Wspierająca Matka Nastolatka Katarzyna Tokarska

Wszystkim ojcom, najlepsze życzenia w dniu ich święta!!! 🤗😊🤓

Z tej okazji przygotowałam nietypowy prezent - bezpłatne konsultacje do końca czerwca.
Wiele razy mamy zadawały mi pytanie na konsultacjach czy może w nich uczestniczyć też mąż.

Oczywiście TAK!!!

👉 Udostępniajcie post ojcom, mężom, partnerom, którzy wychowują dzieci. 👈

Bunt nastolatka — jak się z nim mierzyć?

Ostatnie moje tygodnie były wypełnione konsultacjami (dlatego też taka przerwa w publikacji postów 😉).

I dzięki wielu rozmowom wiem jaki temat najczęściej przewijała się jako wyzwanie rodzicielskie.

BUNT nastolatka❗️

🥺 Jesteście w jego trakcie i szukacie ratunku.
🤔 Chcecie się do niego przygotować.
😞 Nie macie już pomysłów, bo alternatywy się wyczerpały.

To nie był jedyny PROBLEM, ale pojawiał się najczęściej.
Dlatego szykuję kolejny GRATIS do pobrania.
I dzisiaj mam dla Ciebie propozycję.

👉 Daj znać w komentarzu, który temat jest dla Ciebie najciekawszy:a, b, c, d. 👈

Zanim oddam go w Twoje ręce, napisz w komentarzu, jakie treści są dla Ciebie wartościowe jeśłi mierzysz się z buntem. 🤗

______________________________________

‣ 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗘 → link w BIO
_______________________________________

‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
_______________________________________
📷 Kaboompics - Free Stock Photos

Odmień swoje rodzicielstwo i popraw Wasze relacje!

Jeśli:

🌸 w Waszym domu trwa wieczny spór o media (telefon, komputer, tv),
🌸 mierzysz się z huśtawką emocjonalną nastolatka,
🌸 czasem czujesz, że nie masz już siły lub tracisz panowanie nad sobą,
🌸 masz dość przypominania i pamiętania o sprawach dziecka,
🌸 widzisz, że Twoje dziecko zamyka się w sobie i ma niskie poczucie swojej wartości…

Weź udział w warsztatach rodzicielskich Pozytywnej Dyscypliny.

🔷 Kiedy: 7, 14, 21 czerwca 2022, godz.18.00-21.00
🔷 Gdzie: Miejsce Aktywności Lokalnej, ul. Wólczańska 168, Łódź.

Udostępnij mamom, które szukają dla siebie wsparcia.🥰

___________________________________________

‣ Szczegóły pod linkiem w komentarzu.
___________________________________________

Mamo, zrób sobie prezent.🎁

Zapraszam Cię na bezpłatne konsultacje. 🤗
Poznaj konkretne wskazówki dla Ciebie, rozwiązania dla Twojej sytuacji.

Z okazji Dnia Mamy są bezpłatne do końca maja.

Wybierz dzień i godzinę, a ja do Ciebie zadzwonię.

Co mówią inne mamy po konsultacji:

📨 Dorota Piekut:
"Całkowicie przemawiają do mnie treści przekazane podczas spotkania, traktowanie dziecka z szacunkiem, kierowanie go poprzez pytania pełne ciekawości do znalezienia samodzielnego rozwiązania. Warto zapamiętać, że przede wszystkim trzeba być konsekwentną w działaniu i oby mi się to udało. Podobała mi się także część o emocjach, myślę, że w dzisiejszych czasach kiedy żyjemy w pędzie, zapominamy, że emocje nam ciągle towarzyszą i że trzeba te poznać, zrozumieć, a tym bardziej nauczyć nasze dzieci ich rozpoznawania. "

📨 Justyna Woźniak:
"Oczywiście, że przekazane treści się przydadzą. Mimo że, wertuję książkę "Pozytywna dyscyplina" to wskazówki były cenne. To, co wyniosłam i chcę wcielić w życie, to mówienie dzieciakom jak bardzo w nie wierzę, a druga rzecz to zadawanie pytań pełnych ciekawości i dać mojemu synowi ponosić odpowiedzialność za swoje czyny np. gorsze oceny w szkole są konsekwencją tego, że się nie uczy. Mnie jest z tym bardzo ciężko, bo był wzorowym uczniem, ale zrozumiałam, że zmuszanie i "naprawianie" nic nie da, bo to on musi chcieć, a ja mogę mu zadać pytanie: Czy potrzebuję mojej pomocy lub w jaki sposób mogę mu pomóc?"

Link do rezerwacji w komentarzu. 🤗🥰
Udostępnij innym mamom. 🥰
_______________________________________

‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
_______________________________________

Rodzice dzielą się refleksjami, a w nich jak zmienili podejście do wychowania, do siebie i co dzięki Pozytywnej Dyscyplinie osiągnęli.
Poznaj ich historie.

Zastanawiałaś się kiedyś, co jest miarą sukcesu w rodzicielstwie? Jak zdefiniować „sukces” w kontekście bycia mamą, czy tatą?⤵

Myślę, że dla każdego z nas odpowiedź będzie nieco inna. Mam jednak poczucie, że każdy rodzic sukcesem może nazwać stan, w którym odczuwa względny spokój, że robi dobrą robotę, w którym ma dobrą relację ze swoimi dziećmi, widzi, że umieją się zachować w społeczeństwie, potrafią poradzić sobie ze swoimi emocjami.

👉 Poznaj historię Mileny, mojej nowej asystentki, która czuje, że osiągnęła sukces w rodzicielstwie:

„Kiedy w lipcu 2018 roku zostałam mamą, byłam tak samo podekscytowana, jak i przerażona. Nic nie wyglądało tak, jak sobie wcześniej wyobrażałam. A musicie wiedzieć, że wyobraźnię mam bardzo bogatą. Kiedy zorientowałam się, że mój syn nie zamierza pół dnia spać, jak bobasy z opowieści moich bliskich, czy z filmów, a urlop macierzyński w rzeczywistości jest ciężką harówką, byłam – delikatnie mówiąc – zawiedziona i rozczarowana. Jak mogłam być tak naiwna?

Im dalej w las, tym więcej zauważałam wyzwań i kłopotów w relacji z synem . Trafiłam na Pozytywną Dyscyplinę zupełnym przypadkiem. Podczas kolejnej już godziny karmienia scrollowałam fejsbukowe grupy w poszukiwaniu wsparcia i zrozumienia. Nie udzielałam się prawie w ogóle, ale czytanie postów innych mam, które borykały się z problemami podobnymi do moich, dawało mi swego rodzaju ukojenie. W którymś z komentarzy padły te dwa słowa, które jakiś czas później zmieniły moje podejście do wielu spraw – Pozytywna Dyscyplina.

U mnie od myśli do czynu droga jest bardzo krótka, więc już dwa dni później trzymałam książkę w rękach. Była to książka z podstawami PD. Jako że mój syn był wtedy bardzo malutki, czułam, że to jeszcze nie dla mnie, zastanawiałam się, jak mogę przełożyć to wszystko na relację z już dużym, ale jednak wciąż niemowlakiem. Ku mojej ogromnej radości, dosłownie chwilę później wydana została książka „Pozytywna Dyscyplina. Pierwsze 3 lata życia”.

Pochłonęłam ją w jeden dzień, nosząc i zabawiając mojego małego hajnida. W końcu poczułam, że wiem, co robić! Jasne, wiedziałam, że nie będzie prosto i łatwo, ale wiedziałam, że mam się na czym oprzeć. Wiedziałam, że to, z czym się zmagam, jest zupełnie normalną sprawą, że nie wymyślam, że nie przesadzam, że skoro czuję, że mamy jakiś kłopot, to tak widocznie jest.

W kolejnych latach życia mojego syna wielokrotnie wracałam do tej książki i metod w niej zawartych. Dzięki niej umiem być stanowcza, ale empatyczna i wspierająca. Nie stosuję wobec mojego syna kar i nagród, które wśród dzieci moich znajomych w ogóle nie działają. A mimo tego, mój syn wie, na ile może sobie pozwolić, co wolno, a czego nie, sam czuje, kiedy należy podziękować, przeprosić, naprawić swój błąd.

Wspieram go w przeżywaniu i nazywaniu jego emocji, wie, że może się do mnie zwrócić z każdą rozterką, dzieli się ze mną swoimi małymi i dużymi radościami. Szanujemy nawzajem swoje granice, nie spieramy się o władzę, nie mamy potrzeby rządzenia w domu. Dzisiaj to prawie 4-letni samodzielny i radosny chłopiec, który rośnie na kompetentnego i pewnego siebie dorosłego.

Oczywiście wciąż zdarzają nam się sytuacje konfliktowe i trudne. Umiemy jednak wyjść z nich „bez szwanku”. ;) Umiem się zatrzymać, spojrzeć na sytuację z boku, dopuszczam do siebie jego argumenty, umiem przeprosić, gdy nawaliłam. Rozwinęłam w sobie te kompetencje dzięki Pozytywnej Dyscyplinie właśnie.

Czy osiągnęłam sukces w rodzicielstwie? Uważam, że tak. Pamiętam jednak, że w tej dziedzinie nie można spoczywać na laurach i że to nieustanna praca i dbanie o relacje”.

Jeśli jest to możliwe dla Mileny, to i Ty możesz to poczuć!

Chcesz doświadczyć podobnych rezultatów?⤵

🚀🚀🚀 Dołącz teraz do Festiwalu Pozytywnej Dyscypliny!
Spośród dostępnych tematów wybierz ten, z którym masz kłopot i weź udział w warsztatach prowadzonych przez naszych Edukatorów w całej Polsce! Jeśli wolisz spotkanie przez ekran, wybierz warsztaty online!

🔴 Kupuję bilet na warsztat: https://festiwal.pozytywnadyscyplina.pl/tematy-warsztatow

Czekamy na Ciebie!
Asia, Agnieszka i Sylwia oraz zespół edukatorów współorganizujących festiwal.

Nareszcie, wróciłam i mam się coraz lepiej. 😁
Jak to człowiek nigdy nie wie, kiedy podejmie dobrą decyzję.

Jakiś czas temu rozpoczęłam współpracę z marką YANGO . Zaczęłam stosować Harmonię i dzisiaj, gdy dochodzę do zdrowia po covid (wersja omikron) wiem, że dzięki tej mieszance adaptogenów roślinnych wsparłam, między innymi, też swój układ odpornościowy i szybciej wrócę do siebie.
W sama porę ta współpraca!

👉 Jeśli przechodziłaś też przez infekcję omikronową daj znać, co Tobie pomogło wrócić do sił. 🙏
Wiem, że osłabienie po infekcji może trochę potrwać.
A ja bym chciała już mieć taką kondycję jak przed chorobą.😎🏃‍♀️

Parę słów o wychowaniu w duchu pozytywnej dyscypliny.
Ja już zbieram owoce, a Ty?

💥 Nadszedł ten dzień!

🙋‍♂️ Nasz pierwszy podcast na autorskim kanale „Ukłon Natury” jest już dostępny do odsłuchania!

👉 W pierwszym odcinku wspólnie z Katarzyną Tokarską z rozmawiamy o pozytywnej dyscyplinie w świadomym wychowaniu nastoletnich dzieci. Pozytywna dyscyplina nie musi brzmieć jak oksymoron. Nie zwlekaj, posłuchaj i przekonaj się sam.

👁 Znajdziesz nas na platform streamingowych: Spotify, Apple, Google podcast, Stitcher i innych.

🌿 Zapraszamy Cię w podróż do świata Yango.
🎧 https://spoti.fi/37M6xLi
Do usłyszenia!

W te dni życzę Ci takiej kreatywności, aby wzbogacać przede wszystkim Twój świat.

Jak pisała Agnieszka Maciąg:
"Nieważne, w jakim świecie żyjemy.
Ważne, jaki świat żyje w nas."

🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣🐇🐣

_______________________________________

‣ 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗘 → tel., online
_______________________________________

‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
_______________________________________
📷

Jak Ci idą przygotowania?

Masz już zrobione zakupy i prezenty zajączkowe?🐣🐰

U mnie dopiero się rozkręca. I aby nie popaść w wir przygotowań, który wciąga tak, że zapominam o sobie, wspieram się kilkoma elementami.

Dzielę się nimi na kolejnych slajdach.

Może i Ty skorzystasz?😉😘

_______________________________________

‣ 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗘 → link w BIO
_______________________________________

‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
_______________________________________
📷

Trudne zachowanie naszego nastolatka uruchamia cały proces narastania złości aż do wybuchu. Każdy z nas taki moment, w którym traci panowanie nad sobą.

W tym stanie nie pamiętamy o wszystkich poradach i wskazówkach, jakie przeczytaliśmy czy usłyszeliśmy.

W dodatku nasza złość wzbudza w dziecku podobny stan złości.😎

Jesteśmy na tzw. ścieżce wojennej.⚔️

Nasz mózg zareagował błyskawicznie na nasz stan napięcie i zdefiniował go jako stan wynikający zapewne z zagrożenia życia. Dlatego odcina nam dostęp do naszej racjonalnej części mózgu po to, abyśmy jak najszybciej podjęli jedną z 3 decyzji ratującej nam życie: walczę, uciekam lub wchodzę w stan zamrożenia.🧠

Dopiero po jakimś czasie, gdy nasze emocje opadną, widzimy nasze błędy i wiemy, że mogliśmy inaczej zareagować.

Aby takiej sytuacji uniknąć i jednocześnie uczyć dzieci jak pracować nad swoją złością, zauważ ten moment, gdy złość narasta. Wtedy koniecznie skorzystaj z Pozytywnej Przerwy.

Zależy nam, aby dzieci działały racjonalnie, nauczmy je tego własnym przykładem. Najszybciej dzieci uczą się poprzez modelowanie.

Czytaj na slajdach propozycje jak skutecznie przejść od złości do Pozytywnej Przerwy.

_______________________________________

‣ 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗘 → link w BIO
_______________________________________

‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → .matka.nastolatka
_______________________________________
📷

Za każdym razem, gdy dziecko sprawia nam problem swoim zachowaniem, to dla nas wiadomość.

Wiadomość o tym, że wydarzyło się coś, dla niego wielkie coś, czego nauczyło go takiej postawy, takiego zachowania, takiego przekonania o sobie, świecie i innych ludziach.

Gdy nauczymy się odczytywać te wiadomości, będzie nam łatwiej ze sobą być.

Na jakim etapie rozwijania umiejętności rodzicielskich jesteś? 🤔
Gdzie:
1 - może kiedyś się tym zajmę.
2 - to ważne, lecz nie teraz.
3 - ważne, dlatego zdobywam wiele informacji o wychowaniu.
4 - bardzo ważne, uczę się nowych umiejętności rodzicielskich.
5 - to ważne dla mnie jak tlen, każdego dnia skupiam się na wdrażaniu nowych rozwiązań.

👉 Wpisz w komentarzu cyfrę. 👈

_______________________________________

‣ 𝗞𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗖𝗝𝗘 → telefon, online
_______________________________________

‣ 𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗪𝗨𝗝 → Wspierająca Matka Nastolatka Katarzyna Tokarska
_______________________________________
📷