Cada movimiento con la respiración crea expansión y enraizamiento. Al inhalar, la energía asciende y el cuerpo se expande. Al exhalar, la energía desciende y fortalece la conexión con la tierra.
La respiración armoniza el sistema nervioso, aportando serenidad, claridad y equilibrio. El palo se convierte en extensión del eje corporal, favoreciendo hombros relajados, espalda extendida y pelvis alineada, generando conexión entre pies y manos.
SWAM PERU
Sensei Miguel López es instructor de un moderno sistema de Artes Marciales, Militar y Defensa Personal sumamente versátil y realista llamado SWAM.
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⚔️ Defensa Personal
🐉 Kung Fu • Kali • Silat
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🪭 Dirigido por Miguel López Bustamante Se Sustenta en la alta calidad y eficacia de sus técnicas en situaciones de agresión y amenaza que acontecen en la sociedad moderna.
Éste sistema es la in
18/02/2026
Las artes marciales forman niños fuertes de cuerpo, claros de mente y nobles de corazón.
Respira…
Siente tus pies como raíces que beben energía de la tierra.
Desde ahí asciende el poder interior que da vida al movimiento y calma al alma.
El entrenamiento moldea y forja el carácter.
Cada postura, cada respiración, cada instante de esfuerzo consciente es una forma de recordar que la fuerza verdadera nace desde adentro.
En esta posición, el cuerpo se ancla,
el espíritu se centra y la mente aprende a estar en calma en medio del movimiento.
Aquí despierta Muladhara, el chakra raíz,
donde habita la energía vital y la confianza en la vida.
Estabilidad. Fuerza. Paciencia. Enraizamiento.
Activación del centro inferior. Conexión. Disciplina. Presencia. Respiración consciente.
Aquí y ahora.
hathayoga kundaliniyoga tantrayoga kungfu shaolinyoga energíavital presenciaconsciente
Cada golpe conecta con el cuerpo, la mente y la intención.
Respira…
Siente tus pies como raíces que beben energía de la tierra.
Desde ahí asciende el poder interior que da vida al movimiento y calma al alma.
El entrenamiento moldea y forja el carácter.
Cada postura, cada respiración, cada instante de esfuerzo consciente es una forma de recordar que la fuerza verdadera nace desde adentro.
En esta posición, el cuerpo se ancla,
el espíritu se centra y la mente aprende a estar en calma en medio del movimiento.
Aquí despierta Muladhara, el chakra raíz,
donde habita la energía vital y la confianza en la vida.
Estabilidad. Fuerza. Paciencia. Enraizamiento.
Activación del centro inferior. Conexión. Disciplina. Presencia. Respiración consciente.
Aquí y ahora.
Cada paso que das con conciencia, disciplina y fe te acerca más a la realidad que estás creando.
17/02/2026
Con mis alumnos Mario, Carla y Silvia
Clase 6pm
29/01/2026
AMITUOFO 🙏
Kung Fu originated in China and can be traced back to ancient times, possibly to the Zhou dynasty and even earlier. It developed for self-defense, hunting, and warfare, hence is more than just a fighting style; it is an integral part of Chinese culture that promotes discipline, patience, and physical and mental well-being.
Karate originated in Okinawa and was influenced by various Chinese 👌martial arts, which were introduced through trade and cultural exchange over centuries. For instance, the term "karate" originally meant "China hand" ("Kara-te") before it was changed to its current.
The term "Kung Fu" is a transliteration of the Chinese phrase gongfu, which means "skill" or "a high level of skill achieved over time with effort".
Sijo Abdul Mutakabbir
In moments of doubt, his voice restores alignment.
In moments of challenge, his example reminds us what it means to walk the path with integrity.
Pbuyu
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