Ghotki jo Awaz

عورت کي راضي ڪيئن ڪجي؟
ضمير حسين جمالي نوابشاھ

سيڪس جو مطلب اوھان ھڪ دنيا مان نڪري ڪنھن ٻي دنيا ۾ داخل ٿي وڃو چوڻ جو مقصد دنيا جي بھترين ۾ بھترين تخليق عورت جيڪا اوھان کي سيڪس ٽائم فل اف رومانس سان مزا ڏي ٿي پوء ڀلا اوھان ان کي ٺاري ٺاري مزي سان کائڻ بجائي اخر ايترا حربا ڇو استعمال ڪندا آھيو گوري کائي سيڪس ڪرڻ تہ عورت رڙيون ڪري تہ پوءِ ڇڏيان. ھرڀرون بہ عورت کي تنگ ڪرڻ. سڪل ڪاٺي عورت کي وجھڻ بغير ٿڪ يا تيل جي جنھن سان عورت جي وجئنا جون پاسي واريون خلون ساڙ ڪنديون آھن ڪافي دفعا اھي چيرجي پونديون آھن ۽ عورت سور درد وچان روئي پوندي آھي پر مرد سوئر پيو سمجھندو آھي شايد منھنجي لن ۾ ايتري طاقت آھي جو عورت بہ روئي ڏنو دراصل اھا تنھنجي رف سيڪس جي ڪري روئيندي آھي عورت صرف اوھان جي بستر گرم ڪرڻ لاء ناھي ٺاھي وئي عورت جا ڪجھ پنھنجا حق بہ ٿين ٿا جن مان سيڪس اھم آھي گھڻن دوستن کي اڃان تائين اھا ئي خبر ناھي تہ عورت بہ ڊسچارج ٿيندي آ پر ھتي اسان وٽ جڏھن مرد جي دل چاھي عورت کي ٽنگ مان وٺي ڪاٺي لنگھايو ويٺو آھي وري ڪم نڪتو ۽ عورت کي ٽشو پيپر وانگي اڇلائي ڇڏيندا آھن.

عورت کي بہ مزو ايندو آھي ان تي بہ سيڪس تاري ٿيندو آھي جيڪو اسان مردن کان ڏھ ڀيرا وڌيڪ آھي .

عورت کي توھان کان پھريان ڊسچارج ڪرڻ لاء فور پلي چڪ چمي ڀاڪر رومانس پيار محبت جي ضرورت ھوندي آھي .

ببن جي ٻنڍ نپلز جي ٻاھران ٻاھران زبان گھمائڻ ڳچي کي زبان سان چٽڻ ببن جي وچ مان چٽيندي ھيٺ ڌن ناف ڏي اچڻ گڏو گڏ ران ٽنگن تي ھلڪو مٺڙو ھٿ جو ڇھاء ڪرڻ وري جي اگر اوپن مائنڊ آھيون تہ ناف کان ھيٺ ويندي پرائيويٽ پارٽ کي زبان ذريعي چٽڻ سان عورت پڻ سيڪس لاءِ بي تاب ٿي پوندي آھي اونڌو ڪري ڳئي جي مٿان چميون ڏيڻ زبان گھمائڻ ھلڪڙا مٺڙا چڪ ھڻڻ سان بہ سيڪس جو مزو ڊبل ٿي ويندو آھي . عورت سڄي سراپا حور آھي جتان چاھيو ان کي فور پلي شروع ڪيو

پير جو آڱوٺو چوسڻ ھٿن جون آڱريون وات ۾ وٺي ڦيرائڻ ڳچي ببا پيٽ ڳئي ڌن ران بگل ٻانھون چپ . باقي ببن کي چڪن ھڻڻ کان پرھيز ڪئي وڃي جو ببن جي ھيٺان جسم جون مختلف رڳون ھونديون آھن جن سان عورتن کي بريسٽ ڪينسر جھڙا مرض لڳي سگھن ٿا . ان ڪري ائين نہ ڪرڻ گھرجي باقي عورت کي مڪمل راضي ڪرڻ اسان مردن تي لازم آھي . مھرباني 🙏

اسان جي مسڪراهٽ ئي ڪافي آ🙄
منافقن جون ننڊون حرام ڪرڻ لاء 🙏

100 روپين تان ڀائرن م جھيڙو، ڪوٽ غلام محمد ٿاڻي جي حد ۾ ڳوٺ ناٿو خان لغاري، ديهه 260 ۾ ڀاءُ هٿان ڀاءُ قتل ٿي ويو.

پوليس موجب 30 ورهين جي راشد علي ولد محمد خان لغاري کي سندس ننڍي ڀاءُ 28 ورهين جي علي ولد محمد خان لغاري ڪوڏر جا وار ڪري قتل ڪري ڇڏيو جوابدار نشي جو عادي هجڻ مبينا طور 100 رپيا نه ڏيڻ تان تڪرار بعد پنهنجي ڀاءُ کي قتل ڪيو. پوليس واقعي واري هنڌ پهچي لاش تحويل ۾ وٺي وڌيڪ جاچ شروع ڪري ڇڏي آهي

#ٺل
ظلم جي انتها ونواهه ۾ ويٺل ڪنوار بيدرديءَ سان قتل
نياڻي جنت بنگلاڻي کي وارثن شڪل بنگلاڻي سان شادي ڪرائڻ لئي ونواهه ۾ ويهاريو ته هٿيابندن فائرنگ ڪري کيس قتل ڪري ڇڏيو
جنت جو اڄ نڪاح ٿيڻو هو
#جوابدار زاهد بنگلاڻي جنت جو سڱ گهريو نه ملڻ تان ونواح ۾ ويٺل نياڻي قتل ڪيئي وارث
سنڌ ۾ ڪيڏي نه انڌير نگري ۽ بيوسي پيدا ٿي وئي آھي ڏاڍ تي پرائي نياڻي جو سڱ گهريو وڃي نه ملڻ تي جوابدار بي حيائي بدمعاشي قانون کي چيلينج ڪري سريعام گهر اندر داخل ٿي ھڪ نياڻي کي قتل ٿو ڪري.!

فاصلو رکندا ڪيو ڪن ڀرڻ وارن کان،
ماڻھن کان خوبصورت رشتا برداشت ناهن ٿيندا

کیا صرف ایک عام سا خون کا ٹیسٹ آپ کے جسم کے اندر چھپی بڑی کہانی بتا سکتا ہے؟

اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ FBC یا Full Blood Count بس ایک عام خون کا ٹیسٹ ہے، لیکن حقیقت میں یہ ٹیسٹ آپ کے خون کے تین اہم سپاہیوں کی مکمل رپورٹ دیتا ہے:

سرخ خلیے، سفید خلیے اور پلیٹ لیٹس

یعنی یہ ٹیسٹ ہمیں بتا سکتا ہے کہ جسم میں خون کی کمی ہے یا نہیں، انفیکشن کا اشارہ ہے یا نہیں، خون گاڑھا تو نہیں، پلیٹ لیٹس کم یا زیادہ تو نہیں، اور کبھی کبھار کچھ سنجیدہ بیماریوں کا ابتدائی اشارہ بھی دے سکتا ہے۔

میں کیا دیکھا جاتا ہے؟ FBC

سب سے پہلے دیکھا جاتا ہے ہیموگلوبن۔
یہ وہ مادہ ہے جو سرخ خون کے خلیوں میں موجود ہوتا ہے اور جسم میں آکسیجن پہنچانے کا کام کرتا ہے۔ اگر ہیموگلوبن کم ہو تو اسے خون کی کمی کہتے ہیں۔

خون کی کمی کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، مثلاً آئرن کی کمی، وٹامن B12 یا فولک ایسڈ کی کمی، زیادہ ماہواری، اندرونی خون کا ضیاع، یا کبھی کبھار آنت یا معدے کی سنگین بیماری۔

اسی لیے صرف آئرن کی گولی کھا لینا کافی نہیں ہوتا؛ اصل وجہ جاننا ضروری ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ سرخ خلیوں کا سائز بھی دیکھا جاتا ہے۔
اگر خلیے چھوٹے ہوں تو آئرن کی کمی کا شک ہو سکتا ہے۔ اگر خلیے بڑے ہوں تو B12 یا فولک ایسڈ کی کمی کا امکان ہو سکتا ہے۔

پھر آتے ہیں سفید خون کے خلیے۔
یہ جسم کے دفاعی نظام کا حصہ ہیں۔ اگر یہ زیادہ ہوں تو انفیکشن، سوزش، الرجی یا کبھی کبھار خون کی بیماری کی طرف اشارہ ہو سکتا ہے۔
اگر بہت کم ہوں تو جسم کی بیماریوں سے لڑنے کی صلاحیت متاثر ہو سکتی ہے۔

پھر دیکھی جاتی ہیں پلیٹ لیٹس۔
یہ خون کو جمنے میں مدد دیتے ہیں۔ اگر پلیٹ لیٹس کم ہوں تو آسانی سے نیل پڑ سکتے ہیں یا خون بہنے کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ اگر بہت زیادہ ہوں تو اس کی بھی وجہ تلاش کرنا ضروری ہوتا ہے، کیونکہ بعض اوقات یہ جسم میں سوزش، آئرن کی کمی، بون میرو کے مسئلے یا کبھی کبھار کینسر کا نرم اشارہ بھی ہو سکتا ہے۔

نارمل رینج کیا ہوتی ہے؟

بالغ مردوں میں ہیموگلوبن عموماً 130 سے 170 g/L
بالغ خواتین میں عموماً 115 سے 150 g/L
سفید خلیے عموماً 4 سے 10 x 10⁹/L
پلیٹ لیٹس عموماً 150 سے 400 x 10⁹/L

لیکن یاد رکھیں:
یہ رینج ہر انسان کے لیے ایک جیسی نہیں ہوتی۔ عمر، حمل، بیماری، دوائیں اور مختلف لیبارٹریز کے حساب سے فرق آ سکتا ہے۔

کبھی کبھار ڈاکٹر Blood Film بھی کرواتے ہیں

روهڙي جي خوشي سان 11 مئي تي نڪاح ٿيو، 3 ڀيرا کيس مائٽن سان ملائڻ لاء وٺي ويس، 3 جون تي به پاڻ ساهري ڇڏي آيس، جتان هوء نڪري وئي، پئسا نه ڏيڻ تي ڪوڙا الزام هنيا پيا وڃن: راڻيپور جو پير دلشاد شاهه

پڑھائی میں فرق کیوں؟
کم پڑھ کر زیادہ یاد، زیادہ پڑھ کر کم رزلٹ
ڈاکٹر طارق حسين سومرو لاڙڪاڻو

یہ "IQ" یا "ذہانت" کا مسئلہ نہیں، بلکہ "پڑھنے کا طریقہ" یعنی Study Technique کا فرق ہے۔ سائنس اسے "Learning Science" کہتی ہے۔
1. دماغ کیسے سیکھتا ہے - Medical/Neuroscience
1. یادداشت 2 قسم کی ہوتی ہے
Short Term Memory = رٹا لگا کر 1 دن یاد رکھنا۔ امتحان کے بعد بھول جانا۔
Long Term Memory = سمجھ کر، بار استعمال کر کے دماغ میں "فائل" بنا لینا۔ یہ کبھی نہیں بھولتی۔
2. دماغ "ریپیٹیشن" سے نہیں، "ریکال" سے مضبوط ہوتا ہے: بار کتاب کھول کر پڑھنا = Passive Reading۔ اس سے دماغ سست ہو جاتا ہے۔
جبکہ بند کتاب کر کے خود سے سوال کرنا، خود سے سمجھانا = Active Recall۔ اس سے دماغ میں "Neural Path" بنتی ہے۔ جتنا زیادہ ریکال کرو گے، اتنا زیادہ یاد رہے گا۔
3. "Forgetting Curve" کا اصول:
جرمن سائنسدان Ebbinghaus نے ثابت کیا کہ ہم 24 گھنٹے میں 70% بھول جاتے ہیں اگر دہرایا نہ جائے۔ لیکن اگر صحیح وقفے پر دہرایا جائے تو یادداشت 90% تک رہتی ہے۔ اسے "Spaced Repetition" کہتے ہیں۔
2. 2 قسم کے اسٹوڈنٹس - سماجی/تعلیمی پہلو
قسم A: کم پڑھے، زیادہ Competent قسم B: زیادہ پڑھے، کم Competent
1. سمجھ کر پڑھتے ہیں: Concept پکڑتے ہیں، رٹا نہیں لگاتے۔ "کیوں" کا جواب ڈھونڈتے ہیں۔ 1. رٹا لگاتے ہیں: لفظ بہ لفظ یاد کرتے ہیں۔ "کیا" یاد ہے، "کیوں" نہیں پتہ۔
2. Active Recall کرتے ہیں
پڑھنے کے بعد کتاب بند کر کے خود سے بولتے ہیں یا لکھتے ہیں۔ 2. Passive Reading کرتے ہیں: 5 گھنٹے کتاب کے سامنے، لیکن دماغ کہیں اور۔ Highlight ہی کرتے رہتے ہیں۔
3. وقت کا وقفہ رکھتے ہیں: آج پڑھا، 3 دن بعد دہرایا، 1 ہفتے بعد دہرایا۔ دماغ کو "مجبور" کرتے ہیں یاد رکھنے پر۔ 3. امتحان سے پہلے رات پڑھتے ہیں: Cramming کرتے ہیں۔ دماغ Overload ہو جاتا ہے۔
4. غلطی سے سیکھتے ہیں: ٹیسٹ دیتے ہیں، غلطی کرتے ہیں، پھر وہ ٹاپک پکا کرتے ہیں۔ 4. غلطی سے ڈرتے ہیں: صرف وہی پڑھتے ہیں جو "آسان" لگے۔ مشکل ٹاپک چھوڑ دیتے ہیں۔
5. نیند + ورزش: 7-8 گھنٹے سوتے ہیں۔ سوتے وقت دماغ "یادداشت کو فائل" کرتا ہے۔ 5. نیند پوری نہیں: 3-4 گھنٹے سو کر پڑھتے ہیں۔ دماغ تھکا ہوا، کچھ یاد نہیں رہتا۔
3. اخلاقی/نفسیاتی پہلو - Moral & Psychology
1. مقصد کا فرق: قسم A کا مقص

🔥 خبردار! 2030 تائين وڏو خطرو

ورلڊ بينڪ جي رپورٽ مطابق:
ڏکڻ پنجاب + سنڌ گرميءَ جا سڀ کان خطرناڪ علائقا۔
شکاگو يونيورسٽي اھو خبر شايع ڪئي آھي ته: دنيا جي 15 گرم ترين شهرن مان 8 پاڪستان جا آهن!
فيصل آباد، ملتان، لاهور، حيدرآباد... فهرست ڊگھي آهي۔

2050 تائين گرميءَ سبب موت، ٽي بي ۽ فالج کان وڏيون بيماريون پکڙجي وينديون۔ 😢

سڀاڻي هي مسئلو پوري پاڪستان جو ٿيندو۔
نه پئسو ڪم ايندو، نه شهرت، نه عزت۔۔۔

حل صرف هڪ: 🌳 وڻ لڳايو 🌳
اڄ هڪ وڻ = سڀاڻي پنهنجي ٻارن لاءِ ساهه

خدا جي واسطي! پنهنجي گهر، گهٽي، محلي ۾ وڻ لڳايو۔
هي پوسٽ ناهي، ايندڙ نسل جي زندگيءَ جو سوال آهي

مان ھن دنيا ۾ انسان کان علاوه کائنات جي ھر شيءِ تي اعتبار ڪري سگهان ٿو...