Salud y Belleza Para Toda La Vida

Te sientes cansad@😴?
Sientes que te falta energía 😔?
Atrévete a hacer un cambio en tu vida y mejora tu estilo de vida, mejorando tu salud y hasta tu estado de ánimo!!! 😁💪
Empieza tu día bien! Que esperas!!!
No tengas miedo y pregunta por nuestros paquetes y pregunta como te pueden ayudar.
Mi nombre es Reyna y puedes comunicarte conmigo al WhatsApp 986870910.
Tú eliges como quieres empezar 😏

Se vienen sorpresas

Tacho de cocina a solo 14 soles
Colador multiuso para lavadero a solo 10 soles
Solo aquí en Kelynda tú casa 🏡

Sabías esto? Qué increíble es la natalidad 👶

Chic@s a cuant@s nos pasa lo mismo? 🙄😂

Déjate de tabús e infórmate! 😉

1. La secreción va**nal es normal.

2. No es necesario usar ropa interior 24/7.

3. Las va**nas son lo suficientemente ácidas, incluso como el Cloro, de ahí la decoloración de la ropa interior.

4. Los labios internos más largos son más normales que los más pequeños (pero ambos están bien).

5. El es***ma de un hombre puede modificar el ph y el olor de tu va**na

6. No es normal ni seguro para ti que las va**nas huelan a flores, así que deja de esperar que suceda o de usar desodorantes y duchas va**nales.

7. DETEN el lavado va**nal, no uses duchas va**nales ni perfume pues son mi**da para las va**nas.

8. La va**na se limpia sola.

9. Tener relaciones sexuales no tiene ninguna correlación de cuán "apretada" está tu va**na.

10. ¡Las infecciones por hongos son comunes!

11. Lo mejor que puedes hacer por tu va**na es dejarla en paz.

12. Si tu va**na apesta o su secreción apesta y tiene un color amarillo, verde o café por favor visita a tu Obstetra y deja de tratar de culparla porque apesta.

13. Déjala respirar.

14. La VA**NA es una cavidad interna, NO toda el área ge***al, lo que ves por fuera es tu v***a. Por favor jamás uses jabones dentro de tu va**na.

15. Siempre o***a después de tener relaciones sexuales para enjuagar el tracto urinario de los líquidos que podrían quedar atrapados allí y causar infecciones de las vías urinarias.

16. Bebe agua.

17. Usa bragas o calzones de algodón. El uso de seda, satén y encaje de manera regular puede irritar tu v***a y modificar el ph.

No discutas conmigo sobre esto. No me importa si dices que tu mamá te puso pañales de satén y todo lo que has usado en la vida son las bragas de satén. Si eso es verdad, tu va**na está apagada. Te lo garantizo.

18. ¡Deja de poner talco en tu v***a, detente INMEDIATAMENTE! El talco causa cáncer. Esto no es un engaño ni una broma y no me importa si su tía Myrtle, la tía Myrtle de 97 años, lo ha estado usando dos veces al día, todos los días. ¡DETENTE! ¡HOY!

19. El ambiente va**nal, normalmente es muy agresivo para los es***mas, excepto cuando estás ovulando pues el Ph se torna alcalino y garantiza que el es***ma viva entre 3 y 5 días .

20. Todo lo que te digo procede de fuentes fidedignas. Deja de escuchar a hombres que se la pasan viendo p***o, hablarte sobre tu va**na.
Por favor, Infórmate!

Hoy en el blog les quiero hablar sobre un tema que me consultan y que veo muchisisisísimo en las chicas que vienen al programa de mentoría y las clases de yoga. Se trata de la ansiedad.⁣
⁣
La es una de esas emociones que nos hace sentir mal, no solo por sus síntomas, sino por lo que se piensa de ella “socialmente.”⁣
⁣
Da decir que estamos con ansiedad o te sientes mal y triste porque no la puedes controlar, quieres que se vaya, no puedes y piensas, por qué es que no soy normal, por qué me pasa esto.⁣
⁣
Te entiendo porque muchas veces la he sentido y la veo con las chicas con las que trabajo, además de no sentirse felices, se sienten mal porque no saben cómo manejarla.⁣
⁣
Lo que noto es que parte del problema está en LO POCO QUE SABEMOS sobre la ansiedad.⁣
⁣
Por eso, hoy en el blog, te explico 9 cosas que debes saber sobre la ansiedad para que conozcas más sobre ella, te de luces de si la ansiedad que estás sintiendo en estos momentos es absolutamente normal y qué cosas puedes hacer para manejarla mejor y estar más .⁣
⁣
Recuerda también que si es necesario, aceptar ayuda médica puede ser muy bueno para ti 💛✨.⁣
⁣
Y después de leer el artículo, cuéntame si te pareció interesante, si te está pasando a ti también y qué cosas te resultaron reveladoras. Las leo con mucha atención 😊⁣

Lo que debemos saber de la industria alimenticia...Ya saben, somos lo que comemos.

Secretos impactantes de la industria alimenticia que nadie te dice – Aprende Por Siempre 28septiembre Secretos impactantes de la industria alimenticia que nadie te dice Al hacer las compras estamos acostumbrados a tomar lo que más llame nuestra atención, sin tener en cuenta si es lo más saludable y rico para nosotros. En este artículo compartiremos contigo unos grandiosos trucos que...

Video: 5 alimentos que no permiten que reduzcas la grasa abdominal - ¿Haces dieta y no bajas de peso? ¿Ni los ejercicios físicos surten efecto? Quizá estás consumiendo alimentos que te impiden reducir la grasa acumulada que tienes en la barriga. La mayoría de personas no sabe que esto arruina todo intento para bajar los kilos que tienes de más. Saber qué alim...

La ansiedad no se quita con más comida, o masticando un chicle. No se engañen chicas. Aquí les dejo esto....

LA ANSIEDAD POR LA COMIDA NO SE CONTROLA CON MÁS COMIDA

Lo segundo que alguien te consulta o te menciona cuando sabe que eres nutricionista (digo segundo porque lo primero es "qué engorda más el arroz o la papa"🤦‍♀️), es ¿qué debo comer para quitar la ansiedad?

Lamentablemente y con mucho pesar debo admitir que colegas profesionales de la nutrición aconsejan y dan tips para calmar la dichosa ansiedad con comida hasta incluso con golosinas o existen cuentas fit que también las dan libremente.

Primero sepan que, las cuentas fit en general las escriben personas que no son profesionales de la salud y desde ya no deberían dar consejos, pero más preocupa que hayan tantos nutricionistas que no tengan conocimiento de este tema que es MUY importante en la salud emocional de las personas.

Se suele recomendar que si hay signos de ansiedad que se tome agua, que se mastique chicle, que se coma caramelos sin azúcar, que se "engañe" al estómago de esta manera con incluso gaseosas zero o con verduras como apio, etc. Hasta incluso he escuchado que recomiendan lavarse los dientes para evitar estar comiendo o comer caramelos mentolados.

Pero, LA ANSIEDAD NO SE ARREGLA CON ESO.

La ansiedad está muy vinculada con las emociones, por lo tanto un chicle o la gaseosa zero NO LO SOLUCIONA. Así como tampoco se soluciona con una comida "trampa"

A veces la ansiedad se confunde con hambre cuando la alimentación es insuficiente, que suele suceder mucho cuando se realizan dietas restrictivas o se cree que “cuidarse” implica no comer carbohidratos. Un alimento IMPRESCINDIBLE en toda dieta saludable.

Entonces, si ustedes sienten ansiedad CONSULTEN!!, y como dije antes, se puede confundir con hambre, pero no es normal vivir con ansiedad ni vivir con hambre. Un nutricionista tampoco puede decirte que para combatir esa sensación te comas un chicle o te comas una zanahoria, por favor!. El tratamiento no es ese, sino la educación alimentaria.

JAMÁS tomen esos consejos de redes o de instagramers o influencers. La ansiedad no debe solucionarse “tapando” con comida, ya sea un apio o un chocolate! La comida no tiene que cumplir la función de tapar emociones.

CITAS📅:

📨Por inbox
📲Sede San Miguel: 973697765
📲Sede Surco: 981572174

Y tú, comes avena?

Científicos revelan: Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si empiezas a comer avena cada día Investigadores explican lo que pasa en tu cuerpo cuando comes avena cada día

SORTEO SORPRESA!!!
Hola a todos!!!
Cómo los está tratando el sábado? Al fin ya es fin de semana, ahora toca descansar, por eso para engreir a todos mis seguidores, si hoy llegamos a más 50 likes en esta publicación lanzaré un SORTEO SORPRESA🎁🎁🎁 éste domingo.
Qué esperan?!! Tengan un lindo fin de semana 😀