Club Deportivo "Aldo Barrientos"

Sabomnim Aldo Barrientos, Coach en los Juegos Panamericanos Universitarios Lima 2026.

Mañana empieza otra experiencia más como Coach en una delegación peruana: Juegos Panamericanos Universitarios 2026. A disfrutar de mi profesión y pasión.
El mayor de los éxitos a cada atleta que vista la blanquiroja. ❤️🇵🇪

Como deportista:
Juegos Bolivarianos ✔️✔️✔️
Juegos Sudamericanos ✔️✔️
Juegos Panamericanos ✔️
Campeonatos Sudamericanos ✔️
Campeonatos Panamericanos ✔️✔️✔️✔️
Campeonatos Iberoamericanos ✔️
Pre Olímpicos Continentales ✔️✔️
Mundiales ✔️✔️✔️✔️

Como coach:
Juegos Sudamericanos Juvenil ✔️
US Open ✔️
Pre Olímpico Juvenil ✔️
Mundial Juvenil ✔️
Juegos Panamericanos Universitarios ✔️

❤️

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A veces, cuando un hijo se porta mal en casa, lo primero que hacemos es quitarle lo que más le gusta. Y muchas veces, eso es el deporte.

Pero el deporte no es un premio.
El deporte es formación.

Quitarle el entrenamiento como castigo puede parecer una medida fuerte, pero en realidad le estamos quitando el espacio donde aprende disciplina, autocontrol, respeto y manejo de emociones. El tatami es, muchas veces, el lugar donde canaliza su energía, donde libera frustraciones y donde fortalece su carácter.

Si se equivoca en casa, la consecuencia debe estar relacionada con la falta.
No con aquello que lo está formando.

Castigarlo sin entrenar puede afectar su avance técnico, su compromiso con el equipo y hasta su autoestima. Además, le manda un mensaje peligroso: que el deporte es un privilegio opcional y no una herramienta de crecimiento.

La disciplina se puede enseñar con alternativas más justas:

✅ Reducir tiempo de pantalla.
✅ Asignar responsabilidades adicionales en casa.
✅ Pedir que repare el error con acciones concretas.
✅ Establecer metas claras de conducta.

Pero permitirle seguir entrenando le ayuda a entender que el deporte también es parte de su responsabilidad.

No les quitemos el lugar donde están aprendiendo a ser fuertes, constantes y responsables.

Eduquemos con firmeza.
Pero también con visión.

Porque los lazos más fuertes de una amistad con valores y principios nacen en el Dojang.
¡Feliz día de la amistad y el amor!

https://www.instagram.com/reel/DUlhsz9EcyC/?igsh=NmFnZHI3aTVhNXNr

Practicar artes marciales no solo transforma tu cuerpo… transforma tu cerebro. Especialmente si vives con TDAH o déficit de atención. Deportes como el Tae Kwon Do entrenan algo que casi nadie entrena de forma tan directa: la autorregulación. Esperar tu turno, inhibir impulsos, escuchar instrucciones y ejecutar con intención. Estudios en niños y adolescentes han mostrado mejoras en conducta, control emocional y capacidad de seguir reglas, no porque “los cansen”, sino porque fortalecen funciones ejecutivas clave del cerebro. En adolescentes con TDAH, la práctica de Tae Kwon Do se ha asociado con mejor atención selectiva, concentración y control inhibitorio. Además, el entrenamiento de coordinación, balance y aprendizaje motor complejo estimula la neuroplasticidad y redes frontales relacionadas con el enfoque. A esto súmale fuerza, disciplina, estructura y jerarquía clara (cintas, rituales, progreso). Todo eso reduce la fricción mental y le da orden al cerebro. A veces, la disciplina no nace de la motivación… nace de aprender a dominar tus impulsos. #drduck

Iniciamos el 2026 en nuestro vigésimo aniversario! 20 años formando campeones para la vida.