19/03/2025
- 😩 Je suis fiu ce matin !
- 🧐 Combien de temps as-tu dormi cette nuit ?
- 😩 Ben 4 heures M’sieur, pourquoi ?!
➡️ Découvrez les bienfaits d’une bonne nuit de sommeil pour votre cerveau !
🧠 Pendant que vous dormez, loin d’être au repos, votre cerveau déploie ses super pouvoirs pour vous aider à rester en forme et à apprendre !
👌Alors, pour réussir tes études et te sentir bien, pense à te coucher assez tôt. 🕘
🗣️ Et si tu as besoin de conseils, tu peux en parler à tes professeurs ou aux personnels du Lycée Professionnel de Faa'a ! Ils sont là pour t’aider et t’accompagner ce es ta réussite mais aussi vers ton mieux-être ! 😃
💬 Dis-moi en commentaire combien d’heures tu dors en moyenne et si tu penses manquer de sommeil parfois 😴💤🛌
AUDIO • Cerveau : les dessous de la mécanique, épisode 3/4 : Prendre le train du sommeil avec Armelle Rancillac. Une série inédite proposée par France Culture. Écoutez La Science, CQFD, et découvrez nos podcasts en ligne.