Escuela de Natación Aquablue

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Calle los alhelies197 la Molina vieja entre la 3era y 4ta cuadra de la avenida alameda del corregidor.
Promoción válida a partir de 2 veces x semana

Hoy iniciamos las actividades y les dejamos algunos tips para mantener a nuestros pequeños sanos en invierno:

🏊 Abriga a tu pequeño al salir de su clase de natación.

🏊Recuerda que el 70%del calor corporal se pierde a través de la cabeza.

🏊Cuando salga de la piscina cubrirlo con una toallita y al bañarlo usar otra toallita seca.

🏊 Secarles el cabello con toalla o de preferencia con secadora.

🏊 traerle medias y zapatos a parte de las sandalias.

🏊 traerles algo tibio [leche,infusiones etc] para después de clase.

🏊Esperar algunos minutos dentro de los ambientes para nivelar la temperatura corporal.

La natación es una de las actividades más recomendadas por pediatras para abordar la obesidad infantil, no solo por el gasto calórico, sino por el componente lúdico que ayuda a que los niños no lo perciban como una "obligación" o un castigo.
​¿Por qué es ideal para los niños?
​Protección del esqueleto en crecimiento: Los niños con sobrepeso pueden sufrir dolores en las placas de crecimiento si realizan deportes de alto impacto (como fútbol o atletismo). En el agua, sus articulaciones están protegidas.
​Desarrollo psicomotriz: Mejora la coordinación, el equilibrio y la agilidad, habilidades que a veces se ven comprometidas por el exceso de peso.
​Mejora de la autoestima: Al sentirse más ligeros en el agua, muchos niños ganan confianza en sus capacidades físicas, lo que mejora su imagen corporal y salud mental.
La OMS ( Organizacion Mundial de la Salud) recomienda al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada a intensa para niños y adolescentes. La natación puede cubrir 2 o 3 días de esta recomendación semanal.
"SIMPLES PASOS SALVAN VIDAS "

Importante: