Urszula Jóźwiak - Trener Mentalny

09/03/2026

Kochani,
Już czas powiedzieć o tym GŁOŚNO 🔊🔊🔊
Z mojej inicjatywy przyjedzie do Łodzi w tym roku Pani Agnieszka Kozak 😍
To pragnienie pojawiło się we mnie na wiosnę zeszłego roku po trzech miesiącach słuchania podcastów i odkrywania książek które tworzy sama lub z innymi. Wtedy stała się moją inspiracją w podejściu do życia.
Pani Agnieszka Kozak jest psycholożką, psychoterapeutką, trenerką i autorką książek o relacjach, emocjach i uwalnianiu się od wewnętrznych problemów. Od lat towarzyszy kobietom i mężczyznom w wychodzeniu z trudnych schematów i relacji,wyniesionych z domu i opartych na lęku. Jest autorką m.in. książek:
▪︎ Uwięzieni we własnej głowie
▪︎ Uwięzieni w słowach rodziców
▪︎ Mądra kobiecość
▪︎ W poszukiwaniu siebie
Jej praca łączy wiedzę psychologiczną z głęboką uważnością na człowieka ( to jest dla mnie ważne). Pokazuje z czułoscią, że zmiana zaczyna się od odwagi zobaczenia siebie w prawdzie.

Jeśli chcecie spotkać bezpośrednio w Łodzi tą Wartościową Kobietę to zarezerwujcie sobie termin 12.04.2026 r. Po więcej informacji zapraszam w najbliższych dniach na moje social media.

A teraz przytulam po mojemu 🫂💕🍀
Miejcie piękny poniedziałek i duzo pragnień do spełniania.
Urszula

P.S.
To nie jest platna współpraca. Przyjaciele i obserwujacy podzielcie się informacją z innymi , to nic nie kosztuje a może pomóc 🙋‍♀️

Zdjęcie Urszula Jóźwiak ze spotkania autorskiego 12.11.2025 r.

28/10/2025

Jesienne relacje są ważne tylko nie kosztem siebie. Przytulam po mojemu 🫂💕🍀

21/10/2025

07/04/2025

Cześć Kochani,
Zaczęło się tak:
"-Wiesz gdybyś trochę schudła to by ci było lżej z tym kręgosłupem - powiedziała koleżanka z troski o mnie.
Odpowiedzialam:
- Ty tak serio? Czy ty słyszysz siebie? A słuchasz i rozumiesz sens?"
No właśnie, za często pozwalamy sobie na ocenę wszystkich i wszystkiego. Tylko dlatego, że tak nas nauczono i ciągle nam to robią. I choć to prawda, że byłoby mi lżej, to zabolało... Bo od dwóch lat robię co mogę, żeby poprawić kondycję i pozbyć się nadmiarów i nie jest łatwo. Ja sobie poradziłam bo wiem jak to zrobić i znam swoją wartość, bo mam swoich bliskich którzy mnie cenią i to jest dla mnie ważne. Jednak dla kogoś to może być o jeden klocek za dużo, do wieży uwag na temat jego niedoskonałości. To może być moment (nigdy nie wiesz) w którym zwątpi w sens swojego życia...
Nie oceniaj kiedy wspierasz. Mogę Ci w tym pomóc. Przytulam po mojemu 🫂💕🍀
Urszula

14/02/2025

Od najmłodszych lat każdy chce kochać i być kochany, to takie ludzkie. Te miłości mają różny wymiar i różne oblicza. Dojrzała miłość buduje na dobrych fundamentach kiedy zauroczenie mija. Pamiętasz o tym?
Przytulam po mojemu 🫂💕🍀
# #

12/02/2025

Wzmacniaj pozytywne myślenie 🙂
To nie znaczy że nic trudnego się nie wydarzy.
Ale będziesz odporniejszy i szybciej przejdziesz przez kryzys 🤜🤛
Przytulam po mojemu 🫂💕🍀

10/02/2025

Wraz z początkiem tygodnia poćwicz wdzięczność z drobiazgów 🙂 Jeśli zastanawiasz się po co, to wyjaśnienie tkwi w pracy naszych neuronów. Wdzięczność to magiczny składnik w naszym mózgu. Wzmacnia pozytywne myślenie, znajdowanie rozwiązań i kreatywnych pomysłów na różne problemy. Zapraszam do prostego ćwiczenia i przytulam po mojemu 🫂💕🍀

07/02/2025

Hej 🙋‍♀️
Dziś o tym, że życie niesie ze sobą różne trudne sytuację. Tak poprostu jest i możesz nimi zarządzić nawet jeśli jest ciężko. Tylko nie pozwól aby twój mózg uprowadził cię w kołowrotek myśli. Zatrzymaj się na chwilę, pozwól sobie poczuć emocje którą masz...
A potem wykonaj ćwiczenie. Za jakiś czas nauczysz się jak rozwiązać każdą trudną sytuację. Trzymam kciuki i przytulam po mojemu 🫂💕🍀