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Pour un appel découverte:
https://calendly.com/healingbytimiri/bilan-liberation-gratuit

J'accompagne les entrepreneuses à lever leur plafond invisible en libérant les blocages émotionnels inconscients et les traumas racines qui freinent leur expansion.

25/08/2026

Récemment, j'ai eu la chance d'avoir une très belle conversation avec un médecin.

Nous étions assises côte à côte lors d'un déjeuner, nous venions de nous rencontrer. Ces moments-là ont quelque chose de précieux : deux inconnues, un repas, et cette liberté de parler sans enjeu ni attente.

Nous avons fait connaissance en évoquant nos activités respectives. Elle, la rigueur du soin médical. Moi, une approche plus énergétique et intuitive de l'accompagnement.

Ce genre d'échange me rappelle à quel point deux mondes qu'on imagine parfois opposés, la science et l'énergie, peuvent en réalité se rencontrer, s'écouter, et s'enrichir mutuellement. 🤍

Et toi, as-tu déjà eu une conversation qui a bousculé, même un peu, ce que tu pensais savoir ?

18/08/2026

Comment j'ai brisé la roue infernale des pensées négatives.

Inspirée par Atomic Habits de James Clear, j'ai décidé de tester la méthode par moi-même. Je ne savais pas encore que ce process allait devenir le déclic d'une transformation profonde dans ma vie.

Je ne me rendais pas compte, à l'époque, à quel point mes mauvaises habitudes avaient pris insidieusement le contrôle. Un jour, j'ai ouvert les yeux : j'avais une tendance à la mauvaise humeur, aux pensées négatives, et surtout je leur consacrais beaucoup trop d'énergie et de temps. Résultat ? Ça plombait mon énergie, mon business, mon entourage… et surtout les personnes que j'aime le plus au monde.

💡 La première étape : changer mes habitudes matinales

J'ai commencé par une chose simple : commencer et finir ma journée par une pensée positive. Ouvrir les yeux, réaliser que mes premières pensées étaient grises, d'un gris foncé et maussade… et me dire : « STOP ! Aujourd'hui, c'est une belle journée ! »

Au début, ça sonnait un peu faux. Mais j'ai persévéré, et cette habitude a tout changé.

🧘‍♀️ La méditation : mon ancrage au quotidien

J'ai repris la méditation, d'abord via un programme en ligne, une fois par semaine. Puis une pratique quotidienne que je connaissais bien.

Je me suis donné pour objectif de bouger au moins une fois par semaine, puis deux, puis trois, toujours en liant ça à des personnes que j'aime :
🤍 Yoga doux, pour mes moments à moi
🤍 Natation avec ma sœur
🤍 Marche avec mon compagnon
🤍 Tours de stade en amenant mon fils au foot

L'important ? Ne jamais lier ça à une obligation, mais au plaisir d'être avec ceux que j'aime.

14/08/2026

Connaissez-vous The Diary of a CEO?

C’est le podcast animé et produit par l'entrepreneur et investisseur britannique Steven Bartlett. Et c’est le podcast que je préfère! On y parle évidemment d’entreprenariat et d’IA. On y parle aussi de neurosciences, d’intelligence émotionnelle et relationnelle, de l’art de créer du lien... Cette semaine j’écoute l’épisode avec James Clear, l’auteur de Atomic Habits qui expose comment mettre en place de nouvelles habitudes et comment enlever les habitudes qui nous enquiquinent.

La règle d’or à retenir :

"Rendez les bonnes habitudes évidentes, attrayantes, faciles et satisfaisantes, et les mauvaises habitudes invisibles, peu attrayantes, difficiles et insatisfaisantes."

et surtout:

- Commencez petit : Une habitude de 2 minutes est plus facile à tenir qu’un objectif trop gros abandonné après une semaine.
- Soyez patient : Les résultats mettent du temps à apparaître, mais l’effet de la consistance est imparable.

Et vous, quelles nouvelles habitudes souhaitez-vous mettre en place?

A bientôt, de l’autre coté du miroir.

31/07/2026

Ça devait être un post hyper zen en mode super maman zen et relations familiales parfaites!

oui, nous avons bien médité avec mon fils et c’est quelque chose qu’il aime bien faire… même parfois, quand il va s’asseoir pour réfléchir… mais ca c’est quand tout va bien!

En réalité, en ce moment je traverse une période difficile. Ça fait quelques années que je me dis que mon fils n’est pas tout à fait comme les autres enfants, en tout cas, pas comme ses soeurs aînées. Il bouge beaucoup, a beaucoup de mal a gérer la frustration et nous sollicite beaucoup d’énergie. A l’ecole comme au foot, on me dit qu’il a tout, qu’il est bon et qu’il ne lui manque plus que la gestion de l’émotionnel pour vraiment y arriver.

Ça devenait complique d’avoir un moment de repos et lorsque je me suis emportée la dernière fois, j’ai dit stop.

Mon ex mari a enfin réalisé qu’on devait consulter un professionnel.

Nous allons donc enchainer RDV avec Pédopsychiatre et neuropsychologue pour apprendre encore plus a comprendre mon fils, le soutenir, faire en sorte qu’il se comprenne aussi pour que la vie soit plus apaisée.

Et ce n’est pas parcequ’on est coach et chaman que tout doit etre parfait, ca fait partie de mon chemin, et je crois bien qu’il y a un tournant a l’horizon.

A toute les mamans solos courageuses, démunies et aimantes, on va y arriver.

27/07/2026

Mon compagnon a un rituel qui me touche et m’inspire.

Depuis près de 30 ans, chaque jeudi, il partage un déjeuner avec ses amis. À l’origine, ils étaient de jeunes diplômés, unis par l’envie de se soutenir mutuellement. Aujourd’hui, ce rendez-vous hebdomadaire est devenu bien plus qu’une simple tradition : c’est une promesse de présence, une façon de dire "On se voit, peu importe ce qui arrive", plutôt que de se contenter d’un vague "On s’appelle quand on peut ?"

Moi aussi, j’ai ce lien précieux avec mes amies, celles qui m’accompagnent depuis mes années d’études. Malgré les voyages, les vies qui évoluent, les enfants, les séparations, les mariages, nous sommes là, les unes pour les autres. Alors, nous avons instauré notre propre rituel : tous les premiers vendredis du mois, nous nous retrouvons pour un déjeuner. Une heure volée au temps, avant ou après une réunion, dans le flux de la vie. Une heure pour se retrouver, se confier, rire, se soutenir et se souhaiter le meilleur.

Des moments simples, mais sacrés, qui nous ancrent et nous rappellent que, malgré tout, nous sommes là.

24/07/2026

Le plafond invisible.

Ce truc que tu ne vois pas… mais qui te retient.

Tu as la discipline. La stratégie. Le mental. Tu as « tout pour réussir ». Et pourtant, à un moment, ça bloque. Toujours au même endroit.

Alors tu pousses plus fort. Tu t'organises mieux. Et le plafond, lui, revient.

Parce que ce qui te retient n'est pas dans ton agenda, ni dans ta to-do list. C'est plus profond. Plus ancien.

Une peur inconsciente d'assumer pleinement ta puissance. Une vieille loyauté. Un schéma que tu rejoues sans le voir. Un « jusqu'ici et pas plus loin » que tu n'as jamais choisi.

C'est ça, le plafond invisible. Pas un manque de volonté — une limite installée en toi il y a longtemps, et qui tourne encore.

La bonne nouvelle ? Ce qui a été installé peut être libéré. 🤍

Et toi, tu le sens où, ton plafond ?

20/07/2026

Il y a une question que je pose à toutes les femmes que j'accompagne.

Et à chaque fois, il y a ce silence. Celui de quelqu'un qui sait déjà la réponse, mais qui ne se l'était jamais formulée.

On parle beaucoup de réussite, d'objectifs, de discipline. Beaucoup de ces femmes ont tout « bien fait ». Le parcours, les efforts, la façade qui tient.
Mais il y a ce truc invisible. Ce quelque chose qui retient, qui fait qu'on n'avance pas vraiment, malgré tout.

Alors la question, la voici : depuis combien de temps tu attends ?

Combien de temps à ruminer le soir. À repousser ce que tu veux vraiment. À rester dans la case parce que c'est plus confortable que d'en sortir. À te dire que ce n'est pas encore le bon moment.

Je connais ça. Mes clientes connaissent ça.
Et un jour, on comprend que le bon moment n'arrive jamais tout seul. On décide qu'il est là.
Si ça résonne en toi, on peut simplement en parler. Sans pression, sans engagement. Juste une conversation. 🤍

Le lien pour me contacter est dans ma bio.
À très vite de l'autre côté du miroir.

17/07/2026

Je devais rester 20 jours sur ce bateau. J'y suis restée 50.

Et un soir, au milieu du Pacifique, c'est devenu une évidence un peu f***e : j'allais tout quitter pour traverser la planète à la rencontre d'une femme que je ne connaissais pas.

Ce soir-là, je savais juste une chose : je ne pouvais pas faire semblant de ne pas avoir entendu l'appel. 🤍
Et toi, quel appel fais-tu semblant de ne pas entendre ?

13/07/2026

Ce voyage, je l'ai rêvé pendant des années. Les îles Australes, le bout de la Polynésie.

Mais il y avait toujours une raison de repousser.

Et puis ce jour-là, dans un salon que je n'aime même pas, j'ai erré. Incapable de décider. Je voulais tout contrôler… et je n'arrivais pas à choisir et je pensais être venue pour rien.

C'est là que j'ai vu l'affiche du Tuhaa Pae, le cargo qui ravitaillait dans mon enfance les iles du Sud. Surprise de voir ce nom au milieu du salon du Tourisme, j'ai demandé s'ils embarquaient des passagers.

Ils en prenaient. Et nous sommes partis, mes enfants et moi, pour ce voyage insolite jusqu'au bout du monde. 🤍

Avec tous ces beaux souvenirs, je retiens qu’à force de vouloir tout contrôler, on s'empêche de vivre les plus belles choses.

Et toi, qu'est-ce que tu attends pour te laisser guider ?

10/07/2026

« Tu es trop chère. »

Je l'ai entendu plusieurs fois depuis le début de ma carrière. à cette époque, même le gratuit semblait « trop ».

Longtemps, ça m'a serré le ventre, je tentais différentes approches, différentes offres, même des soins offerts et des participations libres! Jusqu'à ce que je comprenne d'où venait vraiment cette phrase.

Je l'entends aussi, aujourd'hui, dans la bouche des femmes que j'accompagne. Des femmes brillantes, compétentes, qui bradent leur travail, leur expérience, leur valeur. Qui s'excusent presque de leurs tarifs. Qui se demandent si elles « valent » vraiment ce qu'elles osent à peine demander.

Alors je leur pose la vraie question et je te la pose à toi aussi:

À combien estimes-tu ton bien-être? À combien estimes-tu l’apaisement de tes doutes et la libération des blocages qui te paralysent depuis des années?

Un savoir-faire, un don, ça se travaille, ça s'affine, ça se paie par des années d'engagement, de doutes, de pratiques et de résultats. Le tien aussi.

Tu n'es pas trop chère. Tu es peut-être juste en train d'apprendre à te tenir à ta vraie valeur. 🤍

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