10/06/2026
Uwaga ‼️ NOWOŚĆ ❤️✨
🌿 TUS — Trening Umiejętności Społecznych dla Dzieci i Młodzieży
Zajęcia pełne relacji, emocji, spokoju i rozwoju
Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w budowaniu relacji, radzeniu sobie z emocjami lub odnalezieniu się w grupie rówieśniczej?
Stworzyliśmy wyjątkową przestrzeń, w której dzieci i młodzież uczą się kompetencji społecznych w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i zrozumienia.
To nie są zwykłe zajęcia.
To połączenie Treningu Umiejętności Społecznych, elementów relaksacji, wyciszenia i pracy nad emocjami — w kameralnych, starannie dobranych grupach.
✨ Co wyróżnia nasze zajęcia?
🌸 Kameralne grupy — tylko 4–8 osób
Małe grupy pozwalają na indywidualne podejście, budowanie poczucia bezpieczeństwa oraz realne zauważenie potrzeb każdego uczestnika.
🌸 Grupy dopasowane do dzieci
Uczestnicy dobierani są:
-wiekowo,
-pod kątem temperamentów i zainteresowań,
-oraz obszarów, nad którymi warto wspólnie pracować.
Dzięki temu dzieci czują się swobodniej, łatwiej nawiązują relacje i skuteczniej rozwijają umiejętności społeczne.
🌿 Co dzieje się podczas zajęć?
Podczas spotkań dzieci i młodzież uczą się:
-budowania zdrowych relacji,
-komunikacji i współpracy,
-rozpoznawania oraz wyrażania emocji,
-radzenia sobie ze stresem i napięciem,
-wzmacniania pewności siebie,
-stawiania granic,
-empatii i rozwiązywania konfliktów.
Zajęcia prowadzone są poprzez:
🎭 scenki sytuacyjne
🧩 gry i ćwiczenia grupowe
💬 rozmowy i trening komunikacji
🎨 elementy kreatywne i sensoryczne
🧘 techniki relaksacyjne oraz wyciszające
🧘♀️ Relaksacja i wyciszenie — ważna część naszych spotkań
Współczesne dzieci i młodzież każdego dnia mierzą się z ogromną ilością bodźców i napięć.
Dlatego podczas zajęć wykorzystujemy także:
ćwiczenia oddechowe,
elementy mindfulness,
techniki wyciszające,
ćwiczenia koncentracji,
relaksację wspierającą regulację emocji i redukcję stresu.
To pomaga dzieciom lepiej rozumieć swoje emocje, odzyskiwać spokój i budować poczucie bezpieczeństwa.
Zajęcia prowadzi osoba posiadająca doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, łącząca wiedzę pedagogiczną i terapeutyczną z holistycznym podejściem do rozwoju dziecka.
📅 Informacje organizacyjne
⏰ czas trwania: 60 minut
📆 spotkania: 1 raz w tygodniu
👥 grupy: 4–8 osób
Naszym celem jest, aby każde dziecko czuło się zauważone, akceptowane i ważne.
Chcemy wspierać dzieci i młodzież w budowaniu relacji, rozwijaniu pewności siebie oraz odnajdywaniu spokoju w świecie pełnym bodźców.
Bo kompetencje społeczne to coś więcej niż nauka rozmowy.
To fundament dobrych relacji, emocjonalnego bezpieczeństwa i harmonijnego rozwoju.
