Trener Darek Rożniakowski

06/08/2026

17/02/2026

Aby uzyskać postęp i progres w stosunkowo niedługim czasie niewątpliwie potrzeba:
🎯Samozaparcia i wytrwałości zwłaszcza na początku gdy więcej jest potknięć i wywrotek niż sukcesów
🎯Dobrych ludzi wokół którzy zmotywują cię do bycia lepszym
🎯Warunków które pozwolą sporo ćwiczyć i będą dawać ci możliwość wyzwań
🎯Otwartej głowy, brak zahamowań do powrotu do podstaw i rozumienia tego co się robi
🎯Ciągłej chęci doskonalenia

25/09/2025

W sporcie oprócz treningu ważna jest regeneracja. Ruch to najlepsze lekarstwo, ale warto wspomagać się dodatkowymi metodami regeneracji, zwłaszcza przy urazach czy przeciążeniach. Dodatkowo stosowanie takich narzędzi przyspiesza regenerację po treningu i zawodach.
Wybierając współpracę ze mną ofercie oprócz treningów na wysokim poziomie oferuje możliwość regeneracji drenażem limfatycznym, elektrostymulacja mięśniową, terapia punktów spustowych, a lista możliwości cały czas się powiększa 🙂

24/02/2025

Tatrzańskie 🐗😁
No Weakness Philosophy - Konrad Zarębski

06/01/2025

14/11/2024

Formularze konsultacyjne na stole czyli pierwsza rozmowa z nowymi podopiecznymi.
Na luzie, bez napinki, formularz to tylko ogólne pytania które wstępnie charakteryzują ogólny stan zdrowia nawyki i cele.
Dużo więcej informacji pokazuje poprzedzającą konsultację, pierwsza wizyta na sali treningowej 💪

14/10/2024

Z ziomeczkiem po treningu 💪🏼
Ma Tek