Bryan Personalny

12/05/2018

Kobiety i te wieczne zachcianki.. My juz wiemy jak je zaspokoić, dzięki uprzejmości Dr Łukasz Kowalski - Dietetyk, który dość obszernie jak na pierwszy moduł omówił temat cyklu menstruacyjnego i poszczególnych jego faz w kontekście układania planów żywieniowych dla płci pięknej. Poruszony został właśnie temat zachcianek w czasie trwania jednej z faz. Cenna wiedza z tego zakresu i świetne uporządkowanie wiedzy zdobytej na wcześniejszych szkoleniach odbytych m.in w tym miejscu.

Jutro kolejne szkolenie, tym razem z BLACKROLL POLSKA!

Bryan Personalny
Provitax.pl / Phoenix Nutrition Polska
ALE - Active Life Energy
Sportera Fitness Łódź
Zarządzanie stresem
Rizapps
Centrum Ruchu Olimpijka - Międzynarodowy Instytut Fitness i TP

15/01/2018

Cisza wcale nie oznacza ze stoimy w miejscu 💪
Nowy rok, nowe wyzwania, nowe pomysły 🤔
Pierwsze szkolenie w nowym roku zaliczone- na rozkładzie układ pokarmowy ✅

Pierwsze szkolenie w tym roku już za mną 💪. Tym razem byliśmy u VitaImmun w Warszawie. Tematyką był "Przewód pokarmowy w zdrowiu i w chorobie". Masa cennych informacji, które napewno wykorzystam w pracy z podopiecznymi 😉. Ciesze się, że w końcu udało mi się pojechać chłonąc wiedzę wraz z moim bratem Fit Fast Strong 😀.

Bryan Personalny
Provitax.pl / Phoenix Nutrition Polska
ALE - Active Life Energy
Sportera Fitness Łódź
Susharnia Łódź
Zarządzanie stresem
Fit-Meal Catering
Rizapps
Centrum Ruchu Olimpijka - Międzynarodowy Instytut Fitness i TP

25/10/2017

Ten wpis zaczne od powiedzenia "Jaki ojciec, taki syn". Na zdjeciu dwóch wojowników, którym na treningu zawsze mało 💪
Lecz patrząc na zdjecia to chyba udało mi się w końcu wyczerpać ich zasoby energii 🔋😎
Chcesz poczuć to co Robert i Grzesiek? Zapraszam serdecznie, będzie ogień 🔥🔥🔥

22/10/2017

Niedzielne cardio trochę w innej odsłonie 😁🏃‍♂️
Polecam każdemu wybrać się i spróbować, mega frajda i zabawa w SALTOS park trampolin ŁÓDŹ 💪👍
Upociłem się gorzej niż po orbitreku 😅

14/10/2017

Dziś odbyłem wycieczkę do Warszawy a w niej kolejne szkolenie 📚
Tym razem szkolenie o nazwie "Od jelit do mózgu i z powrotem" z Poradni Medycyny Żywienia MedFood 💪
Tematyka szkolenia była bardzo rozległa, m.in.:
- Funkcje mikroflory jelit
- Budowa i plastyczność mózgu
- Probiotyki, neuropeptydy i neuroprzekaźniki
- Dieta i strategie postępowania w schorzeniach jelit
I wieeeeele innych, nie można stać w miejscu! 👌🔝

09/10/2017

Wjeżdza fotka z V sylwetką juniorów do 75kg w polsce 💪💪
Pomagać takim ludziom to sama przyjemność 👌
Teraz lecimy dalej, wyznaczone kolejne cele, bedzie sie działo 😈😎

Przemysław Zarzecki - Trener i konsultant żywieniowy

05/10/2017

Przemo juz gotowy 💪🐷
W sobote kierunek Mrozy i Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów, bedzie walka w kulturystyce w kat. do 75kg. 🏆Ja aktualnie reprezentuje gang ulanych wiec miło będzie popatrzec na innych i zrobić rozeznanie terenu przed nastepnymi mistrzostwami 😈
Bardzo mnie to cieszy że mogłem dołozyć do tego co widać na zdjęciu swoją cegiełkę, Przemek wykonał kawał dobrej roboty! 👌

Przemysław Zarzecki - Trener i konsultant żywieniowy

03/10/2017

Pierwszy post, więc wypadało by jakoś się przedstawić lub opisać swoja osobę 😁 z czasem na pewno tematów o których bede mógł pisać bedzie więcej, ale na to potrzeba czasu.

Bryan Personalny - trener z wieloletnim doswiadczeniem w pracy nad sylwetką, zmianą nawyków żywieniowych i szeroko zakrojoną tematyką sportu. 🏃‍♂️⚽️
Jestem pasjonatem tematyki działania ludzkiego ogranizmu, zgłębiania tajemnic mechanizmów i procesów zachodzacych w ciele człowieka. 🕺❤
Dzięki stale pogłębianej wiedzy z tej dziedziny potrafię rozwiązać problemy, które mogą spotkać osobę chcącą dokonac zmian w swoim życiu. 🏋️‍♂️
Uważam, że każdy kto chce zmienić cos w
swoim życiu zasługuje na szacunek za odwagę i pomocą dłoń w realizacji swoich marzeń. 👋🥇
Tą pomocna dłoń oferuję Ci tutaj. Na tej stronie znajdziesz informacje i ciekawostki z tematyki żywienia, suplementacji i treningu. 🍎💊 ❤ 🏋️‍♂️
Mam nadzieje, że posty ktore tu będę publikować staną sie inspiracją i zaciekawią Cie stajac się dla Ciebie czymś wartościowym. 📖 ✏