WOW Tu się mówi

Na cykl spotkań Trening Uważności dla dzieci zapraszam Was w imieniu organizatorki - Edyty Gałka, do naszej pracowni przy Nastrojowej.

Od piątku 20 lutego:

18:00 - dzieci 7-10 lat
19:10 - dzieci 10-13 lat

O szczegółach przeczytacie w opisie wydarzeń. Linki zostawiam w komentarzach.

Szła jezdnią, brnąc w śniegu. Ciągnęła walizkę.

Chodniki całkiem zasypane. Gdańsk nie widział takiej zimy przez 10 lat. Zatrzymaliśmy się zaproponować podwózkę.

Chwilę potem, z nową pasażerką w środku, sami potrzebowaliśmy pomocy.

Pani z BMW i Pan Kurier z DPD razem z Tomkiem pchali mnie w tę i wewtę, żebym mogła się wydostać z zaspy.

Zawieźliśmy Panią na samo lotnisko, chociaż prosiła tylko do przystanku w Sobieszewie. Ale 2 autobusy już nie przyjechały. Leciała do córki i 7-miesięcznego wnuka.

A my mieliśmy ten luksus, że nigdzie się nie spieszyliśmy.

***

Chciałabym, żeby Kuba wziął sobie z tego doświadczenia, że pomaganie i przyjmowanie pomocy jest czymś codziennym.

Że nie jest sam.
Że może liczyć na życzliwość "obcych" ludzi.
I że to dobra rzecz - być życzliwym dla drugiego.

***

W świecie, w którym autorytety padają, jak muchy, a systemy drżą w posadach - nadal mamy siebie.

I dla mnie każda okazja, gdy ludzie spotykają się ze sobą, ma potencjał doświadczenia, które dodaje nadziei, spokoju, bezpieczeństwa.

A przede wszystkim - że wszystko z nami w porządku.

***

Mindful English jest (też) o tym.

Jest w nim wiele momentów, gdy ktoś mówi:

"Dzięki, że o tym powiedziałaś. Mam podobnie. Teraz wstydzę się trochę mniej."
"To niesamowite, że tyle zapamiętałaś z tego, co mówiłam. Naprawdę słuchałaś!"

Bo ten program jest o byciu z ludźmi, ale bez performance'u. Wtedy najłatwiej być razem naprawdę.

Naturalność.
Różnorodność.
Autentyczność.
Uczenie się poprzez wspólne doświadczanie.

Gdy ludzie znajdują to tutaj, powoli, powolutku przenoszą te jakości dalej. Do domów i miejsc pracy.

Materiał Mindful English z tego tygodnia porusza 2 ważne tematy: celebrowania życia i połączenia z ludźmi.

Bo nasze materiały, chociaż poza schematem, są życiu bardzo bliskie. Cała ta edukacja jest o bliskości.

Cieszę się, że mogę ją współtworzyć- i współdoświadczać.

Bliskości ❤️

• dorośli • angielski • warsztaty • dla lektorów • świadomość • rozwój • odwaga • celebracja

"Nie fotografuję niczego, czego nie kocham."

Agnieszka wpadła tu wczoraj na tzw. ostatnich nogach. Ja chora. Ona wykończona. Między nami 2 krzyczących dzieciaków, którym największą uciechę sprawiało wbieganie w kadry.

Improwizacja.

Kłopoty z kartą pamięci.

Dzieci jedzące musli na sucho, bo głodne.

Ja biegająca po chałupie, chowająca klocki i kable.

To było absurdalnie piękne parę godzin. Trochę o żałobie, trochę o ekscytacji tym, co będzie. We wdzięczności za to, co jest i było.

Patrzę teraz na ten dom oczami Agnieszki.
Widzę, jak tu dobrze. Jak ciepło. Jak zwyczajnie.

Kocham go. I jednocześnie - potrafię puścić.

Podobnie mam teraz z moim Mindfulem. Przestrzenią języka, w której ludzie czują się u siebie. Jak w domu...

Ktoś niedawno nazwał to "Krainą Całkowitej Akceptacji"

Kocham tę przestrzeń. Jestem dumna i wdzięczna, że jest i nieustannie się rozwija, dzięki ludziom, którzy dołączają i zostają. Czasem na lata.

Jednocześnie (kocham to gestaltowskie słowo) czuję, że już czas się podzielić. Pokazać nauczycielom inny sposób bycia nauczycielem.

Nie dlatego, że mój jest lepszy. Tylko dlatego, że jest o wzajemnym poszanowaniu granic, odpowiedzialności i obopólnym rozwoju.

Ten mój dom - w odróżnieniu od tego fizycznego, w Bukowcu - nie zmieni właściciela. On ugości nowych ludzi, którzy chcieliby zejść już z katedry i pracować z dorosłymi głębiej. Po partnersku.

Grupowy proces rozwojowy dla lektorów Mindful English zaczyna się 25 marca i potrwa do lipca. Mam 16 miejsc.

Jeśli Cię to ciekawi, jeśli masz pytania - zostaw komentarz. Albo daj mi znać na priv - jak wolisz.

Ja zapraszam.
Bliżej siebie.
Do domu.

❤️

Fot. Agnieszka Furtak, Dom Fotografii i Psychoterapii

Halo lektorzy języków obcych!

Od lat opowiadam Wam tutaj o  – dojrzałym podejściu do nauczania języka, opartym na uważności, wolności wyboru, sprawczości uczestników i zaufaniu do procesu.

Jeśli ciekawi Cię mój system pracy, po 5 latach rozwijania i testowania Mindfula jestem gotowa zaprosić Cię do doświadczenia go na sobie.

Z końcem marca wystartuje pilotażowy Mindful English LAB – proces grupowy dla lektorów języków obcych uczących dorosłych.

Będziemy doświadczać, odkrywać, eksperymentować, adaptować, dzielić się refleksjami i inspiracjami - w kameralnej grupie lektorów, w bezpiecznej atmosferze.

Intencją LAB-u jest wsparcie nauczycieli języków w wypracowaniu stylu nauczania, który:
– robi przestrzeń dla inicjatywy kursanta,
– nazywa odpowiedzialność, szanuje granice i pogłębia rozwój obu stron,
– nie zużywa energii, chroniąc przed frustracją i wypaleniem.

Jest jeszcze coś bardzo ważnego, co chcę, by wybrzmiało:

LAB pomoże Ci odważnie odchodzić od zajęć 1:1
na rzecz głęboko satysfakcjonujących i skutecznych spotkań grupowych.

Organizacyjnie:

– start: 25/28 marca
– zakończenie: krąg i superwizja w Łodzi – I połowa lipca
– spotkania: online, co 2 tygodnie (będą nagrywane)
– terminy do wyboru: śr 19:00–21:00 lub sob 9:00–11:00
– liczba uczestników: 2 grupy po 6–8 osób
– język spotkań: polski oraz angielski

Zapisy startują jutro.
Jeśli chcesz poznać szczegóły i wysłać zgłoszenie, napisz LAB w komentarzu.

Od wewnątrz.

Zauważyłam, że do oferty sprzedaży naszego domu nie załączyłam żadnego zdjęcia pokazującego, jak się "prezentuje" budynek.

Intuicyjnie wybrałam pokazać, jak się tutaj żyje. Jak się to miejsce odczuwa. Co się widzi z okna. Jak się pracuje przy moim biurku. Jak to jest gotować w mojej kuchni. Patrzeć na ogród.

Zawsze mnie ciekawiły reklamy samochodów. Obfotografowywanie blachy pod każdym kątem. Felgi, reflektory, relingi... Kiedy w gruncie rzeczy liczy się to, jak się w nim czuję. Czy wygodnie. Czy bezpiecznie.

Doświadczenie. Nie wrażenie.

Chyba, że samochód kupujesz dla sąsiadów 😜

Z moimi kursami jest podobnie.

Zrezygnowałam z systemu szybkiej sprzedaży, żeby człowiek mógł przyjść i doświadczyć zanim podejmie decyzję, zamiast kliknąć "Kup" na emocjach.

Dostać materiały.
Wziąć udział w zajęciach.
Poznać zespół i ludzi, którzy się z nami uczą.

Ludzi - jak napisała pewna Uczestniczka - "zachwyconych życiem".

W styczniu uruchomiłam budżetowy okres próbny i przystępny cenowo kurs webinarowy, żeby umożliwić Wam doświadczenie naszych zajęć bez zobowiązań, bez wytrzymywania.

Z tych opcji skorzystało blisko 80 osób. Urobiłam się po pachy, ale cieszę się.

I gdy już szał noworocznych postanowień przebrzmiał, a Ty masz otwartość na nowe, zostawiam tu info, gdzie mamy miejsca na zajecia dla dorosłych.

Mindful English A2: pon 18:00, sob 9:15
Mindful English B1-B2: czw 18:00

Jest też jedno miejsce na zajęciach stacjonarnych ze mną we wtorki o 19:15 w Łodzi, grupa A2-B2.

Soulful French grupa początkująca A1/A2: pon 17:30
Soulful Spanish grupa A1: pt 19:15

Możesz przyjść doświadczyć.
Zapraszamy ❤️

Przepraszam, ale to nie jest "miła alternatywa”.

To wypracowane przez lata podejście oparte na tym, co neuronauka mówi o uczeniu się dorosłych.

A uczymy się i zapamiętujemy język najlepiej wtedy, gdy:

🌿treść ma dla nas osobiste znaczenie,
🌿doświadczenie i słowa są powiązane z emocjami,
🌿mamy poczucie wolności, sprawczości i wyboru.

Mindful English jest też ekosystemem edukacyjnym przyjaznym neuroróżnorodności:

– zmniejsza przeciążenie,
– wspiera koncentrację poprzez autentyczne zaangażowanie,
– pozwala uczyć się w sposób elastyczny, nieliniowy, z poszanowaniem Twojego rytmu.

Zamiast wymuszać zapamiętywanie czy uzależniać motywację od presji zewnętrznej, tworzymy warunki do nauki, która dzieje się naturalnie – w zgodzie z Twoimi zasobami, potrzebami i doświadczeniem.

A przy tym Mindful English daje coś, czego wielu z nas dziś najbardziej potrzebuje:

– piękny język i okazję, by go realnie używać,
– zaproszenie do uważności i łagodność dla siebie,
– towarzystwo serdecznych ludzi i poczucie przynależności,
– więcej poczucia sensu, wdzięczności i dobrych wiadomości,
– chwile zatrzymania i regulacji dla układu nerwowego.

Od 10 stycznia startują:
– nowe grupy online Mindful English (czw 18:00, sob 9:15),
– nowość: Soulful French online z Iloną (poniedziałki 17:30 i 19:15), która będzie łączyć się z Wami z francuskich Alp, gdzie mieszka.

Można też dołączać do:
– cyklu moich webinarów Mindful Grammar od 7 stycznia
– istniejących grup Mindful English online i stacjonarnie
(z Magdą, Ilo lub Agą),
– zajęć hiszpańskiego z Cristiną online i stacjonarnie.

Terminy zajęć z wolnymi miejscami znajdziesz w formularzu zgłoszeniowym. Znajdziesz go w opisie zdjęcia w tle lub skomentuj: "styczeń" a wyślę Ci link bezpośrednio.

Zapisy na styczniowy okres próbny, w promocyjnej cenie 90 zł/kurs kończymy dziś.

Zapraszam Cię najserdeczniej - w imieniu swoim i zespołu.
Kasia

• angielski • hiszpański • neuronauka • francuski • mindful • uważność • neuroróżnorodność • komunikacja • relacje

💫Zamiast robić kolejną "mapę marzeń"...

W styczniu w Mindful English pojawią się 3 tematy:

• What life has in store – o odpuszczaniu
• Authentically you – o "cichej" pewności siebie
• Ready now – o tym, co pomaga relacjom wzrastać

Na dobry początek roku.
By być bliżej ze sobą. Odważniej z innymi.

💫Jeśli – tak jak ja – masz nadzieję, że w 2026 zdołasz odpuścić trochę presji i zaufać temu, co życie ma do zaoferowania.
💫Jeśli – tak jak wiele z nas w Mindfulu – potrzebujesz odwagi,
by częściej być sobą, a rzadziej zestawem ról.
💫Jeśli jakaś część Ciebie wierzy, że relacje z ludźmi – choć niełatwe – są skarbem i chcesz nawigować po nich bardziej świadomie.

Zamiast mapy marzeń proponuję Wam te trzy bogate porcje materiału i 3 sesje grupowe, które dadzą solidne fundamenty na dobry start w nowy rok.

A mapa marzeń? Też będzie! I to językowa!!💫

Bo w styczniu, w ramach okresu próbnego w Mindful English,
udostępnię Wam bonusowo nagranie mojego warsztatu:

„Językowa Mapa Marzeń: o roli języka w realizacji życia,
o jakim marzysz”.

⏰Zapisy trwają do 6 stycznia.

W sobotę 10 stycznia otrzymacie 1. porcję materiału.

Formularz zapisów z kompletem info: poziomami, cennikiem, terminami i prowadzącymi zostawiam w komentarzu.

💫💫💫

Niech nowy rok przyniesie Ci uważność i językową lekkość.
Pomyślności 🎇
Kasia | Mindful English🌿

Nasza "siatka bezpieczeństwa" pomaga Ci uczestniczyć w programie i jednoczesnie bez żalu i frustracji robić miejsce na to, co życie przynosi:

• jeśli nie pasuje Ci termin zajęć Twojej grupy — możesz przyjść w gości do innej,
• na zajęciach możesz być tylko obserwatorką — słuchać, bez presji mówienia i udowadniania czegokolwiek
• na zajęciach zawsze jest przestrzeń na refleksję i utrwalanie, więc po przerwie pomagamy spokojnie wrócić,
• a same spotkania, dzięki tematom i atmosferze, są wytchnieniem dla układu nerwowego, nie kolejnym obowiązkiem.

Tutaj:

Nie trzeba zawsze dowozić...
Nie trzeba być idealnie skupioną...
Nie trzeba nadrabiać pod presją...

Żeby zobaczyć efekty.

A w styczniu można dołączyć na próbę —
po to, żeby sprawdzić poprzez doświadczenie,
czy taka forma nauki języka naprawdę Ci służy.

Masz do wyboru:
- Mindful English z konwersacjami lub bez, stacjonarnie lub online
- Mindful Grammar, czyli gramatykę dla dorosłych online
- zajęcia z hiszpańskiego z Cristiną, stacjonarnie lub online
- zajęcia z francuskiego z Iloną, online, bo mieszka we Francji :)

Okres próbny trwa od 7 do 30 stycznia. 1 kurs kosztuje 90 zł.

Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie — otwórz formularz, zapoznaj się z informacjami i terminami, i wyślij zgłoszenie do 6 stycznia. Link w komentarzu.

Od którego okna zaczniesz?

Chodzi mi o okno, przez które oglądasz świat.
O to, co wybierasz widzieć.
Jakimi oczami wybierasz patrzeć.

Wiesz, a propos patrzenia – mam za sobą dwa lata w ciemności.

W konsekwencji bardzo dla mnie trudnych przeżyć, miesiącami
w mojej głowie kłębiły się myśli tak ponure i przerażające, że nie było dnia, żebym nie płakała, ani nocy, którą bym przespała.

I przez te dwa lata każdego dnia robiłam wszystko, co w mojej mocy, by podtrzymać siebie w nadziei.

Tak – mogłabym nazwać ten czas kurczowym trzymaniem się nadziei.

Świadomym, metodycznym, codziennym wybieraniem ludzi i treści, które mnie karmiły, wspierały, objaśniały świat i dawały poczucie sensu.

A kiedy świat wokół mnie niepokoił, „pożyczałam” oczy od innych.
Od męża. Od Kuby.
Od mojej terapeutki.
Od nauczycielki duchowej.

Pytałam: co wy tu widzicie?
Bo widzieli inaczej niż ja.

Widzieli dobro i sens tam, gdzie ja widziałam beznadzieję.

Piszę Ci o tym, bo wiele osób trafia do Mindful nie tylko dlatego, że „chce się uczyć języka”.

Ale również dlatego, że chce poczuć się inaczej: w języku, w myśleniu o sobie, w byciu częścią grupy.

Choćby na chwilę "pożyczyć" inne oczy.

Moja praca, spotkania, które prowadzę, i programy, które tworzę, są właśnie o tym. O innym patrzeniu.

Tworząc treści pod logo Mindful, wybieram historie i słowa, które ożywiają, zatrzymują, otulają, pomagają złapać sens.

🌿Dla niektórych są "terapeutyczne".
💫Dla innych po prostu inne – ciekawe, intrygujące.

W styczniu możesz je poczuć na własnej skórze.

Zapraszam Cię do przetestowania jednego (lub kilku) z moich programów przez 3 tygodnie, za symboliczną opłatą administracyjną 90 zł.

Do wyboru masz:

– program z cotygodniową porcją materiału do własnej pracy i spotkaniami konwersacyjnymi w małej grupie
(dwie ścieżki: Gentle dla mniej zaawansowanych oraz Thrive dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych).

– Mindful English Self-Study – jeśli chcesz pracować samodzielnie, we własnym rytmie, bez spotkań grupowych (dwie ścieżki: Gentle i Thrive)

– cykl webinarów o gramatyce ze mną

– Soulful French & Spanish – zajęcia z Ilo i Cristiną

Jeśli nie wiesz, co wybrać – formularz zgłoszeniowy poprowadzi Cię krok po kroku. Poziomy, terminy i szczegóły organizacyjne znajdziesz właśnie tam.

Link zostawiam w komentarzu.

Na Twoje zgłoszenie czekam do 6 stycznia.

Jeśli czujesz, że to może być dobry moment, by popatrzeć trochę inaczej – zapraszam Cię w imieniu swoim i współprowadzących.

Z wdzięcznością,
Kasia | Mindful English🌱

Zdjęcie: Magda Miłośnie