Houston, mamy problem

16/05/2023

Każdy człowiek może reagować na stres w inny sposób, zależnie od swojej osobowości, doświadczeń życiowych i umiejętności radzenia sobie.

Pod wpływem stresu nasze ciało reaguje w różny sposób. Mogą wystąpić fizyczne objawy, takie jak przyspieszone bicie serca, napięcie mięśni, bóle głowy, problemy ze snem czy trudności z koncentracją. Emocjonalnie możemy odczuwać niepokój, frustrację, gniew, smutek lub przytłaczający lęk. Stres może również wpływać na nasze zachowanie, prowadząc do zmiany apetytu, nadużywania substancji, izolacji społecznej lub wybuchów emocjonalnych.

15/05/2023

Zapraszamy na nasze warsztaty !!

Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli możliwość identyfikacji źródeł stresu w swoim życiu i zrozumienia, jak wpływają one na ich samopoczucie. Nasze zajęcia pomogą uczestnikom rozwijać zdrowe nawyki i zdobywać praktyczne umiejętności, które pozwolą im skutecznie radzić sobie ze stresem w różnych sytuacjach życiowych.

Naszym celem jest nie tylko zwiększenie wiedzy na temat stresu, ale również wsparcie uczestników w rozwoju ich zdolności do samopomocy. Poprzez zdobywanie nowych umiejętności i strategii radzenia sobie ze stresem, nasi uczestnicy są w stanie lepiej zarządzać swoim stresem i poprawić ogólną jakość swojego życia.
Dołącz do naszych warsztatów i odkryj skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, które pomogą Ci cieszyć się życiem pełnym spokoju i równowagi.

12/05/2023

DZIAŁANIE SKIEROWANE DO OSÓB W WIEKU 16-30 MIESZKAJĄCYCH NA TERENIE ŁODZI

W imieniu Stowarzyszenia Aktywni.EU chcielibyśmy serdecznie zaprosić osoby w wieku 16-30 do udziału w warsztatach. Celem tych warsztatów jest omówienie istotnych kwestii związanych ze zdrowiem psychicznym oraz opracowanie planu działania, który pomoże w skutecznym przeprowadzeniu debaty z decydentami.
Podczas warsztatów przewidziano wprowadzenie teoretyczne, podczas którego przedstawione zostaną cele naszego spotkania oraz omówione zostaną problemy zdrowotne, z jakimi boryka się młodzież. Jednocześnie chcielibyśmy dać uczestnikom możliwość dzielenia się własnymi doświadczeniami oraz opowiedzenia o problemach zdrowotnych, które dotyczą zarówno nich samych, jak i ich rówieśników czy osób z ich otoczenia.
Zapisując się, zgłaszasz się na cały cykl warsztatów oraz debatę.

Ilość miejsc: 20
Lokalizacja ul. Pomorska 11 Łódź, w godzinach 16-18.
WYDARZENIE JEST DARMOWE
Zapisy przez formularz! Zapraszamy

Udział w projekcie obejmuje niżej wymienione warsztaty oraz debatę po zakończeniu cyklu warsztatów Terminy: 23.05. - Warsztat Design thinking - 16:00-18:00 30.05. - Warsztaty przygotowujące do debaty — autoprezentacja i komunikacja 16:00-18:00 06.05. - Spotkanie z psychologiem pt. "Jak radzi...

10/05/2023

Jesteśmy podekscytowani bo już w kolejnym tygodniu ruszają warsztaty w Łodzi!🤩🤩🤩

08/05/2023

08/05/2023

PROGRAM PROJEKTU

Celem naszego projektu „Houston, mamy problem, czyli debata o problemach młodzieży” jest zwiększenie świadomości wśród młodych ludzi na temat depresji oraz poszukiwanie skutecznych rozwiązań do walki z tą chorobą. Chcemy wspierać i inspirować ludzi, którzy borykają się z depresją, jak również edukować społeczeństwo na temat tego problemu i zmniejszyć jego stigmatyzację. Razem możemy stworzyć przestrzeń, w której każdy z nas będzie miał szansę na lepsze zrozumienie depresji oraz nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie z nią.

Zapraszamy do zapoznania się z programem projektu i śledzeniem naszych postępów w jego realizacji.