Clem Le Coach

Ia ora na les parents ! 🌺
Pour la toute première fois, j'ai l'immense plaisir d'organiser un stage de basket spécialement pensé pour nos jeunes pousses 🎉
Accompagné de Jacquie, qui sera à mes côtés pour assurer une organisation aux petits oignons, nous avons préparé 4 matinées de folie pour vos enfants.
Au programme :
✅ Perfectionnement des fondamentaux (dribble, passe, tir…)
🎯 Challenges et jeux collectifs
🏆 Tournoi le dernier jour !
🍪 Goûter offert chaque matin

Tarif (à la journée) :
👉 1 000 Fr pour les licencié(e)s du club
👉 1 500 Fr pour les non-licencié(e)s (n'hésitez pas à inviter les copains/copines !)

C'est une grande première pour moi avec cette catégorie, et j'ai vraiment hâte de partager mon expérience de joueur et de coach avec eux dans la bonne humeur ! On vous attend nombreux pour ce stage inédit !

✨ Nouvelle saison, nouvelle énergie ✨
Et si vous commenciez la rentrée en douceur… et en profondeur ?

Je vous propose des cours de Pilates Evolution, une méthode inspirée du Pilates classique et enrichie par la respiration hypopressive.
Résultat : un travail efficace sur la posture, le renforcement profond, la mobilité… tout en préservant votre dos et votre plancher pelvien.

📅 **Horaires de la rentrée**
🗓 Lundi – 8h30 Mana Terre Api
🗓 Mardi – 8h30 Centre de danse Vanessa ROCHE
🗓 Mercredi – 11h30 Centre de danse Vanessa ROCHE

🎯 Adapté à tous les niveaux

Respirer, se tonifier, se recentrer… et repartir avec une énergie neuve !

🌸Ia Orana ! Moi c'est Clem Le Coach, et je suis ravi de vous accueillir dans le monde du bien-être et du mouvement à Punaauia, Tahiti.
En tant que professeur de Pilates, instructeur
d'Animal Flow et personal trainer, je vous aide à atteindre vos objectifs de forme physique💪et à vous sentir mieux dans votre corps.

Le Pilates : Qu'est-ce que c'est ?🤷‍♀️
Le Pilates est une méthode d'exercice douce qui se concentre sur le renforcement des
muscles profonds du corps, notamment la sangle abdominale. Il met l'accent sur la posture,
la respiration et la précision des mouvements. Que vous cherchiez à soulager des
douleurs dorsales, améliorer votre flexibilité ou tonifier votre silhouette, le Pilates est une
discipline complète qui s'adapte à tous les niveaux.

Animal Flow : Libérez votre mouvement !🌬️
L'Animal Flow est une discipline innovante qui combine des mouvements inspirés des
animaux avec des éléments de yoga et de capoeira. C'est un entraînement au poids du
corps qui améliore la force, la mobilité, la stabilité et la coordination. Préparez-vous à
bouger de manière fluide et à découvrir de nouvelles capacités physiques !

Je vous accueille chez Mana Terre Api pour des séances qui vous permettront de mieux bouger, de vous renforcer et de vous reconnecter à votre corps.
Envie d'essayer ?☺️ N'hésitez pas à me contacter directement sur Facebook ou Instagram
pour prendre rendez-vous pour une séance d'essai.

https://www.facebook.com/clemlecoachsportif
https://www.instagram.com/clem_le_coach

Au plaisir de vous rencontrer !😊

J'ai eu le plaisir d'être invité hier sur TNTV Tahiti Nui Télévision pour parler de Pilates😊

Manava du 23 mai : Pilates : un corp aligné, un esprit apaisé • TNTV Tahiti Nui Télévision Manava Votre émission d'infos services avec des invités du Fenua pour parler emploi, éducation, environnement, santé et donner la parole à nos matahiapo ! Diffusion : Du lundi au vendredi 17:15 Manava du 23 mai : Pilates : un corp aligné, un esprit apaisé Disponible jusqu'au 06/06/2027Durée ...

Nouveau mois, nouveau programme ! 👀
Venez tester les nouveaux cours du jeudi chez Mana Terre Api
Infos et réservations en message privé 👍