04/03/2026
May lakas sa pagsabi ng, โKailangan ko ng tulong.โ ๐ช๐ผ
At may handang tumulong! Maaari kang lumapit sa taong pinagkakatiwalaan mo o tumawag sa NCMH Crisis Hotline 1553 o MAKABATA Helpline 1383. Hindi ka nag-iisa.
Sa pagtatapos ng Safer Internet Month, tandaan: mahalaga ang iyong mental health, lalo na sa gitna ng online or offline pressures. ๐ฑ
Para sa mental health tips, i-send ang TIPS sa U-Report Philippines sa Messenger o i-click ito: http://m.me/UReportPhilippines?text=TIPS