Zdrowa farmacja

Zdrowych, spokojnych, przepełnionych rodzinną atmosferą Świąt. Odpocznijmy i zregenerujmy siły, spędźmy czas z bliskimi, podarujmy im to co najcenniejsze - czas! Wesołych Świąt Kochani🎄😍✨

Hej Wakacje!😃☀️Mam nadzieję, że każdy z Was zaplanował, choćby niewielki, krótki urlop. Póki co słońce nas nie opuszcza, a ja coraz częściej dostaje pytania o naturalne sposoby na oparzenia słoneczne - zwłaszcza u najmłodszych. ☀️👨‍👦‍👦Oto lista produktów którą polecam:

☀️Numer 1 - Masło Shea
Masło shea jest bogatym źródłem kwasów tłuszczowych. Działa odżywczo i nawilżająco, regeneruje skórę, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie, a przede wszystkim łagodzi oparzenia!

☀️Numer 2 - Liście Aloesu
Wystarczy, że przetniesz je na pół i będziesz delikatnie nacierać skórę znajdującym się we wnętrzu liścia żelem. Aloes ma właściwości przeciwzapalne, nawilżające, a nawet przeciwbólowe. W celu złagodzenia oparzeń słonecznych możesz użyć również gotowy żel aloesowy.

☀️Numer 3 - jak nasze babcie radziły - okłady z Kefiru czy Maślanki
Zawarte w ich składzie witaminy A, D i E, witaminy z grupy B oraz cynk, wapń i białko skutecznie regenerują podrażniony przez słońce naskórek, łagodzą swędzenie i pieczenie oraz przynoszą ulgę rozpalonej i bolącej skórze. Pamiętaj, aby produkty były bez cukru!

☀️Numer 4 - Miód - idealny na zaczerwienioną skórę po opalaniu!
Pomaga zregenerować podrażniony naskórek i przyspiesza procesy gojenia się skóry. Wykazuje skuteczne działanie łagodzące, kojące, zmiękczają, nawilżające i regenerujące.

☀️Numer 5 - Olej Kokosowy
Na wszelkiego rodzaju podrażnienia skórne, wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Odbudowuje naskórek, koi i łagodzi. Dostarcza też skórze cenne składniki odżywcze.

☀️Numer 6 - Srebro Koloidalne
Bardzo skutecznie wspomaga proces regeneracji uszkodzonych tkanek.

☀️Numer 7 - Wody Kwiatowe/Hydrolaty polecam na wszelkie podrażnienia twarzy jako mgiełki łagodzące. Polecam między innymi - hydrolat różany

❗️Pamiętajmy, że każdy z tych naturalnych produktów mimo wszystko może być alergenem dlatego przed każdym użyciem należy zachować ostrożność. Najlepiej spróbować na początku posmarować nienaruszony fragment skóry.

Pozdrawiam!
Paulina

Drogie, niezastąpione Mamy! Wszystkiego najlepszego dla Was! ❤💐☺️Jak spędzacie dzisiejszy dzień? Mam nadzieję, że czeka Was wiele przyjemności, bo pamiętajmy, że szczęśliwa mama to najlepsza mama na świecie.😍

Życzę Wam zdrowych, spokojnych i pełnych radości Świąt Wielkanocnych. 🌿🐥🙂

🙂 Mam nadzieję, że początek Wiosny będzie dla Nas Wszystkich pełen pozytywnych momentów i inspiracji. 👐Być może jedną z nich będzie... mój pierwszy e-book, którego premiera już niebawem!😍 Każdy z Was będzie mógł skorzystać z Poradnika Zdrowej Farmacji w którym podzielę się naturalnymi sposobami na zwiększenie odporności dla całej rodziny. Oczywiście e-book będzie bezpłatny!

Na koniec zwracam się do Was z prośbą. Która okładka e-booka podoba Wam się bardziej? Zaznaczcie proszę ten wybrany odpowiednią reakcją: ❤️ lub 👍

Dziękuję!
Paulina

Doceniam i uwielbiam te momenty, kiedy mogę być ze swoją rodziną. ❤️ Uśmiech dziecka jest największym prezentem jaki możemy dostać. I właśnie kiedy jestem zmęczona, czuję, że dni uciekają jak szalone, a natłok obowiązków zaczyna przytłaczać staram się wykonać te dwa ćwiczenia:

👩‍⚕️1. Wyrażanie wdzięczności. Jeśli chcesz, aby Twój mózg lepiej funkcjonował naucz się bycia wdzięcznym za to, co dobre w Twoim życiu. Udowodniono, że koncentrowanie się na pozytywach może sprawić, że będziemy szczęśliwsi bez względu na okoliczności. Dlatego nawet 15 minut w ciągu całego dnia staram się poświęcać na wyrażanie wdzięczności.

👩‍⚕️2. Delegowanie. Wiele z nas, a tym bardziej mam ma tak napięty grafik, że trudno nam złapać oddech. W pewnych momencie możemy czuć przytłoczenie i zmęczenie. Jednak w obecnych czasach panujący trend bycia zajętym, zapracowanym zaczyna być wyznacznikiem.. NA SZCZĘŚCIE nie musimy podejmować się każdego zadania, a tym bardziej ,,zgłaszać się na ochotnika,,. Ja cały czas uczę się delegowania zadań i zdolności mówienia ,,nie,,.

Na koniec chcę podzielić się z Wami jednym ze sposobów na stres, przeciążenia i lepszy sen. 🤩To olejek lawendowy, który możemy dodać np. do kąpieli. Lawendy używano już w starożytności ze względu na właściwości uspakajające i łagodzące stres. Dziś wiele badań naukowych pokazuje, że lawenda ma właściwości obniżające poziom stresu.

Mam nadzieję, że ten post będzie dla Ciebie inspiracją!☺️ Trzymajcie się.

Paulina

Cześć! ❤️Weekend już dawno za nami, jednak chcę pochwalić się Wam, że dla mnie był bardzo produktywny. Udało mi się nagrać kilka filmików do nowego cyklu i zacząć prace nad niespodzianką dla Was, o której już wkrótce mam nadzieję będę miała okazję powiedzieć. ☺️ Moja przygoda z social mediami dopiero się zaczyna dlatego cały czas trzymajcie za mnie...👍

Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Bardzo ważny dzień, o którym trzeba mówić i uświadamiać innych w tym temacie.❗️Nie jest to zwykłe przeziębienie, lecz choroba, która jest podstępna i wyniszczająca... nie oceniajmy innych pochopnie, bo nigdy nie wiemy co dzieję się w życiu drugiej osoby.

Komfort psychiczny zwłaszcza nasz drogie mamy jest bardzo ważny. Cieszę się, że miałam okazję poświęcić pierwszy weekend od bardzo dawna sobie. Choć było to kilka godzin, czuje, że zrobiłam coś dla siebie i mam nadzieję, że Wy również znajdujecie chociaż tą ,,chwilę,, - tego Wam życzę. 🙂❤️

Pozdrawiam Was Kochani!
Paulina

Witajcie! Przychodzę dziś do Was z drugą częścią wpisu na temat domowej apteczki ⚕️ W poprzednim opowiedziałam Ci, w czym przechowuję lekarstwa. Dziś napiszę dokładniej o zawartości. 🧰🧰

Podzieliłam swoją apteczkę na dwa pudełka. W jednym przechowuję opatrunki, a w drugim leki. Taki podział ułatwia mi korzystanie z ich zawartości w razie potrzeby.

Co powinna zawierać 👉 APTECZKA OPATRUNKOWA? 👈
✔️ zestaw plastrów, pociętych lub w kawałku (jeśli w kawałku to koniecznie musisz mieć też w apteczce nożyczki),
✔️ gaziki jałowe w różnych rozmiarach,
✔️ bandaże,
✔️ gaza metrowa, najlepiej jałowa,
✔️ środek do dezynfekcji ran (ja lubię w aerozolu, z oktenidyną, która ma więcej zastosowań niż tradycyjna woda utleniona),
✔️ chusta trójkątna, czy koc termiczny (bardziej przyda się w apteczce samochodowej, ale w tej domowej też dobrze, by się znalazł).Ja mam jeszcze saszetkę maści z antybiotykiem do opatrywania ran.

👉 APTECZKA Z LEKAMI 👈 jak ją skompletować?
Warto ją posiadać w razie nagłej sytuacji, lub na momenty, w których nie możemy pójść do apteki. Oto co znajduje się w mojej apteczce z lekarstwami:

✔️ lek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy w dowolnej postaci (ale jeśli jesteśmy rodzicem małego dziecka, to koniecznie również w syropie),
✔️ lek na ból gardła- aerozol lub tabletki (przy infekcji gardła jest ważny czas działania. Im szybciej, tym lepiej),
✔️ spray na katar dla dorosłych i dla dzieci plus dodatkowo polecam wodę morską. Można ją zawsze zastosować do higieny nosa i na pierwsze objawy infekcji.
✔️ dla dzieci warto też mieć kilka ampułek soli fizjologicznej- można ją zakraplać nie tylko w celu oczyszczania nosa, ale również przy higienie oczu, uszu, oczyszczania zranień, lub gdy istnieje potrzeba inhalacji,
✔️ maść z alantoiną i dekspantenolem. Coś, co w razie oparzenia, obtarcia, czy podrażnienia, mocno nawilży i zregeneruje skórę.
To taka podstawa, która powinna znaleźć się w każdym domu.

WAŻNE❗ Jeśli przyjmujesz jakieś leki na stałe, pamiętaj, żeby uzupełniać zapas najpóźniej przy otwarciu ostatniego opakowania. Da Ci to czas na wizytę u lekarza i wykupienie leku w aptece.

Co jeszcze może się przydać?
Sama posiadam zawsze niewielką ilość leku na pierwsze objawy grypy i przeziębienia, lek na alergie, elektrolity, tabletki i krople na niestrawność, dodatkowo maść przeciwbólową i kompres żelowy na urazy.
Z naszej rodzinnej historii dolegliwości i chorób są to rzeczy, które przydają się najczęściej. Pomyśl pod tym kątem, co może przydać się w Twojej.

Daj znać w komentarzu 👇 czy masz swoją apteczkę i czy regularnie ją uzupełniasz? Co jeszcze oprócz wymienionych przeze mnie rzeczy może być przydatne?

Zdrowia!
Paulina