21/07/2025
🌿 TOSTADAS VEGANAS LISTAS EN 10 MINUTOS
¿Cero ganas de cocinar pero quieres algo rico y saludable? Estas tostadas veganas con hummus y vegetales son tu solución 💡
✨ Son rápidas, crujientes, llenas de sabor y perfectas para un almuerzo ligero o una cena improvisada.
Lo mejor: ¡solo necesitas pan, hummus y lo que tengas en tu refri! 🥑🥕🌽
✅ Ingredientes que puedes usar:
Pan integral tostado
Hummus casero o comprado
Zanahoria rallada
Pimiento en tiras
Cebolla morada
Palta (aguacate)
Semillas de sésamo o chía
🔥 Tip:
Saltea los vegetales 3-5 minutos con aceite de oliva y un toque de limón. Unta el hummus, coloca los veggies encima y ¡listo!
👉 Guarda esta idea y etiquétame si la preparas.
💬 ¿Cuál es tu topping favorito para tostadas?
🔁 Comparte con alguien que dice que comer vegano es complicado 😅
19/07/2025