Cześć, tu Mateusz i Janek, czyli MocCiała! Zajmujemy się treningami i fizjoterapią. Zapraszamy do współpracy.
Podchodzimy do swojej pracy bardzo profesjonalnie i z pasją, stale się szkolimy i edukujemy, aby wam pomoc.
06/07/2024
Klasa rozgrywek okręgowych jest nasza ! Wielka praca zawodników i nasza mała pomoc w przygotowaniu motorycznym, leczeniu kontuzji i i zapobieganiu im. Cieszymy się, że mogliśmy dołożyć do tego małą cegiełkę ! 💙🤍💙
21/04/2023
Rok wspólnej ciężkiej i zaplanowanej pracy po różnych zabiegach operacyjnych stawu kolanowego, pozwala na przejście od rehabu do treningu przygotowania fizycznego. Od kilku miesięcy Paweł wrócił już na matę i dalej trenuje bjj. 💪
Kolejne fazy protokołu i jego zakończenie jest poparte testami siły i wytrzymałości mięśniowej. Asymetria - mniej niż 5 % bardzo nas zadowala !
Pozdrooo 🔥🔥🔥
11/03/2022
Siłownia to nie tylko siła, ale także kondycja i wytrzymałość, a na długodystansowców też jesteśmy przygotowani - bieżnie, orbitreki, rowerki. Sprawdźcie sami, jak możecie się u nas zmęczyć. Po długim treningu odprężycie się na naszej strefie Wellness w saunie lub whirlpool bath.
Pamiętajcie, że honorujemy karty Multisport oraz Fitprofit!
21/02/2022
Współpraca z i (foto.📸👌👌) to wielka przyjemność ale i wysiłek, bo te maszyny serio dają konkretnego tlenowego kopa !
💦💦💦
Po pojedynku na 50 metrów stwierdzamy, że dzięki globalnej aktywacji ciała, trening na versaclimberze znajdzie się w niejednym planie treningowym. 💪💪💪
Nie wierzysz ? Wpadaj na testy do 🔥
A po tak profesjonalne sesje zdjęciowe tylko do 📸📸📸
21/01/2022
14/08/2021
Dzisiaj rozpoczęliśmy współpracę z ! 🔥
Masaż w piłce nożnej jest mega ważny w prewencji urazów.
Efekty juz wkrótce na boisku ! ⚽⚽⚽
Nawet najlepiej opracowany plan treningowy pozbawiony zapału, nie może równać się prostemu treningowi pełnego pasji z zaangażowania.
Wiele osób w treningu chciałoby wyliczyć wszystko, co do grama i sekundy, przyjść odbębnić, odpocząć i znowu przyjść, zrobić jeden do jednego jak w planie i mieć z głowy.
Nic w tym zlego, że mamy dobrze zaplanowany trening, wręcz przeciwnie. Powinniśmy mieć plan treningowy z wielu istotnych powodów, ale nie o tym dzisiaj.
Kiedy nasz plan zamienia się w trening, który nie sprawia nam żadnej satysfakcji i "robimy go, żeby zrobić " To często mija się z celem, wpadamy w rutynę treningową, tracimy zaangażowanie i powoli wypalamy się i nawet najlepszy plan, do którego realizacji nie będziemy się angażować zarówno fizycznie, jak i mentalnie nie przyniesie nam oczekiwanych rezultatów. Jeśli nie chcemy się zaangażować w trening, to jak mielibyśmy zrobić progres. Dlatego własne niejednokrotnie przekonujemy się, że żadne nawet najbardziej dopracowane plany treningowe nie dadzą żadnych efektów bez pasji i zaangażowania. Trenujesz dla siebie i nikt za Ciebie tego nie zrobi.
24/07/2021
Team rośnie w siłę ! 💪💪💪