plan na jutro jest taki. Około 4.kilometrowy spacer. Tempo nie ślimacze ani żółwie.

15/05/2026

Dziewczyny…
„Męczy” Was siedzenie rano w domu po odwiezieniu dzieci do szkoły czy przedszkola 😂?
Człowiek niby ma chwilę spokoju, a za chwilę łapie się na tym, że chodzi od okna do lodówki i z powrotem 🤦‍♀️ no bo ileż można sprzątać czy myć okna 🫣🤭

Może zamiast kolejnej kawy i scrollowania telefonu — wspólny spacer? 🚶‍♀️☕
Codziennie. Bez wymówek. Bez znaczenia czy świeci słońce, wieje, pada ( nie mówię o ulewie, lekki deszczyk nie przeszkadza) czy człowieka ledwo odkleili od łóżka 😅
Bo prawda jest taka, że forma sama nie przyjdzie.
A jeśli po południu każda z nas ma milion obowiązków, dzieci, pranie, obiad i brak siły na cokolwiek — to rano jest jedyny moment, żeby zrobić coś dla siebie i tej siły nabrać ❤️

Nie musisz mieć kondycji, sportowych ubrań ani odwagi. Załóż po prostu wygodne buty.Jeśli wstydzisz się zajęć grupowych albo nie wiesz od czego zacząć — wspólne spacery są idealnym początkiem aktywności ❤️

Bez presji, ale żwawym tempem. Bez oceniania.
Po prostu krok po kroku dla zdrowia, lepszego samopoczucia i dla siebie nawzajem 😊

Kto chętny na wspólne poranki?

Start g. 8°° spod szkoły w Łącku ➡️rynek➡️ścieżki nad Dunajcem➡️powrót pod szkołę, całość na początek ok 3-4km (+/-30min)

14/01/2026

Zacznij się ruszać! Dla siebie!

14/01/2026

Tak jak obiecywałam nadchodzi nowe 🙈❤️

Drogie Mamy, ten post jest zachętą i jednocześnie motywacją dla Was.
Wiele z Was nie może przyjść na zajęcia, bo nie ma z kim zostawić dziecka.
Teraz nie będzie wymówek 😬😏

05/01/2026

Zaczynamy zajęcia w Nowym Roku:
Pn 19, Sr 19, Pt 19
Sala B1
Widzimy się dzisiaj!

17/03/2025

„Kiedy kobiety się wspierają, dzieje się magia! Te uśmiechy i pozytywna energia mówią same za siebie — niezależnie od okoliczności, zawsze razem, zawsze na wesoło! Bo najlepsze chwile to te, które dzielimy razem…z Lady Pump 🥰😊

06/01/2025

Długo mnie tu nie było

Przypominam że od środy 8.01 wracamy na zajęcia w poniedziałki środy i piątki o godz 19.

Rzućcie okiem, jak może wyglądać życie z brakiem aktywności, a jak można poprawić komfort ćwicząc.
Widzimy się w środę

https://www.instagram.com/reel/DC_WNuiO1u3/?igsh=eDN1OWNqbjRud2V1

Adres

Łacko
33-390

Strona internetowa

facebook.com

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Lady Pump opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.