YES-O Parayao NHS

17/08/2026

🦠 LEPTOSPIROSIS
"Sa ilalim ng baha, nakatago ang sakit. Huwag mong subukang hanapin."

⚠️ Bakit Ka Dapat Matakot?
Ang leptospirosis ay hindi biro. Kapag umulan at bumaha, nahahalo ang bacteria sa tubig. At kapag may sugat ka, o kahit basag lang ang balat mo, pwedeng pumasok agad sa katawan mo ang sakit na 'to.

Ang pinakanakakatakot?Hindi mo ito mararamdaman agad. Ang sintomas ay pwedeng lumabas 2 araw hanggang 2 linggo pagkatapos kang malusong sa baha.

🚨 Bantayan ang mga Sintomas na Ito

• Mataas na lagnat — biglaang lalagnatin, parang trangkaso.
• Sakit ng ulo — mahapdi, parang pinipiga.
• Sakit ng kalamnan — lalo na sa binti at likod, hirap kang maglakad.
• Pamumula ng mata — parang iritado, pero iba na pala ang dahilan.
• Paninilaw ng balat — senyales na apektado na ang atay.
• Pag-ihi ng konti — delikado, baka kidney failure na 'to

⚠️ Kapag may 2 o higit pa sa mga sintomas na ito — lalo na kung nakalusong ka sa baha — huwag maghintay. Magsabi agad sa magulang at magpatingin sa doktor. Ang maagang paggamot ang susi para hindi lumala.

🛡️ Paano Ka Makakaiwas?
Simple lang. Tandaan ang dalawang bagay: IWAS at LINIS.
IWAS: ❌
- Huwag lumusong sa baha, kahit mukhang mababaw lang.
- Kung hindi maiiwasan — magsuot ng "bota", takpan ang mga sugat ng "band-aid", at huwag hayaang kumapit ang baha sa balat.
- Iwasang kumain ng pagkaing nadikit sa baha.

LINIS: 🫧
- Linisin ang paligid para *walang pamahayan ang daga*.
- Takpan ang basurahan at itapon agad ang mga dumi.
- Itago ang pagkain sa lalagyan na *hindi mapapasukan ng daga*.
- Siguraduhing malinis ang inuming tubig.

🩺 Nakalusong Ka sa Baha? Ganito Gawin Mo
1. Hugasan agad ang katawan ng sabon at malinis na tubig.
2. Obserbahan ang sarili sa loob ng 2 linggo
3. Magpatingin sa doktor — kahit walang sintomas, para sigurado

Kaya huwag ipagwalang-bahala. Kalusugan ay ingatan, sakit ay iwasan!
🍃✍🏻 Angel Rose [YES-O President]
🍃✍🏻 Wilfredo Austria [YES-O Vice-President]
🍃✍🏻 Danaya [YES-O P.I.O]

16/08/2026

Kagat lang? Iwasan, Dengue Ang kapalit niyan
‎
‎⚠️ Iwasan:
‎Sa maulan na panahon ngayon ay importanteng huwag hayaang may naiipong tubig sa mga paso, bote, lata, lumang gulong, at alulod, huwag iwanang bukas o walang takip ang mga imbakan ng tubig, at higit sa lahat ay Iwasan ang maruming paligid at tambak na basura na pwedeng pamahayan ng lamok.

‎
‎🔬 Ang Dengue ay Seryoso:
‎Abangan ang mga senyales: biglaang mataas na lagnat, pananakit ng ulo at kasu-kasuan, pagkakaroon ng mapupulang pantal, at pagkahilo. Kapag nakaranas nito, magsabi agad sa magulang at magpatingin sa doktor. Huwag ipagwalang-bahala!
‎
‎👀 Maging Alerto, Maging Malinis:
‎Lugar ay linisin, tubig ay huwag hayaang naiipon. Gumamit ng pamatay-lamok o repellent. Kalusugan ay ingatan, sakit ay iwasan!
‎
‎✅ Tandaan: Maaari rin nating sundin ang 4S ng DOH: Search and Destroy, Self-Protection, Seek Consultation, Support Fogging
‎

✍🏻 Ellove Benolaria
[YES-O Secretary]
✍🏻 Shaira S. Gochingco
[YES-O Protocol Officer 1]
✍🏼 John David A. Zacarias
[YES-O Protocol Officer 2]

09/08/2026

" 𝑯𝒎𝒎.. 𝑫𝒆𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒌𝒖𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒆𝒆 (𝟑) '𝒚𝒂𝒏" 🌳│
‎
‎︱𝑻𝒂𝒎𝒂! 𝑻𝒂𝒕𝒍𝒐 𝒂𝒏𝒈 𝒎𝒂𝒚 𝒌𝒂𝒂𝒓𝒂𝒘𝒂𝒏 𝒏𝒈𝒂𝒚𝒐𝒏𝒈 𝒂𝒓𝒂𝒘 𝒏𝒂'𝒕𝒐︱
‎
‎
‎
‎ │ 𝑨 𝒘𝒂𝒓𝒎 𝑯𝒂𝒑𝒑𝒚 𝑩𝒊𝒓𝒕𝒉𝒅𝒂𝒚! 𝑻𝒐 𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒆𝒂𝒓:
𓊈‎ - 𝘔𝘴. 𝘓𝘺𝘬𝘢 𝘊𝘢𝘣𝘢𝘭𝘰
‎- 𝘔𝘴. 𝘋𝘢𝘯𝘢𝘺𝘢 𝘔𝘢𝘳𝘵𝘪𝘯𝘦𝘻
‎- 𝘔𝘳. 𝘋𝘢𝘷𝘪𝘥 𝘡𝘢𝘤𝘢𝘳𝘪𝘢𝘴𓊉
‎──── ❃ ────
‎
‎𝑻𝒐𝒅𝒂𝒚, 𝒘𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒕𝒐𝒈𝒆𝒕𝒉𝒆𝒓 𝒂𝒔 𝒐𝒏𝒆 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒚 𝒕𝒐 𝒄𝒆𝒍𝒆𝒃𝒓𝒂𝒕𝒆 𝒚𝒐𝒖, 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒗𝒆𝒔, 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒑𝒆𝒐𝒑𝒍𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆. 𝑻𝒉𝒊𝒔 𝒅𝒂𝒚 𝒊𝒔 𝒂𝒍𝒍 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒚𝒐𝒖 - 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 𝒕𝒉𝒆 𝒋𝒐𝒚 𝒚𝒐𝒖 𝒃𝒓𝒊𝒏𝒈, 𝒕𝒉𝒆 𝒌𝒊𝒏𝒅𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒚𝒐𝒖 𝒔𝒉𝒂𝒓𝒆, 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝒍𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒈𝒊𝒗𝒆 𝒕𝒐 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆 𝒂𝒓𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒚𝒐𝒖. 𝑴𝒂𝒚 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒄𝒆𝒍𝒆𝒃𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒃𝒆 𝒇𝒊𝒍𝒍𝒆𝒅 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒘𝒂𝒓𝒎 𝒔𝒎𝒊𝒍𝒆𝒔, 𝒔𝒘𝒆𝒆𝒕 𝒔𝒖𝒓𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆𝒔, 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒊𝒐𝒖𝒔 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒔 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒍𝒐𝒗𝒆𝒅 𝒐𝒏𝒆𝒔, 𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒍𝒍 𝒕𝒉𝒆 𝒍𝒊𝒕𝒕𝒍𝒆 𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒎𝒂𝒌𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒉𝒆𝒂𝒓𝒕 𝒇𝒆𝒆𝒍 𝒇𝒖𝒍𝒍 𝒂𝒏𝒅 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒚.
‎
‎“𝙏𝙃𝙀 𝙈𝙊𝙍𝙀 𝙔𝙊𝙐 𝙋𝙍𝘼𝙄𝙎𝙀 𝘼𝙉𝘿 𝘾𝙀𝙇𝙀𝘽𝙍𝘼𝙏𝙀 𝙔𝙊𝙐𝙍 𝙇𝙄𝙁𝙀, 𝙏𝙃𝙀 𝙈𝙊𝙍𝙀 𝙏𝙃𝙀𝙍𝙀 𝙄𝙎 𝙄𝙉 𝙇𝙄𝙁𝙀 𝙏𝙊 𝘾𝙀𝙇𝙀𝘽𝙍𝘼𝙏𝙀.”
‎— 𝑶𝒑𝒓𝒂𝒉 𝑾𝒊𝒏𝒇𝒓𝒆𝒚
‎
‎
‎𝑾𝒆 𝒘𝒊𝒔𝒉 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒍𝒍 𝒈𝒐𝒐𝒅 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉, 𝒈𝒆𝒏𝒖𝒊𝒏𝒆 𝒉𝒂𝒑𝒑𝒊𝒏𝒆𝒔𝒔, 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐, 𝒂𝒏𝒅 𝒂 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒇𝒊𝒍𝒍𝒆𝒅 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒔𝒐 𝒎𝒖𝒄𝒉 𝒉𝒐𝒑𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒍𝒊𝒈𝒉𝒕. 𝑴𝒂𝒚 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒏𝒆𝒘 𝒄𝒉𝒂𝒑𝒕𝒆𝒓 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒊𝒗𝒆𝒔 𝒃𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒚𝒐𝒖 𝒂𝒍𝒍 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎 𝒐𝒇, 𝒂𝒏𝒅 𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒎𝒐𝒓𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒚𝒐𝒖 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒄𝒕.
‎
‎┃ 𝑨𝒈𝒂𝒊𝒏, 𝑯𝑨𝑷𝑷𝒀 𝑩𝑰𝑹𝑻𝑯𝑫𝑨𝒀 𝑻𝑶 𝑶𝑼𝑹 𝑩𝑰𝑹𝑻𝑯𝑫𝑨𝒀 𝑪𝑬𝑳𝑬𝑩𝑹𝑨𝑵𝑻𝑺!
‎
‎𝑭𝑹𝑶𝑴: 𝑌𝐸𝑆-𝑂 𝐹𝐴𝑀 🍃
‎
‎🖼️ │ ʏᴇ𝒔-ᴏ ɢʀ. 𝟗 ʀᴇᴘʀᴇ𝒔ᴇɴᴛᴀᴛɪᴠᴇ (ʀᴇɴᴢ ᴄᴀʀʟᴏ𝒔)

08/08/2026

A Warm Welcome to Our New School Principal, Dr. Sol S. Prado, PhD., Principal III

It is with great pride, honor, and joy that we, the entire PARAYAO NATIONAL HIGH SCHOOL family, officially welcome our new School Principal, Dr. Sol S. Prado, PhD., Principal III.

Dr. Prado comes to us with a wealth of experience, dedication, and a heart that is truly committed to education. We believe that her strong leadership, vision, and passion for student development will lead our school to greater heights. We are confident that under her guidance, we will continue to nurture learners who are academically excellent, morally upright, and service-oriented.

Sa ngalan ng lahat ng mga g**o, mag-aaral, magulang, at kawani ng PARAYAO NATIONAL HIGH SCHOOL, buong puso po kaming nagpapasalamat sa pagtanggap ninyo ng hamon na pamunuan ang aming institusyon. Nandito po kami upang suportahan kayo sa bawat plano at programa para sa ikauunlad ng aming mga mag-aaral at ng buong paaralan.

To Dr. Prado:
Welcome po sa inyong bagong tahanan. This school is not just a workplace, but a community — a family that values teamwork, respect, and excellence. We look forward to learning from you, growing with you, and achieving great things together under your leadership.

As we begin this new chapter, let us all work hand in hand. Let us build a school that inspires, empowers, and prepares our students to become leaders of tomorrow.

Once again, Welcome, Dr. Sol S. Prado, PhD., Principal III!
Mabuhay po kayo at pagpalain kayo ng Panginoon sa inyong panunungkulan.

With our full support and cooperation,
The Faculty, Staff, Students, and Parents of PARAYAO NATIONAL HIGH SCHOOL

08/08/2026

TATLONG TAON NG MAHUSAY NA PAMUMUNO,INSPIRASYON,AT DEDIKASYON—MARAMING SALAMAT, DR. ROLANDO C. DIAZ

Kami'y nalulugod at lubos na pinasasalamatan ang lahat ng inyong nagawa para sa aming paaralan. Ang inyong mga proyekto, malasakit, at pamumuno ay naging bahagi ng pag-unlad ng aming buong komunidad.

Habang tinatahak ninyo ang panibagong yugto ng inyong paglalakbay, baon ninyo ang aming taos-pusong pasasalamat at pinakamahusay na pagbati. Hangad namin ang mas marami pang tagumpay at biyaya para sa inyo.

Maraming salamat,Dr.Rolando C., Diaz, at mabuhay po kayo! 💙🎉✨

04/08/2026

🌧️ Bawat patak ng ulan ay mahalaga. Sa panahon ng tag-ulan, marami tayong natatanggap na biyaya ng kalikasan. Sa halip na hayaang masayang ang tubig-ulan, maaari natin itong ipunin..

Ang simpleng hakbang na ito ay malaking tulong sa pagtitipid ng malinis na tubig.
Ang konserbasyon ng tubig ay responsibilidad ng bawat isa.
Hindi natin kailangang maghintay ng kakulangan sa suplay bago kumilos.

Sa pamamagitan ng tamang paggamit at pag-iingat sa tubig, nakakatulong tayo sa pangangalaga ng ating kapaligiran at sa pagtiyak na may sapat na tubig para sa lahat.

Magsimula tayo sa maliliit na gawain na may malaking epekto. Ang bawat patak na ating natitipid ngayon ay maaaring maging mahalagang yaman sa hinaharap. Sama-sama nating pangalagaan ang ating kalikasan at pahalagahan ang bawat biyayang ibinibigay nito.

21/07/2026

ITINANIM NATIN, ALAGAAN NATIN PARA SA KINABUKASAN! 🌱
WALANG LUNTIAN KUNG WALANG PAG-ASA AT PAGKILOS!

Nagsagawa ng tree planting activity ang YES-O Officers,at TLE DEPT,SSLG AT BKB sa Pambansang Mataas na Paaralan ng Parayao ngayong Hulyo 21, 2026. Kami ay nagtanim ng mga puno at halaman upang magkaroon ng mas sariwang hangin at masiglang kapaligiran sa ating paaralan. 🌳

Huwag nating hayaang matuyo o masira ang mga itinanim natin. Tayo ang magsimula—maging responsable at mapagkalinga para sa mas luntiang kinabukasan. 🌿

KUNG GUSTO MONG MAGING LUNTI ANG MUNDO, SIMULAN MO SA PAGTATANIM AT PAG-ALAGA! 🍃

17/07/2026

PULOT KO, PERO TAPON NIYO DAPAT SA TAMANG LUGAR! 🚮
WALANG KALAT KUNG MAY DISIPLINA!

Naglunsad ng paglilinis ang YES-O Officers sa Pambansang Mataas na Paaralan ng Parayao noong Hulyo 16, 2026.Kami ay nagpulot ng basura tuwing uwian upang mapanatiling maaliwalas ang ating paaralan. 🍀

Huwag nating itapon ang basura kung saan-saan. Tayo ang magsimula—maging responsable at disiplinado para sa malinis at maayos na kapaligiran. 🌱

KUNG GUSTO MONG MALINIS ANG PALIGID, SIMULAN MO SA SARILI! 🍃

21/06/2026

To our hero and protector, our strength and guide: Happy Father’s Day! Thank you for every sacrifice and endless care. We love you always.

From: YES-O FAMILY💚

04/06/2026