Qari Muhammad Usman

اپنے کاروبار کا حوالہ دیں تاکہ ضرورت مند لوگ آپ سے رابطہ کر لیں۔

انسان کی لالچ ختم نہیں ہوتی مرتے دم تک
دنیا میں قبضہ کرلیا ہے لکن آخرت میں
حساب دینا پڑے گا

آپ کا جسم رو رہا ہے… اور آپ اسے “اسٹریس” کہہ کر ٹال رہے ہیں۔

آپ لوگوں کے سامنے مسکرا دیتے ہیں۔
آپ کہتے ہیں، “میں ٹھیک ہوں… بس ذرا اسٹریس ہے۔”
لیکن اندر… آپ کا جسم وہ سچ بول رہا ہے جسے آپ سننا نہیں چاہتے۔

ہر بے ساختہ آہ…
ہر کمر درد…
ہر تیز دھڑکن…
ہر بے چین رات…

کچھ بھی بے وجہ نہیں ہوتا۔

یہ آپ کے جذبات ہیں دروازہ کھٹکھٹا رہے ہیں، اور آپ سے درخواست کر رہے ہیں کہ مجھے محسوس کرو۔

آئیے دیکھیں آپ کا جسم آپ سے کیا کہتا ہے۔

غصہ

جگر کو کمزور کرتا ہے
غصہ دبائیں یا بے قابو ہو کر نکالیں نقصان جگر کو ہوتا ہے۔
کوشش کریں

ایک لمحہ رکیں۔ گہرا سانس لیں۔ لکھیں۔ تکیے میں چیخیں۔ اپنے اندر کے زخموں کو خاموشی میں نہ جلائیں۔

غم

پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے
کوئی رشتہ، کوئی انسان، یا خود کو کھو دینا سانس لینے کے انداز کو بدل دیتا ہے۔

آپ آدھی سانسوں پر زندہ رہنے لگتی ہیں، کیونکہ پوری سچائی تکلیف دیتی ہے۔

کوشش کریں: باہر جائیں۔ دل چاہے تو رو لیں۔ قدرت آپ کے درد کو ہلکا کرنے کا ہنر رکھتی ہے۔

فکر اور وہم

معدہ کمزور کرتا ہے
زیادہ سوچنا مسئلے نہیں حل کرتا، بلکہ آپ کے اندر کی سکون کو کھا جاتا ہے۔
کوشش کریں آہستہ کھائیں۔ کھانا کھاتے وقت صرف کھانے پر توجہ دیں اپنے جسم کو سکون دیں۔

اسٹریس

دل اور دماغ دونوں پر اثر ڈالتا ہے
مسلسل اسٹریس نہ ذہن کو واضح رہنے دیتا ہے نہ دل کو مضبوط۔

کوشش کریں نیند کو مقدس عبادت کی طرح لیں۔ روز چند منٹ کی مراقبہ۔ اپنی سکون کی حفاظت اسی طرح کریں جیسے اپنی اولاد کی۔

خوف

گردوں کو کمزور کرتا ہے
خوف آپ کے جسم کو مسلسل “خطرہ” موڈ میں رکھتا ہے، اور توانائی ختم ہو جاتی ہے۔
کوشش کریں: اپنے قدموں کو محسوس کریں۔ آہستہ سانس لیں۔ دل کو یاد دلائیں:
“میں اس وقت محفوظ ہوں۔”

جذبات دشمن نہیں ہوتے — یہ پیغام رساں ہوتے ہیں۔
یہ چیختے تب ہیں جب ہم سننے سے انکار کر دیتے ہیں۔

اس لیے اگلی بار جسم میں درد ہو…
صرف درد کش نہ لیں…
صرف “اسٹریس” نہ کہیں…

نرمی سے پوچھیں:
“تم مجھے کیا بتانا چاہتے ہو؟”

یقین مانیں، جب آپ سننا شروع کرتی ہیں تو جسم بہت واضح بولتا ہے۔

اگر یہ دل تک اُترا… رک جائیں۔
شائد آپ کی لسٹ میں کوئی اس وقت اندر ہی اندر ٹوٹ رہا ہو۔ ❤️

#تنقید سے پہلے #تحقیق
#الزام سے پہلے #ثبوت
اور #اختلاف سے پہلے #دلیل
رکھنا اعلیٰ #شخصیت کی علامت ہے

🌷asslam o alaikum🌷
🌷I am online quran teacher🌷
👉teaching noorani Qaida & Quran pak with proper tajweed.
👉class every days:
👉timing ⏰ depend on student.
👉30 mint class for every student.
👉male teacher also available.
👉For further detail ..inbox or us whatsapp us at +923002826831

🎉 Just completed level 3 and am so excited to continue growing as a creator on Facebook!

For sale
Whatsapp 03002826831

#نماز کے #آداب

قرب و جوار کے احباب وقت پر
تشریف لائیں جزاکم اللہ خیرا

واللہ اہلحدیث اس قوم کے خیر خواہ ہے
جہاں انکے عقائد کے اصلاح کے لیے میدان دعوت میں موجود ہیں وہاں اگر کوئی آفت آئے یا مصیبت آئے تو اہلحدیث صف اول میں موجود ہوتے ہیں
حالیہ سیلاب میں متاثرین کے مدد کے لیے الشیخ ابو محمد امین اللہ پشاوری حفظہ اللہ اور حاجی بہادر خان نے تقریباً 70 لاکھ روپے تقسیم کی
اسی طرح اہلحدیث یوتھ فورس نے اپنا کیمپ لگایا اور مدد کی اور مرکزی جمعیت اہلحدیث خیبرپختونخوا بھی میدان میں موجود ہیں
قرآن وسنت فاؤنڈیشن کے چئیرمن شیخ عزت اللہ موحد نے نقد تعاون کی
اسی طرح مرکزی مسلم لیگ نے بھی راشن تقسیم کیا
اور شیخ عاطف کی طرف سے بھی ٹیم نے تعاون کیا

#پسند کی #شادی کی #شرعی حیثیت