Gdzie się widzisz? - doradztwo i projektowanie kariery Magda Kondratiuk

ATS. 👀
Automatyczny Tłumacz Szeptów? 👂
Akrobatyczny Taniec Słoni? 🐘🐘
Otóż nie.

ATS to Applicant Tracking System, czyli słynne narzędzie do filtrowania CV. ✅

Tworzę z Wami sporo CV, więc warto żebyście wiedzieli jak sobie z nim poradzić również samodzielnie. 💪
Dziś pierwszy z serii post o tym tajemniczym zjawisku, więc obserwujcie, żeby nie przegapić następnych 🙃

Jak pokonać ATS?
🔍 Używaj odpowiednich słów kluczowych
Przeanalizuj ofertę pracy i uwzględnij w CV terminy odpowiadające wymaganym kompetencjom. ​

📝 Stosuj prosty i czytelny format
Wybierz standardowe czcionki, unikaj skomplikowanego formatowania, tabel i grafik, które mogą być trudne do odczytania przez ATS. ​

💾 Zapisz CV w odpowiednim formacie
Najlepiej zapisz dokument w formacie .docx lub .pdf, aby ułatwić jego odczytanie przez systemy ATS i zmniejszyć ryzyko błędów formatowania. ​

Brzmi skomplikowanie? W następnych dniach objaśnię nieco o co chodzi.
Tymczasem możecie również napisać na priv i umówić się na indywidualne spotkanie, na którym możemy te wszystkie techniki zastosować w praktyce 😉
Pierwsza 30-minutowa konsultacja jest całkowicie DARMOWA 🚀

Posłużę się dziś memem znalezionym w Internecie, który wielce mnie rozbawił. 😆 Czemu?

Studiowałam 4 lata Technologię Chemiczną na Politechnice Łódzkiej. 😅
Dziś zajmuję się optymalizacją/wdrażaniem/utrzymaniem procesów w korpo, i... Doradztwem zawodowym 🙈

📍 Czy to źle, że nie pracuję jako chemik? NIE
📍 Czy żałuję, że nie pracuję jako chemik? NIE
📍 Czy jestem zadowolona z tego gdzie obecnie jestem? TAK

📄 Według raportów, około 50-60% absolwentów pracuje w zawodzie związanym z ukończonymi studiami, podczas gdy reszta decyduje się na zmianę ścieżki kariery lub po prostu tak układa się ich życie.
🎓 Nawet jeśli Twoja obecna praca nie jest bezpośrednio związana z wykształceniem, umiejętności zdobyte podczas studiów, takie jak analityczne myślenie czy rozwiązywanie problemów, mogą być niezwykle cenne.

📞Jeśli potrzebujesz wsparcia w planowaniu swojej kariery lub zastanawiasz się nad zmianą zawodową, zapraszam do kontaktu. Oferuję bezpłatną 30-minutową konsultację, podczas której omówimy Twoje cele i możliwości rozwoju. Skontaktuj się ze mną, aby umówić się na spotkanie i rozpocząć nowy etap w swojej karierze!🚀✨

Często mam problem z prokrastynacją 🙈 A Ty?
Bo każdy z nas czasem odkłada zadania na później. Problem pojawia się, gdy prokrastynacja staje się nawykiem i blokuje Twój rozwój.
Jak się ogarnąć, żeby ogarnąć?

📝 Metoda 5-minutowa – jeśli jakieś zadanie zajmie Ci mniej niż 5 minut, zrób je od ręki.

🔄 Technika Pomodoro – 25 minut pełnego skupienia, 5 minut przerwy, i tak w kółko do wykonania zadania.

🎯 Zasada "zjedz tę żabę" – rano wykonaj najtrudniejsze zadanie, potem jest już tylko łatwiej.

Nie pozwól, by prokrastynacja sabotowała Twoje cele! Zacznij działać już dziś. Jeśli potrzebujesz wsparcia w organizacji swojej pracy i wyznaczaniu priorytetów, napisz do mnie. Pierwsza 30-minutowa konsultacja jest całkowicie darmowa! 💬✨

Cześć! Co słychać? Mnie dawno tu nie było, i zainspirowało mnie to do napisania na temat motywacji.
Jak ją utrzymać znaleźć i utrzymać?

🔥 Miej świadomość celu
Nie wystarczy chcieć – warto wiedzieć dlaczego coś robisz.

🎯 Podziel cel na mniejsze kroki
Zamiast patrzeć na cały maraton, skup się na przebiegnięciu pierwszego kilometra

📅 Planuj i świętuj postępy
Nie czekaj na wielki finał – ciesz się każdym krokiem naprzód.

🤝 Otaczaj się ludźmi, którzy Cię wspierają
Motywacja rośnie, gdy masz wokół osoby, które wierzą w Ciebie i pomagają utrzymać kurs.

💆‍♂️ Pamiętaj o odpoczynku
Zadbaj o balans, bo regeneracja to nie lenistwo, a strategia długodystansowa.

🔄 Bądź elastyczny, ale konsekwentny
Czasem plany trzeba dostosować – to normalne!

🚀 Wyobraź sobie siebie na mecie
Zamknij oczy i zobacz siebie w momencie, gdy osiągasz swój cel.

A Ty, jakie masz sposoby na utrzymanie motywacji?

***
Pamiętaj, że każdy ma momenty zwątpienia, ale kluczem jest wytrwałość i odpowiednie strategie. Jeśli potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu swojej ścieżki kariery lub motywacji do działania, śmiało napisz do mnie! Oferuję 30-minutową darmową konsultację, podczas której wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie. 😊💬

Drodzy Rodzice Maturzystów! Pomóżcie swoim dzieciom w wyborze kierunku studiów! 🎓❤️

Przed Waszymi dziećmi stoi jeden z najważniejszych wyborów w życiu – decyzja o kierunku studiów. W tym okresie mogą czuć presję i niepewność, co może być dla nich przytłaczające. Dlatego warto zapewnić im wsparcie i pomoc w odkrywaniu ich pasji oraz zainteresowań. 🌟

🔍 Czy zastanawiacie się, jak możecie pomóc swoim dzieciom w tym kluczowym momencie? Oto kilka powodów, dla których warto zainwestować czas w rozmowy na temat ich przyszłości:

💬 Wartościowe wsparcie - Czasami młodzi ludzie potrzebują kogoś, kto pomoże im spojrzeć na swoje zainteresowania z innej perspektywy. Jako doradca zawodowy oferuję sesje, które pomogą Waszym dzieciom określić ich pasje, umiejętności oraz predyspozycje.

🎯 Świadomy wybór - Wspólna praca nad odkrywaniem ich talentów i zainteresowań pozwoli na podjęcie bardziej świadomej decyzji o kierunku studiów. Chcę, aby Wasze dzieci były pewne swojego wyboru, co może prowadzić do większej satysfakcji z nauki i późniejszej kariery.

🌈 Rozwój osobisty - Wybór kierunku studiów to nie tylko kwestia edukacji, ale również szansa na rozwój osobisty. Pomóżcie swoim dzieciom zrozumieć, że pasje mogą stać się fundamentem ich przyszłości zawodowej.

👉 Jeśli chcielibyście dowiedzieć się więcej o tym, jak mogę pomóc Waszym dzieciom w odkrywaniu ich pasji i zainteresowań, zapraszam do kontaktu! Oferuję 30-minutową darmową sesję, podczas której możemy wspólnie opracować plan działania.

Dajcie swoim dzieciom szansę na spełnienie marzeń i sukcesy zawodowe! 💡❤️

🔍 Zastanawiasz się, jakie są Twoje pasje?
Odkrywanie ich może być kluczowe dla Twojego rozwoju osobistego i zawodowego! Istnieje wiele testów i narzędzi, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje zainteresowania i predyspozycje.

📝 Jednym z najpopularniejszych narzędzi są testy osobowości, takie jak MBTI czy Enneagram. Pomagają one zrozumieć Twoje cechy charakteru, styl myślenia oraz preferencje zawodowe. Dzięki nim dowiesz się, w jakich rolach możesz się odnaleźć najlepiej.

🎨 Istnieją specjalne testy, które koncentrują się na Twoich zainteresowaniach. Test RIASEC (Holland's Codes) to doskonały przykład. Pomaga on zidentyfikować, jakie obszary zawodowe mogą być dla Ciebie najbardziej satysfakcjonujące, na podstawie Twoich zainteresowań.

💡 Sprawdź swoje umiejętności dzięki różnym kwestionariuszom, które oceniają Twoje zdolności i talenty (test Gallupa). Możesz dowiedzieć się, w czym jesteś dobry, co może pomóc w kierunkowaniu swoich działań i poszukiwań pasji.

📚 Wiele książek zawiera ćwiczenia i wskazówki, które pomogą Ci odkryć swoje pasje. Przykłady to „Znajdź swoją pasję” autorstwa Jenny Blake czy „Jak znaleźć swoje dlaczego” autorstwa Simona Sineka. Mogą być świetnym punktem wyjścia!

🤝 Uczestnictwo w warsztatach czy grupach dyskusyjnych może być bardzo inspirujące. Spotkania z innymi, którzy poszukują swoich pasji, mogą pomóc w wymianie doświadczeń i pomysłów. Czasami pasja może się zrodzić z inspiracji innych!

Pamiętaj, że odkrywanie pasji to proces, a narzędzia są tylko pomocą w tej drodze. Eksploruj, testuj i bądź otwarty na nowe doświadczenia!

Jeśli chcesz porozmawiać o swoich poszukiwaniach lub potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu pasji, napisz do mnie! Chętnie umówię się na 30-minutową darmową sesję, podczas której możemy wspólnie znaleźć odpowiedzi na Twoje pytania. 💡❤️

🌟 Zastanawiasz się, co naprawdę lubisz robić?
Odkrywanie pasji to kluczowy krok w budowaniu satysfakcjonującej kariery, ale może być wyzwaniem.

✨ Zacznij od przemyślenia, co sprawia Ci radość. Co lubiłeś robić jako dziecko? Jakie aktywności przynoszą Ci najwięcej satysfakcji? Zrób listę swoich zainteresowań i nieoczywistych hobby.

🎨 Nie bój się próbować nowych rzeczy! Uczestnicz w warsztatach, kursach lub zajęciach pozaszkolnych. Może spróbujesz tańca, programowania, malowania lub gotowania? Czasami pasja pojawia się tam, gdzie się jej nie spodziewasz! Eksperymentuj!

🤝 Warto rozmawiać z ludźmi, którzy są pasjonatami swoich dziedzin. Dowiedz się, jak odkryli swoje pasje i jakie kroki podjęli, aby je rozwijać. Może znajdziesz inspirację do działania!

📝 Istnieje wiele testów online, które mogą pomóc Ci zrozumieć swoje zainteresowania i predyspozycje. Pamiętaj, że to tylko narzędzia – najważniejsze jest, aby słuchać samego siebie.

💖Zwracaj uwagę na to, co sprawia Ci radość i co Cię inspiruje. Często odpowiedzi znajdują się w naszym wnętrzu. Kiedy robisz coś, co naprawdę kochasz, czas mija niepostrzeżenie, a Ty czujesz się spełniony.

Pamiętaj, że odkrywanie pasji to proces. Nie musisz mieć wszystkiego ustalonego od razu. Daj sobie czas na eksplorację i pozwól, aby przyjemność z działania prowadziła Cię dalej.

Jeśli chcesz porozmawiać o swoich zainteresowaniach lub potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu pasji, napisz do mnie! Chętnie umówię się na 30-minutową darmową sesję, podczas której możemy wspólnie poszukać odpowiedzi na Twoje pytania. 💡❤️

🌈 Czasami trudno zdecydować, na co poświęcić swoją energię i czas.
Dlaczego warto podążać za swoimi zainteresowaniami?

Pasja daje radość ❤️ Kiedy robisz coś, co naprawdę Cię interesuje, czujesz się spełniony i szczęśliwy. Zainteresowania to nie tylko hobby, ale także sposób na wyrażenie siebie i realizację swoich marzeń. Czerpanie przyjemności z działania sprawia, że życie staje się bardziej kolorowe!

Rozwój osobisty 🚀 Podążanie za swoimi zainteresowaniami to doskonała okazja do rozwoju osobistego. Uczysz się nowych umiejętności, zdobywasz doświadczenie i poszerzasz swoje horyzonty. Im więcej inwestujesz w swoje pasje, tym bardziej rozwijasz swoje talenty.

Możliwości zawodowe 💼 Często zainteresowania mogą prowadzić do nowych ścieżek kariery. Wiele osób zaczyna od hobby, a potem przekształca je w pełnoetatową pracę. Twoje pasje mogą otworzyć drzwi do nowych możliwości zawodowych, które mogą przynieść Ci satysfakcję i sukces.

Budowanie relacji🤝 Dzieląc się swoimi zainteresowaniami z innymi, masz szansę nawiązać nowe znajomości. Spotkania z ludźmi, którzy podzielają Twoje pasje, mogą prowadzić do wartościowych przyjaźni i współpracy. Networking oparty na wspólnych zainteresowaniach to klucz do wielu sukcesów!

Pokonywanie przeszkód💪 Kiedy podążasz za swoimi zainteresowaniami, łatwiej jest radzić sobie z wyzwaniami i trudnościami. Pasja daje Ci motywację do działania i siłę do pokonywania przeszkód. To sprawia, że jesteś bardziej odporny na stres i niepowodzenia.

Nie czekaj! Zrób krok w kierunku swoich zainteresowań. Eksploruj nowe możliwości, rozwijaj się i ciesz się życiem pełnym pasji!

Jeśli potrzebujesz wsparcia w odkrywaniu swoich zainteresowań lub chciałbyś porozmawiać o tym, jak je rozwijać, napisz do mnie! Chętnie umówię się na 30-minutową darmową sesję, podczas której możemy wspólnie znaleźć odpowiedzi na Twoje pytania. 💡❤️

Wiesz, kto nie potrzebuje Internetu?
ON🐱

A Ty jak bardzo jesteś online jako osoba "do zatrudnienia"?
Ostatnio pisałam o tym, gdzie można szukać.
Dziś przychodzę ze wskazówkami jak się tam wyróżnić. W dobie cyfrowej, obecność online stała się niezwykle istotna dla skutecznych poszukiwań pracy. Jak sobie pomóc?

💼 Aktualizuj profil LinkedIn. Upewnij się, że Twój profil jest kompletny i zawiera wszystkie istotne informacje o Twoim doświadczeniu i umiejętnościach. Dodawaj regularnie nowe osiągnięcia i doświadczenia.

📢 Buduj swoją markę osobistą. Nie bój się dzielić swoją wiedzą i doświadczeniem w branży na platformach społecznościowych. Regularne publikowanie wartościowych treści może przyciągnąć uwagę potencjalnych pracodawców.

🌐 Buduj sieć kontaktów. Wykorzystaj swoje kontakty zawodowe do budowania sieci kontaktów online. Nie wahaj się nawiązywać nowych relacji i angażować się w dyskusje z profesjonalistami z branży.

jest tu i teraz.
Pamiętaj, że obecnie silna obecność online może być kluczowym czynnikiem w budowaniu kariery zawodowej. Bądź aktywny w sieci i wykorzystaj wszystkie dostępne narzędzia do promocji swojego wizerunku zawodowego! 💻🤝

Jeśli potrzebujesz porady w tym temacie, jestem tutaj, aby Ci pomóc!

UWAGA! TU BĘDĄ SAME BANAŁY!!
..które i tak są dla niektórych odkrywcze 🙃

Jak Twoja poranna kawa? ☕
Już wypita, czy odpuszczasz, bo po otwarciu Outlooka można spaść z krzesła?

W ostatnim poście pisałam o oznakach wypalenia zawodowego i jego skutkach.
Dziś przyszłam ze wskazówkami jak się od niego uchronić 😎
Istnieją skuteczne strategie, które mogą pomóc Ci zapobiec temu problemowi, nie dajcie się zwyciężyć!

🧘‍♂️ Dbaj o równowagę między pracą a życiem prywatnym - wyłącz komputer o 16! A jeśli nie możesz, to nie włączaj go ponownie o 21.
🚫 Ustalaj granice - są rzeczy w zakresie Twoich obowiązków, nie pozwól dołożyć sobie dodatkowej pracy.
💪 Zadbaj o siebie - nie samą pracą żyje człowiek, pozwól sobie na drobne przyjemności.
🤝 Poszukaj wsparcia - rozmowa z kimś z pracy/partnerem/terapeutą/ze mną 😉
🧠 Pracuj nad swoimi umiejętnościami zarządzania stresem - na pewno znajdziesz jakiś kurs lub literaturę, która Ci w tym pomoże.
📅 Organizuj swoją pracę - łatwiej będzie Ci zapanować nad ilością i poczuciem przytłoczenia.
🌴 Regularnie bierz urlop - największy banał, ale tak często jest przyczyną wypalenia. Firma bez Ciebie nie upadnie!

Pamiętaj, że przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu wymaga świadomości i działania. Nie ignoruj sygnałów ostrzegawczych – zadbaj o siebie i swoje zdrowie psychiczne, aby cieszyć się satysfakcjonującą i harmonijną karierą zawodową. 💪🌱

Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, nie wahaj się i pisz! Spotkajmy się i rozwiążmy problem, i razem ustalmy plan działania na najbliższe miesiące 😏