Gabinet Terapii Sukces Sylwia Karlińska

Gabinet Terapii Sukces Sylwia Karlińska Tworzę przestrzeń do pracy z emocjami, ciałem i wewnętrznym napięciem. W swojej praktyce korzystam m.in.

Moja praca opiera się na uważności, bezpieczeństwie i szacunku dla indywidualnego tempa każdej osoby. Moja praca opiera się na łagodnych metodach pracy z ciałem, rysunku oraz uważności, które wspierają układ nerwowy w powrocie do równowagi i poczucia bezpieczeństwa. z elementów pracy somatycznej i arteterapii, metody Neurografiki® (rysunku regulacyjnego), podejścia systemowego ( w tym ustawień systemowych) oraz metod wspierających głęboki relaks i odprężenie, takich jak: masaż Dotyk Motyla, techniki czaszkowo-krzyżowe, PeLoHa oraz Access Bars ®. Moje sesje mają charakter rozwojowy i wspierający, nie stanowią świadczeń medycznych ani psychoterapii w rozumieniu przepisów prawa. Są skierowane do osób poszukujących regulacji napięcia, kontaktu z ciałem oraz łagodnych form pracy z emocjami.

Jak dobrze, że mam swoje miejsce wśród natury. 🌿Po kilku intensywnych dniach poczułam, że mój układ nerwowy bardziej niż...
29/07/2026

Jak dobrze, że mam swoje miejsce wśród natury. 🌿

Po kilku intensywnych dniach poczułam, że mój układ nerwowy bardziej niż kolejnych bodźców potrzebuje ciszy.

Zdjęłam buty, usiadłam pod wiśnią i oparłam stopy o ziemię.

Słucham szumu drzew z pobliskiego sadu, śpiewu ptaków, odgłosów kur i kaczek za płotem. Czuję zapach ciepłego powietrza i obserwuję światło tańczące między liśćmi.

Otworzyłam książkę, która od trzech miesięcy cierpliwie czekała na swój moment.

Bo przecież wszystko ma swój właściwy czas. 😊

Coraz wyraźniej rozumiem, że regeneracja nie jest nagrodą za ciężką pracę. Jest jej fundamentem.

Uczę się zauważać, że nie zawsze potrzebuję robić więcej. Czasem najbardziej potrzebuję po prostu… wrócić do siebie.

Dzisiaj wybrałam ciszę, naturę i książkę.

Czuję, że właśnie tego było mi trzeba. 🤍🌿

Szukam rozwiązania i rozważam trzy możliwości.Do jednej z nich jest mi dziś zdecydowanie bliżej.Co ciekawe… to właśnie t...
27/07/2026

Szukam rozwiązania i rozważam trzy możliwości.
Do jednej z nich jest mi dziś zdecydowanie bliżej.

Co ciekawe… to właśnie ta droga, której kiedyś nie brałam pod uwagę, od dłuższego czasu subtelnie daje o sobie znać.

Coraz częściej mam wrażenie, że podświadomość prowadzi mnie znacznie wcześniej, niż jestem gotowa to dostrzec.

Nie muszę już wszystkiego wiedzieć.
Wystarczy, że zrobię kolejny krok. Taki z odwagą i zaufaniem do tego, co życie dla mnie niesie. 🤍🧩

Ta sesja była podróżą do miejsca, od którego wszystko się zaczyna - do relacji z samą sobą.Pracowałyśmy nad zaufaniem do...
27/07/2026

Ta sesja była podróżą do miejsca, od którego wszystko się zaczyna - do relacji z samą sobą.

Pracowałyśmy nad zaufaniem do własnej intuicji,nad stawianiem granic i odwagą, by przestać odkładać siebie na później.

Przecież często nie brakuje nam możliwości tylko wiary, że wolno nam po nie sięgnąć.

Każda linia na kartce prowadziła dziś do kolejnych pytań, odpowiedzi i wglądów.

A na zakończenie pojawiła się karta…SUKCES. Pomyślałam wtedy…

Sukces bardzo rzadko zaczyna się od spektakularnych osiągnięć, lecz od jednej decyzji:

✨ „Od dziś wybieram siebie.”

Lubię patrzeć, jak z pozornie chaotycznych linii rodzi się porządek.

Tak samo jest z nami.

Kiedy dajemy sobie czas i przestrzeń, zaczynamy widzieć drogę, której wcześniej nie dostrzegaliśmy. 🤍🧩

Poprowadziłam warsztaty dla 21 seniorek ze Stowarzyszenia Boomerang w Łodzi.Patrzyłam, jak z każdą kolejną linią znika n...
22/07/2026

Poprowadziłam warsztaty dla 21 seniorek ze Stowarzyszenia Boomerang w Łodzi.

Patrzyłam, jak z każdą kolejną linią znika niepewność, a pojawia się ciekawość, uważność i radość odkrywania.

Nie było oceniania i pośpiechu.

Była obecność.

To właśnie w takich momentach po raz kolejny utwierdzam się w przekonaniu, że rysowanie to przestrzeń spotkania z samym sobą.

Dzisiaj każda z Pań wyszła z własnym rysunkiem, ale przede wszystkim z własnymi obserwacjami i refleksjami.

To cudowne, że osoby z tak ogromnym bagażem doświadczeń otwierają się na coś nowego z dziecięcą ciekawością.

Wracam do domu z ogromną wdzięcznością i z myślą, że wiek nigdy nie jest przeszkodą do poznawania siebie.

To dopiero początek mojej przygody z prowadzeniem warsztatów dla seniorów.

Jestem ogromnie ciekawa, dokąd zaprowadzi mnie ta droga. 🤍

Usiadłam do rysunku z jednym konkretnym tematem: lęk przed sukcesem.Nie spodziewałam się, że ciało pokaże mi go tak wyra...
21/07/2026

Usiadłam do rysunku z jednym konkretnym tematem:

lęk przed sukcesem.

Nie spodziewałam się, że ciało pokaże mi go tak wyraźnie.

Na początku pojawił się opór:
ciężki oddech, spowolnione ruchy oraz
nieustanna chęć, by odłożyć marker i zająć się czymkolwiek innym.

Zamiast uciec - zostałam.

Powoli zaczęłam wydobywać z rysunku motyla.

W trakcie kolorowania zaczęły pojawiać się zasoby:
⚪️determinacja,
⚪️moje talenty,
⚪️możliwości współpracy,
⚪️zdolności finansowe.

Potem przyszedł czas na linie pola – etap, który wzmacnia nowy kierunek.

Narysowałam tylko trzy.

Tyle na ten moment pozwoliło mi ciało.

Po ich poprowadzeniu poczułam głęboki oddech, ulgę, mrowienie w klatce piersiowej i ogromne zmęczenie.

Właśnie wtedy pojawił się najważniejszy wniosek.

W wielu obszarach życia to ja sama blokowałam siebie.

To nie było łatwe odkrycie, lecz było uwalniające.

Już widzę pierwsze efekty tej pracy.

Pojawiają się kolejne zapytania o spotkania z rysowaniem.

Czy to tylko zbieg okoliczności?

Wierzę, że nie.

Przecież kiedy przestajemy walczyć z tym, co w nas woła o uwagę, odzyskujemy energię, którą wcześniej przeznaczaliśmy na unikanie.

Dlatego ten motyl jest dla mnie symbolem przemiany.

Mój sukces zaczął się w chwili, kiedy usiadłam do kartki mimo lęku. 🤍🧩

To tutaj najłatwiej odnajduję spokój.Tutaj porządkuję myśli, zwalniam i po prostu jestem.Natura działa na mnie kojąco.Sp...
18/07/2026

To tutaj najłatwiej odnajduję spokój.
Tutaj porządkuję myśli, zwalniam i po prostu jestem.

Natura działa na mnie kojąco.
Spacer, świadomy oddech i przestrzeń do refleksji sprawiają, że odpowiedzi przychodzą same, a właściwe wnioski pojawiają się bez pośpiechu.

Coraz częściej przekonuję się, że nie wszystko trzeba znaleźć.
Niektóre rzeczy wystarczy… usłyszeć w ciszy. 🌾

To nie jest zwykły kamień.To serce, któremu nadałyśmy intencję. Rozmawiałyśmy o tym, że przedmioty same w sobie są tylko...
18/07/2026

To nie jest zwykły kamień.

To serce, któremu nadałyśmy intencję. Rozmawiałyśmy o tym, że przedmioty same w sobie są tylko przedmiotami. To my nadajemy im znaczenie – poprzez nasze myśli, słowa i uczucia.

Powiedziałam jej też, że każdego dnia piszemy historię swojego życia.

Możemy kierować się wyłącznie własnym interesem albo możemy wybrać działanie z poziomu serca.

Poprzez: 🤍życzliwość,🤍uważność,🤍dobro i 🤍gotowość, by dostrzec drugiego człowieka.

Jednocześnie uczę ją, że nie każdy będzie odpowiadał tym samym.

Dlatego warto mieć otwarte serce, ale jednocześnie zachować jasność umysłu i dbać o własne granice.

Powiedziałam jej coś, co sama staram się praktykować:

Traktuj drugiego człowieka dobrze i działaj z poziomu serca. Jeśli jednak ktoś nie szanuje Twoich granic i wielokrotnie je przekracza, nie rezygnuj z siebie. Bądź dla niego lustrem jego zachowań i z szacunkiem zadbaj o siebie.

Serce na dłoni nie oznacza zgody na wszystko. 🤍

W moim małym, wielkim świecie rysowanie, prowadzi do realnych zmian. Coraz częściej mówię i pokazuję światu metodę Neuro...
17/07/2026

W moim małym, wielkim świecie rysowanie, prowadzi do realnych zmian. Coraz częściej mówię i pokazuję światu metodę NeuroGrafiki®, bo działa. Najlepszym tego przykładem jestem ja i moje rysujące otoczenie…

Spacerując z koleżanką po parku, weszłyśmy do palmiarni. Szukam roślin do swojej przestrzeni, więc zaczęłam rozmawiać z panią, która tam pracuje. W pewnym momencie zapytała mnie:

– Czym się pani zajmuje?

Odpowiedziałam bez zastanowienia:

- Rysowaniem. Taką metodą, która pomaga odnaleźć spokój i wyciszyć się by lepiej usłyszeć siebie.

Na jej twarzy od razu pojawiło się zaciekawienie. Zaczęła dopytywać o NeuroGrafikę®, a po chwili powiedziała, że takie spotkanie mogłoby pięknie sprawdzić się w klubie seniora, do którego należy.

Jeszcze tego samego dnia wysłałam jej ofertę.

Czasem wystarczy jedna zwyczajna rozmowa, żeby otworzyły się kolejne drzwi.

Zauważam, że coraz częściej mówię o tym, co robię. W końcu mam odwagę iść dalej… Ciekawe kto jeszcze zechce usłyszeć o tym szczególnym rysowaniu.

Zostawiam to życiu. 🤍🧩

Niech dzieje się dobrze. ⚪️

Rysować można wszędzie. Nawet w warsztacie samochodowym. 🤍Dziś dziewczynki wyrażały swoje emocje poprzez rysunek. Było d...
15/07/2026

Rysować można wszędzie. Nawet w warsztacie samochodowym. 🤍

Dziś dziewczynki wyrażały swoje emocje poprzez rysunek. Było dużo uważności, skupienia, zaangażowania i dziecięcej radości.

Nie potrzeba idealnych warunków, żeby stworzyć przestrzeń do bycia razem. Wystarczy kartka, kilka kredek i obecność.

Wspólnie spędzony czas ma znaczenie.🤍🧩

Jeszcze kilka tygodni temu bardzo chciałam wiedzieć, dokąd dokładnie zaprowadzi mnie ta nowa droga.Teraz już nie szukam ...
12/07/2026

Jeszcze kilka tygodni temu bardzo chciałam wiedzieć, dokąd dokładnie zaprowadzi mnie ta nowa droga.

Teraz już nie szukam gotowych odpowiedzi.

Każdy kolejny rysunek, każda rozmowa, każdy spacer i każda chwila zatrzymania pokazują mi następny krok.

Nie zawsze jest łatwo.

Czasem pojawia się zwątpienie.
Czasem ciało mówi: „zwolnij”.
Czasem chciałabym mieć pewność, że to, co tworzę, spotka się z ludźmi, którzy tego potrzebują.

Ale coraz bardziej uczę się ufać procesowi.

Przecież balans nie polega na tym, że nic się nie chwieje.

To umiejętność wracania do siebie, nawet wtedy, gdy grunt pod stopami trochę się zmienia.

I właśnie tego teraz się uczę.🤍🧩

Adres

Ulica Widzewska 14 Lok. 6
Łódź
92-229

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 20:00
Wtorek 16:00 - 20:00
Środa 16:00 - 20:00
Czwartek 16:00 - 20:00
Piątek 16:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Terapii Sukces Sylwia Karlińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria