Pedro Carrillo

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How To Activate Your Root Chakra Video Tutorial This is the first video on the Chakras and Energetic Subtle Body series by

El yoga es una práctica que se debe hacer constante. Mientras más tiempo se realiza, más beneficioso será para tu cuerpo y mente. ❤️✨

El desarrollo continuo de posturas te brindarán flexibilidad y fuerza. La meditación y la respiración relajarán tu cuerpo y mente.

Los beneficios del yoga también impactan en tu salud. Los asanas mantienen la tensión muscular y mejora el sistema cardiovascular (el corazón).

También puede influir en regular la presión, la circulación y el estómago (acelerará la digestión lenta). Practicar las posturas constantemente te ayudará a prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis.

A largo plazo reducirá el dolor de espalda y corregirá la mala postura. Asimismo, mejorará la concentración y la energía (sentirás calma y bienestar).

¡Somos yoga, somos lāal! ❤️

Foto: Profesor Pedro Carrillo

Visítanos: www.laalyoga.com

Yoga es... http://www.yogadetoxperu.com http://www.facebook.com/yogadetoxperu Recuerdo de Yogamar dentro del Selvamonos / Mar Abierto 2020

¡Nuevo live de la semana!

Esta semana, regresamos con nuestro Live con en la que hablaremos de la manera en la que interactuan los 10 vientos o pranas en tu cuerpo.

Este miércoles desde las 7pm - 8pm. Por nuestras cuentas de IG y FB.

¡Los esperamos!