Estudio de Danza de Liliana Rovegno

Las adicciones no sólo son a sustancias. Hay adicciones comportamentales, como la ludopatía, los juegos de INTERNET y juegos de Software, el uso excesivo de celular, las compras compulsivas, la pornografía entre otros.
Estas adicciones activan los mismos circuitos de recompensa que las adicciones a sustancias (ma*****na, alcohol, co***na) y cumplen las condiciones de compulsividad (no puedes dejarlo), pérdida de control (no mides tus gastos), consecuencias negativas (pierdes dinero, te aíslas de tu familia) y craving (abstinencia, te sientes mal cuando no tienes el elemento que te da placer cerca).

No subestimemos estas adicciones. No sólo las sustancias pueden volver adicto a una persona, estos comportamientos; que por más que se minimizan, tienen los mismos riesgos y consecuencias negativas.
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La adiccion a sustancias tiene ciertas caracteristicas
1) Te hacen perder el control de tu conducta y eventualmente de todas las dimensiones de tu vida; laborales, económicas, familiares y otras
2) No puedes detener tu consumo. Tu voluntad está secuestrada por la activación neurológica del circuito de recompensa del cerebro
3) Es una enfermedad crónica, progresiva, deteriorante, y en última instancia, mortal.
4) Es una enfermedad para toda la vida. No creas que los adictos se curan. Se recuperan, pero vivirán con la enfermedad (muchas veces asintomática o dormida) por el resto de su vida.
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Uno de los problemas de la persona que tiene una adicción, es su reticencia a reconocerla. Se escuchan frases como "no exageren", o "yo puedo controlarla", o "yo paro cuando quiera"

La mayoría de estos pensamientos y afirmaciones son un autoengaño. Una persona que sufre una adicción tiene como primer paso reconocer que es un adicto y rendirse a un tratamiento con obediencia, adherencia, compromiso, responsabilidad y humildad. Si esto no ocurre, la adicción continuará ineludible e inexorablemente

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Muchas veces, no recordamos, pero en algunos casos hemos sufrido heridas en la infancia. Muchas de ellas se superan, pero algunas personas las arrastran hasta la edad adulta. La mejor manera de eliminarlas, es reconocerlas y enfrentarlas. Dentro de estas heridas están;

El abandono, el sentir que un ser querido te abandonó (sea que se fue, falleció o siempre estuvo muy ocupado para ti)

El rechazo, el que tus progenitores te hayan invalidado, comparado con otros y muchas veces desvalorizado

La humillación, es si has sufrido castigo físico o psicológico por parte de progenitores o hermanos, o has visto dichas conductas en tu familia, Incluye insultos, gritos y otros tipos de agresión

La traición, te dijeron algo, y no lo cumplieron, por ejemplo, el que tus padres jamás se separarían, u ofertas de llevarte al cine y nunca cumplir, el siempre estar demasiado ocupados para ti.

Finalmente, la injusticia. Viste injusticia en el trato, te creíste que tus hermanos recibían mejores beneficios o eran los preferidos.

Si uno tiene una o más de estas heridas, lo más probable es que, si no las ha enfrentado, aparezcan hasta bien avanzada la edad adulta. Muchas veces es necesaria la ayuda terapéutica, dado que estas heridas te pueden llevar a malas relaciones, aislamiento, malestar emocional, ansiedad o depresión.

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La adiccion es una enfermedad. Las personas que no pueden manejar sus emociones puede que tomen la decisión de no afrontar las mismas (emociones como la tristeza o la ira) y decidan recurrir a algo que los alivie, como alguna sustancia o alguna conducta adictiva.

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