MaMaternar - Lactancia y maternidad

11/10/2020

*Babyshark en la teta*

☝️Si aún no llegas a esta etapa, no te asustes que no todos los bebés lo hacen y la mayoría lo hacen suavemente o por poco tiempo.

Pero igual es necesario hablarlo porque hay madres que tienen unas pequeños tiburoncines 😁 que se expresan continuamente de esta manera. Además que es necesario saber que el que le salgan sus primeros dientes no es motivo para destetar, aunque a veces resulta muy molesto. Por eso aquí te doy unos tips para que esta etapa pase prontito:

😐Pon cara seria mirándole y haciendo contacto visual. Trata de que sea una cara más neutra que de enojo (sabemos que cuando pasa es difícil controlar la expresión pero intentémoslo 😄)
🤭Evita los gritos, pueden asustar al bebé de tal manera que podría no querer tomar más teta o también podrían como un juego y volverte a morder para volver a ver tu reacción. Decir un ¡No! Contundente pero suave.
🤙Rompe la succión sin quitarlo de tu pecho.

Debemos también tratar el asunto previamente:
😾Si vemos que acumula tensión constantemente en la mandíbula, podríamos hacerle un masaje ahí antes de la toma.
😺Si está en proceso de dentición ofrecerle objetos adecuados para mordisquear. Si lo puedes helar antes, mejor
😻Concéntrense en la toma. Haz las tomas en lugar libre de distracciones para el bebé y para ti. A veces el mordisco es por distracción del bebé o como llamada de atención para ti, trata de hablarle y hacer contacto visual.

¿Aún así, sigue siendo un tiburoncin?
☝️Antes de la toma cuéntale que si muerde la teta se guarda. Si aún así lo hace, lo mejor es hacerlo para que entienda que no le gusta a mamá.

¿Pasaste por esta etapa? Si aún estás embarazada ¿cuál es tu mayor miedo de la lactancia? Te leo :)

02/10/2020

𝐋𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐲 𝐂𝐨𝐯𝐢𝐝-𝟏𝟗

¿Embarazada o en lactancia? ¿😔Te preocupa contagiarte o contagiar a tu bebé? Aquí te cuento que sí es posible dar de lactar durante la enfermedad, es más, tu leche es el alimento más recomendable para tu bebé en esta situación.

La leche materna contiene anticuerpos beneficiosos para mantener a los bebés sanos y protegidos de muchas infecciones. Los anticuerpos y los factores bioactivos de la leche materna pueden combatir la infección de la COVID-19 y recientes estudios lo confirman: La leche materna consiguió "bloquear la adhesión viral, la entrada e incluso la replicación viral posterior a la entrada”.

Por eso, si tienes sospecha o estás contagiada, debes continuar tu lactancia con las debidas precauciones:
😷Llevar mascarilla.
🚰Lavarse las manos correctamente con agua y jabón, o con un desinfectante para manos con base de alcohol, antes y después de tocar a tu bebé.
🧽Limpiar y desinfectar las superficies que hayas tocado.
🚿Solo necesitas lavarte el pecho en caso de que hayas tosido sobre él. De no ser así, no es necesario que te lo laves cada vez que alimentes a tu bebé.

Si te sientes indispuesta o muy enferma 🤢 como para darle pecho a tu bebé, intenta proporcionarle la leche materna por otros medios seguros. Podrías extraerte leche y dársela a tu niño con el método de la jeringa si es pequeño o con una cuchara o vaso, cuidando siempre la higiene requerida. Puedes hablar con tu asesora de lactancia o pediatra sobre las opciones disponibles.

☝️Recuerda que si por algún motivo debes separarte de tu bebé por mucho tiempo, la extracción de leche materna es importante para mantener tu producción y que puedas volver a darle el pecho a tu hijo sin problemas cuando te sientas mejor.

🙋‍♀️Yo tuve covid, revisé que los medicamentos recetados sean compatibles con la lactancia y nunca dejé de ofrecerle pecho. Mi peque mayor tuvo un ligero malestar estomacal, pero la menor ni se enteró del virus, y ya sabemos qué le ayudó 😁

¿Cómo te sientes con el tema del virus y tu lactancia?

Cualquier duda que tengas, escríbeme para poderte ayudar :)

23/09/2020

🤔¿Cómo duermen a su bebé que toma teta?
A) Paseo en carro o coche
B) Meciéndolo o porteándolo
C) Chupón
D) Teta
E) Duerme solo

Por acá aún prefiere la cuarta opción también 😁😴

21/09/2020

ℝ𝕖𝕗𝕝𝕖𝕛𝕠 𝕕𝕖 𝕖𝕪𝕖𝕔𝕔𝕚ó𝕟💦

El reflejo de eyección de leche materna es una reacción automática que se da mientras la mamá amamanta. La succión del bebé estimula las terminaciones nerviosas del p***n y la ar**la, que producen la liberación de hormonas como la prolactina y oxitocina. Esta última hace que la leche fluya por los conductos del pecho hasta su salida.

🤱Las madres pueden comenzar a sentir el reflejo de eyección entre los días 3 y 6 después del parto, y dentro de los primeros minutos de la toma. Puede haber más de un reflejo de eyección durante la toma.

Después de algunos segundos o minutos amamantando, es posible que notes como un 🐜hormigueo o ardor que empieza bajo tu brazo y recorre por todos le pecho hasta el p***n.

A veces esto termina con un goteo o expulsando un chorro 💦 de leche del otro pecho. Incluso algunos bebés protestan cuando esto pasa por que el chorro sale con mucha presión

El reflejo de eyección también puede coincidir con calambres en el útero durante los primeros días después de dar a luz. La hormona que provoca que fluya leche (oxitocina) también hace que el útero se contraiga, para devolverlo a su tamaño original.

¿Tú sientes o sentiste el reflejo succión? Yo hasta ahora lo siento 😅

19/09/2020

🤕¿Cómo sanar las grietas de lactancia?🤕

Bueno, la pregunta más importante sería ¿cómo se causaron esas grietas? 🤔

👂🏼Seguramente escuchaste “es normal que duela al comienzo, luego se hace callo”. Pues no es así, una lactancia correcta y un bebé sano no deberían causar ningún dolor ni herida. Puede que exista algo de sensibilidad al comienzo, pero no debe causar grietas.

🤱La causa más común es un mal agarre y posición al amamantar. Después está un problema en la cavidad bucal del bebé. Y por último alguna infección en el seno.

👉Lo mejor para sanarlas es identificar la raíz del problema y solucionarlo. Mientras, hay que tratar de mantener el pecho al aire, seco y sin presión. Podrías usar una gota de aceite de oliva EV 3 veces al día. Ofrecer el pecho más seguido para evitar congestiones y recurrir a la compresión mamaria para disminuir el tiempo de la toma.
👶Con mi primera bebé pasé mes y medio aguantándome un poco el dolor. Y es que ahora que veo fotos, no teníamos tan buen agarre y postura. Felizmente no afectó nuestra lactancia y la incomodidad era bastante tolerable, pero no es lo ideal. Tus primeros días deben ser de descanso y recuperación junto a tu bebé.
¿Dolió tu lactancia? ¿Estás pasando por esto? Escríbeme
***n @ Piura, Peru

17/09/2020

“Lo que distrae al bebé: Un reto de la alimentación 😪
👧La hermana
🦟La mosca
💨El aire puro
🙂Tu cara
📱El teléfono
⚪️Las sombras
🧸Juguetes lejanos
🌫El polvo
🧻El papel tissue
🎶Cualquier sonido fuera
Y muchas cosas más”
Este comic de muestra una situación super común, sobre todo en bebés a partir de los 3 meses.
Corresponde a la denominada crisis de los 3 meses. La mamá cree que al bebé no le interesa la teta, su producción se regula y lo pechos ya no se llenan, el bebé mama mucho mejor en la noche, la mamá se agota.
🤗Tu bebé ya interactúa de alguna manera con algo más que su mamá. Escucha ruidos, ve mejor, toca objetos voluntariamente; está creciendo y quiere conocer cada vez más el mundo, por eso hace tomas cortas y continuas. Esto solo indica que su bebé está
. Pronto se acostumbrará a lo que va conociendo y volverá a tomar con la tranquilidad de antes. Mientras tanto, busca el lugar ideal para dar de lactar sin distracciones 🏜o aprovecha a hacer las tomas largas mientras duerme 😴

17/09/2020

⚠️ℂ𝕣𝕚𝕤𝕚𝕤 𝕠 𝕓𝕣𝕠𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕔𝕣𝕖𝕔𝕚𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠⚠️

👶Los bebés saben cómo regular la producción de leche según sus necesidades, y lo hacen a través de la demanda.

🕚Esta variación en la demanda suele chocar con la rutina que va teniendo la madre y llega a causar ansiedad y desconfianza en su producción.

☝️Felizmente estos momentos de regulación se dan casi a la misma edad en los bebés, así que es más fácil reconocerlas y en la mayoría de casos solo hay que ser pacientes y seguir ofreciendo pecho a demanda. Confía en tu bebé y en tus tetas.

🤔Creo que particularmente nunca sentí alguna porque no me regía por horarios, solo a la demanda de mis peques, o quizá ya lo olvidé 😅. Pero la de los 2 años la estoy sintiendo… y será de las largas 🤪

👇Aquí les dejo un resumen de las crisis más comunes. Puede que las notes o puede que no, pero es importante estar informada sobre ellas.

14/09/2020

🔝 𝔼𝕝𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥𝕠𝕤 𝕓á𝕤𝕚𝕔𝕠𝕤 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕖𝕤𝕥𝕒𝕣 𝕝𝕚𝕤𝕥𝕒 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕥𝕦 𝕝𝕒𝕔𝕥𝕒𝕟𝕔𝕚𝕒🔝
1️⃣ 𝗨𝗻𝗮 𝘁𝗲𝘁𝗮 🤱: naturalmente las mamíferas producimos leche después de parir. Incluso si solo tenemos una, la producción de leche se adecuará a la necesidad del bebé si ambos gozan de buena salud. No es necesario preparar el pecho ni nada de eso.
2️⃣ 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻 🤓: lo que si es importante es conocer cómo funciona esa teta y lo que necesita el bebé. La información confiable te dará paso al siguiente punto.
3️⃣𝗔𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝘇𝗮 💪: esto implica que confíes en tus tetas tanto en cómo confías que funcionan tus pulmones o cualquier otro órgano de tu cuerpo. Confianza para saber que el hábitat natural de tu bebé al nacer sigue siendo tu cuerpo.
*️⃣𝗧𝗿𝗶𝗯𝘂 👥: este es un elemento que ayudará mucho a mantenerte firme y constante en la lactancia si así lo quieres. Ya sea tu mamá, compañero, hermana o una asesora de lactancia. Empujar algo de a 2 o más que apunten a lo mismo será mucho más fácil y disfrutable 😊
🤔Si tienes alguna duda sobre cómo prepararte para la llegada de tu bebé y lograr una lactancia exitosa, escríbeme para conversar 😊
́sicosdelactancia

11/09/2020

✨ Hoy contaré mi experiencia más grande en lactancia: la de mi hija mayor 💞. La nació una madrugada😴, hace casi 4 años por parto natural y me separaran de ella (porque sí 🙄) para estar en observación por más de 4 horas. Mi esposo y yo pedimos que no le dieran fórmula y bueno, que creen… me la llevaron por la mañana completamente dormida y con la boca chorreando de leche 🤤.
👧Yo toda novata, lo dejé pasar. Felizmente eso no influyó mucho en establecer nuestra lactancia, pero sí marcó a mi bebé que al no recibir la segunda vacuna más importante al nacer, que es el valiosisímo calostro 💛 en su estomago de estreno, se sensibilizó a la leche de 🐮 y desarrollo alergia a ella .
Como solo tomaba mi leche, en abundancia, no lo noté con certeza hasta los 4 meses que tuvo síntomas gástricos y dérmicos más fuertes. Una vez confirmada mediante exámenes clínicos y de laboratorio, teníamos 2️⃣ opciones, 🍼formula hidrolizada o 🚫dieta estricta para mí y continuar con la lactancia. Me informé bien e hice la llamada , nada fácil para una amante de los quesos y postres 😭
Así hasta el año y medio, unos meses antes de 🤰 dar a luz a mi segunda hija. Así que con mi primera experiencia ya puedo decirles qué pasé por estos comentarios o situaciones y lo que decidí informándome:
⚠️“Bebé alérgica que necesita fórmula”
🙋‍♀️Opté por lactancia materna exclusiva haciendo dieta libre de lácteos y otros alimentos🚫
⚠️“Bebé “obesa” que necesita disminuir las tomas”
🙋‍♀️Mi bebé estaba sobre el percentil 90, pero me informé y asesoré y todo estaba bien👍
⚠️“Te está chupando todo, ya deja de darle teta”
🙋‍♀️La lactancia y la comida saludable me bajaron de peso, pero recurrí a una nutricionista y todo bien😋
⚠️“Ya va a cumplir un año, ya está grande, que deje la teta”
🙋‍♀️Seguimos hasta cuando pudimos y quisimos✌️
⚠️“Estás embarazada, ahora sí deja de darle de lactar, les hará daño a las tres”
🙋‍♀️Me informé y continuamos hasta al 5to mes de embarazo por decisión mutua 🤱
Así que con ella nacieron las ganas de conocer más la lactanciai materna y quise compartirlo con más mamás y logren una lactancia exitosa.
¿Y tú qué frases has escuchado? 😊

11/09/2020

*¿Qué es una asesora o consejera de lactancia?*

𝕋𝕖́𝕔𝕟𝕚𝕔𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖:
💧Es una mujer que 𝐬𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 📚específicamente en lactancia, su mecanismo, sus procesos e implicaciones.
💧Se capacita para 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐝𝐚𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 con base científica y 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 a las madres lactantes en los problemas que puedan surgir en esta etapa, desde el 🤰 al .
💧Te va a ayudar a identificar y resolver situaciones. Te orientará en caso haya que 𝐝𝐞𝐫𝐢𝐯𝐚𝐫 a un especialista para evaluación o posible tratamiento.
🤗 𝑃𝑎𝑟𝑎 𝑚𝑖́:
💛 Es una 𝗮𝗽𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗮𝗰𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 materna* y la 𝘁𝗲𝘁𝗮.
💛 Quiere 𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 los innumerables beneficios que esta tiene para tu bebé, para ti y para el mundo entero.
💛 Es también alguien que vive o ha vivido esta etapa y 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 tus emociones y sentimientos, que esta convencida de que de a dos (o más) las cosas se llevan mejor.
💛 Que sabe que quien decide aquí es la mamá, que 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗮 lo que ella busca para sí y para su bebé, que su instinto y su amor es mucho más grande que el ruido de las otras personas.
💛 Es alguien que si se lo pides, te acompañará cuando lo necesites y te escuchará para descubrir juntas lo que pasa y puedas 𝗮𝗺𝗮𝗿 𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗿 y 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗿 .
¿Has conversado alguna vez con una?
👋🏼 Si estás por dar a luz, estás empezando tu lactancia, ya la tienes establecida, quieres retomarla o quieres hablar de cualquier otra cosa de maternidad (no soy experta en todo lo otro, pero conversar ayuda mucho) mándame un mensaje y hablemos 😊

02/09/2020

👋🏼¡Hola! Soy Helen y hace más de cuatro años empecé esta aventura de la maternidad 👩‍👧‍👧. Empecé a MATERNAR. Esa palabra que aún no está definida por la RAE pero que sí la vives sabes qué significa💗. Es el resumen de todo lo que implica sumergirte en la maternidad, en darle, desde lo que tenemos, todo de ti a una personita para que crezca hermosa y sanamente, tanto por dentro como por fuera 🌟
Una de las cosas más importantes de maternar es la etapa de lactancia 🤱 (sea materna exclusiva, mixta o artificial). Esta etapa es para mí cada vez más fascinante, mientras más lo vives y estudias más te asombras de su valor. Por eso me preparé y certifiqué para acompañarte para que sea un tiempo que disfrutes y conozcas todo lo que puede obtener un bebé que MAMA 💛

👋🏼¡Hola! Soy Helen y hace más de cuatro años empecé esta aventura de la maternidad 👩‍👧‍👧. Empecé a MATERNAR. Esa palabra que aún no está definida por la RAE pero que sí la vives sabes qué significa💗. Es el resumen de todo lo que implica sumergirte en la maternidad, en darle, desde lo que tenemos, todo de ti a una personita para que crezca hermosa y sanamente, tanto por dentro como por fuera 🌟

Una de las cosas más importantes de maternar es la etapa de lactancia 🤱 (sea materna exclusiva, mixta o artificial). Esta etapa es para mí cada vez más fascinante, mientras más lo vives y estudias más te asombras de su valor. Por eso me preparé y certifiqué para acompañarte para que sea un tiempo que disfrutes y conozcas todo lo que puede obtener un bebé que MAMA 💛