14/03/2025
Czasem nie można odnaleźć przyczyny podupadającego zdrowia. Nękające przewlekłe infekcje zarówno w obrębie głowy jak i brzucha trwają. Dziwi Cię to? Dbasz o swoje odżywianie i sen a mimo to infekcje nie ustępują. Prawdopodobnie najdłużej trwające badania, bo 1938 roku nad poczuciem szczęścia przez człowieka, pokazują, że brak wsparcia społecznego może prowadzić do przewlekłego stanu zapalnego, co z kolei niszczy różne układy organizmu.
Badania prowadzi doktor Robert Waldinger, dyrektor Harvard Study of Adult Development. "Nie oznacza to, że introwertycy lub ludzie bez partnerów są skazani na krótkie, nieszczęśliwe życie. Wystarczy mieć jednego lub dwóch dobrych przyjaciół — kogoś, na kogo można liczyć" mówi badacz. Jest zdania, że nawet w samotności można zachować wpływ na osiągnięcie szczęścia.
Chcesz poznać pięć wskazówek dr. Roberta Waldingera?
Zaglądaj tu w kolejnych tygodniach ....lub umów się sesję coachingową.