Sun Rise Model School R-R Official

🌸 Happy Mother’s Day 🌸

Today, Sun Rise Model School honors the unconditional love, endless sacrifices, and care of all mothers. 💖

A mother is not only the heart of the family but also the first teacher who shapes a child’s future with love, patience, and guidance. 👩‍👧📚

✨ We wish all amazing mothers a day filled with happiness, love, and blessings. ✨

💐 Happy Mother’s Day to all wonderful moms! 💐

🌟 محفوظ قدم، محفوظ مستقبل 🌟

Sun Rise Model School کی جانب سے والدین کے لیے پولیو ویکسینیشن سے متعلق اہم معلومات شیئر کی جا رہی ہیں۔
جیسا کہ آپ تصاویر اور ویڈیوز میں دیکھ سکتے ہیں، یہ تمام معلوماتی مواد بچوں کی صحت اور محفوظ مستقبل کے لیے تیار کیا گیا ہے۔

ہم تمام والدین سے درخواست کرتے ہیں کہ براہِ کرم ان معلوماتی تصاویر اور ویڈیوز کو غور سے دیکھیں اور اپنے بچوں کی بروقت پولیو ویکسینیشن کو یقینی بنائیں۔

پولیو سے بچاؤ صرف ایک ذمہ داری نہیں بلکہ ہمارے بچوں کے روشن اور صحت مند مستقبل کی ضمانت ہے۔

📅 مہم کی تاریخ: 12 سے 24 مئی 2026
👧👦 عمر: 4 ماہ سے 10 سال تک کے تمام بچے

آئیں مل کر ایک صحت مند اور پولیو فری پاکستان بنائیں۔



:

SUN RISE MODEL SCHOOL
(Malir, Karachi)

📅 Date: 30th April, 2026

Dear Parents/Guardians,

Subject: Holiday Notice – Labour Day (Friday, 1st May 2026)

Please be informed that the school will remain closed on Friday, 1st May 2026 in observance of Labour Day, as announced by the Government of Sindh.

Kindly make the necessary arrangements accordingly.

Regards,
Principal
Sun Rise Model School

موسمیاتی تبدیلی اور ہماری صحت 🌡️

موسم میں تیزی سے بدلاؤ ہماری روزمرہ زندگی اور صحت پر اثر ڈال رہا ہے۔ پہلے جہاں موسم معتدل ہوتا تھا، اب شدید گرمی، تھکن اور بے چینی عام ہو گئی ہے۔ ایسے حالات میں احتیاط نہایت ضروری ہے۔

اپنی حفاظت کے لیے:
☀️ سر ڈھانپ کر باہر نکلیں
💧 زیادہ سے زیادہ پانی پئیں
⏰ دھوپ میں غیر ضروری نکلنے سے گریز کریں
👕 ہلکے اور ڈھیلے کپڑے پہنیں
🍎 تازہ پھل اور صحت بخش غذا کا استعمال کریں
🏠 ممکن ہو تو ٹھنڈی جگہ یا سایہ میں رہیں

آئیں! ہم سب مل کر اپنی اور اپنے پیاروں کی صحت کا خیال رکھیں۔

"تھوڑی احتیاط کریں، سلامت رہیں"

🌅 Sun Rise Model School

Stress Management | ذہنی دباؤ کو سنبھالیں

A calm mind leads to a bright future. ✨
In today’s busy student life, stress is natural—but managing it is the key to success.

Simple ways to manage stress:
• Take deep breaths
• Stay active
• Manage your time
• Talk to someone you trust
• Do what you love
• Sleep well

Remember: You can’t always control what happens, but you can control how you respond.

---

🌿 سن رائز ماڈل اسکول

ذہنی دباؤ کو سنبھالنا سیکھیں

پرسکون ذہن روشن مستقبل کی ضمانت ہے۔
طلبہ کی زندگی میں دباؤ عام بات ہے، مگر اسے سنبھالنا ہی کامیابی کی کنجی ہے۔

دباؤ کم کرنے کے آسان طریقے:
• گہری سانس لیں
• جسمانی سرگرمی کریں
• اپنے وقت کو منظم کریں
• کسی قابلِ اعتماد شخص سے بات کریں
• وہ کام کریں جو آپ کو پسند ہوں
• اچھی نیند لیں

یاد رکھیں: آپ ہر چیز کو کنٹرول نہیں کر سکتے، مگر اپنے ردِعمل کو ضرور کنٹرول کر سکتے ہیں۔