Ramona Nodado daily exercise routine. She is turning 86 this August.
86 na si Nanay Ramona pero wala pa din syang maintenance medication.
Nakatulong din ang balance diet, daily exercise at Ensure Gold t'wing umaga.
Alagang Abbott
Pakiusap ng isang 86 anyos na Nanay ng Olongapo City sa lahat ng tumatakbong kandidato.
Kami ang Batang Gapo
Brigadanews 91.5 fm
Raffy Tulfo in Action
23/09/2023
First time ni Nanay Ramona na lilipad sa ibang bansa. Kung kayo may opportunity na dalhin ang inyong Nanay sa ibang bansa, saan nyo sya dadalhin? Salamat sa mga suggestions.😉🙂😀
07/09/2023
Nanay Ramona has been drinking for more than 1 year now and since then she has regained her health back.
Nanay Ramona just turned 86 last month and she still has no maintenance medidcation.
Alagang Abbott
07/09/2023
Nanay Ramona's daily workout consists upper body with weights and lower body exercises.
She also have a balance diet of bread, fish, vegetables and fruits.
And every morning she drinks
Alagang Abbott
Si Nanay Ramona ay 86 yrs old na pero wala pa din slang maintenance medicine at malakas pa din sya.
Eto ay dahil sa regular na exercise, workout, balanced diet at everyday.
Alagang Abbott
04/09/2023
Nanay Ramona's surprised birthday party on her 86th birthday at Maxs' Restaurant, SM City City Olongapo Central.
Maraming Salamat kay Roy Van! Malaki ang utang na loob ng pamilya Nodado kay Roy, dahil prinotektahan nya ang natitirang ari-arian namin at sya ang nagbantay sa akin twing gabi sa ilang taon akong na-ospital. At hanggang ngayon ay patuloy na inaalagaan ni Roy si 'Ne (Ramona). Paki-share ang video na to para malaman ng lahat kung ano ang tunay na pagkatao ni Roy at hindi yung kasinungalingan ng kumakalat laban sa kanya. Dyos Mabalos.