01/11/2025
🍁 Jesień w pełni – dbajmy o zdrowie naszych Montessorków! 🍁
Drodzy Rodzice,
coraz chłodniejsze poranki i zmienna pogoda przypominają nam, jak ważne jest odpowiednie przygotowanie dzieci na jesienne dni. 🌦️
👕 Ubiór na cebulkę to podstawa!
Zmienna temperatura sprawia, że najlepiej ubierać dziecko warstwowo – tak, aby w razie potrzeby można było coś zdjąć lub założyć. Nie zapominajmy o czapce, szaliku i nieprzemakalnych butach, gdy pogoda płata figle. 🧣🧤
🧺 Warto też przygotować dla dziecka dodatkowe ubranka na zmianę – po zabawach w naszym przedszkolnym ogródku mogą się przydać suche spodnie, skarpetki czy bluza. Dzięki temu maluch będzie mógł czuć się komfortowo przez cały dzień. 🌼
💪 Jak wspierać odporność przedszkolaka?
Codzienny ruch na świeżym powietrzu – nawet krótki spacer wzmacnia odporność. 🌳
Sezonowe warzywa i owoce bogate w witaminy, szczególnie witaminę C. 🍎🥕
Odpowiednia ilość snu i odpoczynku. 😴
Unikanie przegrzewania – lepiej lekko chłodniej niż zbyt ciepło!
Niech ta jesień będzie pełna zdrowia, radości i wspólnych zabaw na świeżym powietrzu! 🍂💛
Źródło zdjęcia: https://pin.it/26E7iEzX3