Maestro Coach

A veces creemos que escuchar es simplemente quedarnos en silencio mientras la otra persona habla. Pero escuchar de verdad es mucho más profundo.

La mayoría de las veces no escuchamos para comprender, sino para responder. Mientras el otro habla, nuestra mente ya está preparando argumentos, juicios o respuestas. Vivimos atrapados en el ruido de nuestros propios pensamientos. Y así, aunque parezca que hay una conversación, en realidad cada uno está escuchándose solo a sí mismo.

La verdadera escucha comienza cuando dejamos de poner nuestra atención en “qué voy a decir” y empezamos a enfocarnos sinceramente en la otra persona. Cuando hacemos eso, algo cambia: el otro se siente seguro, comprendido y valorado. Poco a poco baja sus defensas y empieza a hablar desde lo más auténtico de su corazón.

Porque detrás de lo que las personas dicen querer, casi siempre hay necesidades más profundas: ser amadas, comprendidas, respetadas, aceptadas o sentirse seguras. Y esas necesidades solo aparecen cuando existe confianza.

Por eso, antes de intentar convencer, corregir o responder, primero debemos aprender a escuchar con presencia, empatía y atención genuina. Muchas veces, el mayor regalo que podemos darle a alguien no es un consejo… sino sentir que realmente fue escuchado.

Lo mejor que podemos hacer, bendecir nuestras vidas.🫶

Vibra Eterna 1.7K likes, 88 comments. "Bendigo Mi Vida | Incluso lo Oscuro me Enseña a VER"

Gracias gracias gracias.

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¡Gracias MAMÁ!❤️❤️❤️

En su libro 30 lecciones para vivir , el gerontólogo Karl Pillemer entrevistó a mil estadounidenses ancianos en busca de las lecciones más importantes que habían aprendido de décadas de experiencia en la vida. El escribio:

🟥 ️ Nadie , ni una sola persona entre mil, dijo que para ser feliz debes esforzarte al máximo para ganar dinero y comprar las cosas que deseas.

🔴 Nadie , ni una sola persona, dijo que es importante ser al menos tan rico como las personas que te rodean, y si tienes más que ellos, es un verdadero éxito.

🔺 Nadie , ni una sola persona, dijo que debería elegir su trabajo en función de su poder adquisitivo futuro deseado.

Lo que sí valoraban eran cosas como amistades de calidad, ser parte de algo más grande que ellos mismos y pasar tiempo de calidad y no estructurado con sus hijos. “Sus hijos no quieren su dinero (o lo que compra con su dinero) tanto como lo quieren a usted. Específicamente, te quieren con ellos ”, escribe Pillemer.

Feliz Día del Trabajo a toda nuestra comunidad. 🌟

¿Qué está diciendo tu cuerpo hoy? 🧘✨

¿Alguna vez has dicho "estoy bien" mientras tus hombros estaban tensos y tu respiración era corta? Para vivir con plenitud, necesitamos que estos tres dominios conversen entre sí:

Lenguaje: Lo que me digo.

Emoción: Lo que siento.

Cuerpo: Cómo me posiciono ante la vida.

El ejercicio de hoy:
Haz una pausa de 1 minuto. Suelta los hombros, respira profundo y observa: Si tu cuerpo fuera el protagonista hoy, ¿qué emoción está albergando? ¿Es una emoción de apertura o de cierre?

Dinámica del día:
Comparte con nosotros: ¿Qué pequeña acción física vas a hacer hoy para recuperar tu equilibrio? (Ejemplo: Estirarme 5 minutos, caminar descalza, o simplemente cerrar los ojos y respirar consciente).

¡Te leemos! El bienestar empieza por reconocer nuestra coherencia. 👇

¿Desde dónde estás mirando tu semana? 👁️✨

En el coaching ontológico, decimos que no vemos el mundo como es, sino como somos. Cada uno de nosotros es un observador diferente, condicionado por su historia, su lenguaje y sus emociones.

Hoy te invito a hacer una pausa antes de sumergirte en tu agenda:

Identifica tu juicio: Si hoy dices "va a ser una semana difícil", recuerda que eso no es una verdad absoluta, es un juicio de tu observador actual.

Cambia el lente: ¿Qué pasaría si cambiaras ese juicio por una declaración de posibilidad? ¿Cómo cambiaría tu corporalidad y tu acción si hoy decidieras observar "oportunidades de aprendizaje" en lugar de "obstáculos"?

👉 ¿Qué tipo de observador eliges ser hoy para que tus acciones te acerquen a la vida que deseas diseñar?