OdGłos-y

I sometimes forget
that I was created for Joy.
My mind is too busy.

My Heart is too heavy
for me to remember
that I have been
called to dance
the Sacred dance of life.

I was created to smile
To Love
To be lifted up
And to lift others up.

O’ Sacred One
Untangle my feet
from all that ensnares.

Free my soul.
That we might
Dance
and that our dancing
might be contagious.

Hafiz 🧡

Art by Mahmoud Farshchian

Oj tak ♥️

WIOSNA

________

„Bogaty - to nie ten, kto ma dużo pieniędzy, lecz ten, kto może sobie pozwolić na życie wśród uroków, jakie roztacza wczesna wiosna.”

Antoni Czechow

Skąd wiesz, czy to nie ostatnia wiosna w twoim życiu?

Zachwycaj się na całego ❤️

Prawidłowa postawa! W końcu trafiłam na rysunek, który pokazuje to, co opisuję od lat 🥰

Idealny rozwój szczęk i zębów jest zależny od prawidłowej postawy jamy ustnej,
z językiem spoczywającym na podniebieniu, ustami zamkniętymi przez praktycznie cały czas,
a zębami w lekkim kontakcie przez cztery do ośmiu godzin dziennie.
Pozostały czas zęby w bardzo bliskim kontakcie."

…stan taki określamy jako „Postawa Spoczynkowa Jamy Ustnej”
powinna być utrzymana przez cały czas: w nocy i w dzień poza chwilami w których mówimy, spożywamy pokarm czy śmiejemy się

Zacznijmy od prawidłowej postawy ciała podczas siedzenia:)

Z każdym wdech zapraszamy wartość, postawę, której potrzebujemy w naszym życiu.
Pięknego dnia :)

❤️

To był piękny dzień, dziękuję grupie za otwartość i odwagę do wspólnych działań czasem nieco eksperymentalnych a fantastycznej Organizorce za zaufanie ❤️✨ Dzięki Wam chce się tworzyć i rozwijać 🙏❤️
Do następnego spotkania!!!💪😘

Już za chwilkę ☺️

Zapraszamy :-)

😅

Za tych, co zaczynają 🍸

“We are one at the root - we just part at the branch”
- Rasheed Ogunlaru

Art by René Campbell

Coś przepięknego ❤️ ostatnio nucę spontanicznie różne dzwięki mojemu maluszkowi, które same układają się w melodię... Ciekawe czy nie wybrzmiewa w nich Jego pieśń ✨

W plemieniu Himba w Namibii, w południowej Afryce data urodzenia dziecka nie jest dniem jego przyjścia na świat ani dniem poczęcia. W plemieniu Himba dniem kiedy dziecko przychodzi na świat, jest chwila w której pojawił się w umyśle mamy, pierwotna myśl.

Kiedy kobieta decyduje, że chce przekazać życie nowej istocie siada pod drzewem i nasłuchuje, do czasu aż usłyszy Pieśń Dziecka, które chce się urodzić. Kiedy ją usłyszy idzie do mężczyzny, przyszłego taty i wpierw uczy go Pieśni Dziecka. W chwili zjednoczenia oboje śpiewają tę pieśń zapraszając dziecko do łona mamy.

Kiedy kobieta jest już w ciąży uczy położne i starsze kobiety w plemieniu Pieśni Dziecka. W momencie narodzin, wszyscy zebrani wokoło, zapraszają nowego człowieka śpiewając jego pieśń na powitanie.

Gdy dorasta, inni mieszkańcy wioski również uczą się jego pieśni. Kiedy się przewróci czy zrani, zapłacze, zawsze znajdzie się ktoś, kto będzie przy nim i pomoże, śpiewając przy tym znaną mu melodię. Ta pieśń towarzyszy mu w ważnych chwilach życia, kiedy nauczy się czegoś nowego, podczas rytuałów przejścia, wszyscy mieszkańcy śpiewają na jego cześć.

Gdy dziecko czy już dorosły człowiek popełni jakiś czyn aspołeczny, niemoralny, niezgodny z przyjętymi normami w społeczności staje w centralnym miejscu wioski i wszyscy zgromadzeni, tworząc wokół niego krąg śpiewają jego pieśń.
Ludzie z plemienia Himba nie uznają systemu kar, za czyny antyspołeczne, wierzą w MIŁOŚĆ. Pieśń śpiewana w takim momencie ma przypomnieć człowiekowi jego tożsamość, to kim JEST.

Kiedy słyszysz swoją piosenkę, którą śpiewałeś mamie zanim przyszedłeś na świat i zanim jeszcze się począłeś, nie masz już pragnienia skrzywdzenia drugiej osoby czy wyrządzenia jakiejkolwiek szkody społeczności.
Ta pieśń towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Pary śpiewają ją razem.

A kiedy człowiek się zestarzeje i nadchodzi kres jego życia to patrząc w gwiazdy i wydając ostatnie tchnienie, słyszy po raz ostatni, swoją pieśń - Pieśń Dziecka , z ust zgromadzonych wokoło członków społeczności.

Na podstawie historii ludzi z plemienia Himba, Afryka.

Od: Krystyna Maciąg
www.platformytransformacji.com

TECHNIKA UWALNIANIA HAWKINSA - KOCHAM I NIENAWIDZĘ

__________

„Kocham i nienawidzę. Kto mi powie dlaczego.”

Katullus

________

Oczywiście nie chodzi o miłość i nienawiść. To tylko taka licentia poetica.

Mierzę się z Hawkinsem od dawna. Zachwycam i krytykuję. Może przyjdzie czas by więcej o tym napisać.

Dziś przyszło do mnie coś ważnego, co może wam się przydać.

TECHNIKA UWALNIANIA

Technika( tak jak ją rozumiem ) polega na czystej obserwacji symptomów, odczuć ciała. Żadnej ingerencji, tylko czysta obserwacja. Tak długo aż symptomy miną.
Jeśli źle ją rozumiem, lub chcielibyście coś dodać, zapraszam do komentarzy.

PLUSY

Niezaprzeczalnym plusem tej techniki jest fakt bycia remedium na największą( moim zdaniem ) bolączkę dzisiejszego Świata. Ta bolączka to ODCIĘCIE OD CIAŁA.

Odcinają nas od ciała rodzice, szkoła, religia, społeczeństwo, słodycze, alkohol, jedzenie( nie samo w sobie, używamy go do odcinania się ), kino, zakupy, komórki. Nawet s*x, fitness, bieganie, joga i medytacja mogą być używane do odcięcia się od ciała.

Technika uwalniania działa wprost przeciwnie. Pełna koncentracja na wszystkim co się pojawia.

Wielka chwała jej za to!

MINUS

Minusem ale nie samej techniki tylko sposobu jej używania jest - idealizowanie tejże.

Przekonanie, że ta technika załatwi wszystko. „Jeśli wystarczająco długo będziemy uwalniać - to wszystkiemu tą techniką zaradzimy.”

To wielka pułapka i forma spiritual bypassing.

Otóż, każdy z nas ma w sobie wygnane, straumatyzowane, dziecięce części, które na drodze rozwoju, terapii, kryzysów, medytacji itd wychodzą, wychylają głowy i potrafią nieźle zamieszać w naszym życiu.

Większość problemów w związkach, z dziećmi, ze zdrowiem itd wynika z aktywności tych części.

Te części to różne twarze tzw Wewnętrznego dziecka.

Jaki jest kłopot gdy do pracy ze sobą używamy tylko Techniki Uwalniania?

Ano taki, że te wewnętrzne dziecięce części, potrzebują dużo więcej niż tylko nieoceniającej uwagi.

Te części do uzdrowienia, potrzebują uważności, troski, współczucia, ciekawości, wsparcia, rozmowy, opieki, miłości.

Jeśli zostaną potraktowane tylko obserwacją, znikną na chwilę po czym wrócą ze zdwojoną siłą. W pewnych sytuacjach, czysta uwaga bez dodatkowej troski, może je wręcz zretraumatyzować.

PODSUMOWANIE

Żaden system, żadna technika nie jest doskonała i dobra na wszystko.

Jak mawia Ken Wilber:

„Nikt nie jest tak mądry by w 100% mieć rację ani tak głupi by w 100% się mylić”

Wnętrze człowieka jest jak bujny ogród. By kwitł, potrzeba wielu narzędzi, subtelności, miłości, zaangażowania. Jeśli dysponujesz najlepszym na Świecie nawozem lub sekatorem( konewką, grabkami ), to ten nawóz/sekator nie wystarczą. Potrzeba wielu narzędzi.

❤️