Jorge Luis Muñoz Profesor de Yoga

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Reapertura de Prana Yoga Studio de San Isidro! Bienvenidos a Clases de Yoga presenciales en los siguientes horarios:
08/02/2023

Reapertura de Prana Yoga Studio de San Isidro!
Bienvenidos a Clases de Yoga presenciales en los siguientes horarios:

18/08/2020
🕉️🙏🏼
30/06/2020

🕉️🙏🏼

Prana es energía del universo que es absorbida por nosotros. Cuando es absorbida se convierte en energía vital y hace qu...
10/06/2020

Prana es energía del universo que es absorbida por nosotros.
Cuando es absorbida se convierte en energía vital y hace que funcionemos como seres vivos.
Existen cinco tipos de Prana: desierto, selva, montaña, mar y ciudad.
Existen también cinco formas de Prana: Prana, Apana, Udana, Samana y Vyana.
El Prana se absorbe por el sol, el agua y el aire.
Cuando el Prana es sólido se llama “Anna o materia” y se absorbe por medio de la comida, este tipo de Yoga es el Anna Yoga.
Cuando se absorbe sólo por el aire es Swara Yoga o Yoga de la respiración, existiendo nueve formas de respirar.
También, se puede absorber por el tacto e incluso por los sentimientos.

La simbología del pavo real es larga, ya que su majestuosidad llamó la atención del hombre ya en épocas pasadas. Aunque ...
08/06/2020

La simbología del pavo real es larga, ya que su majestuosidad llamó la atención del hombre ya en épocas pasadas. Aunque se le asocie con el concepto de vanidad, el pavo real es, en casi todas las culturas, un símbolo solar relacionado con la belleza, la gloria, la inmortalidad y la sabiduría. Es originario de la India y fue Alejandro Magno quien lo llevó a Occidente junto a su significado simbólico a través de Babilonia, Persia y Asia Menor, alcanzando Grecia en el Período Clásico. Su simbolismo solar está, sin duda, relacionado con su larga cola de colores y sus dibujos en forma de ojos que, debido a su forma circular y a su brillo, conectan también con el ciclo vital y eterno de la naturaleza.
El pavo real es el ave nacional de India. En el hinduismo, el pavo real sirve de montura a Skanda, el dios de la guerra. Numerosas tradiciones, especialmente en el sur de la India y Sri Lanka lo relacionan también con deidades locales, representando por ejemplo al poder del trueno. Muchas de las danzas folclóricas de la India muestran pasos inspirados en el baile de cortejo del pavo real. Una creencia popular de países hindús sostiene que cuando el pavo real despliega su cola es señal de lluvia. En la antigua Grecia, fue el ave simbólica de Hera, la diosa griega más importante del Olimpo, esposa legítima de Zeus y diosa de las mujeres y el matrimonio. Según cuentan, Hera encargó a Argos, un gigante con mil ojos, que vigilase a una de las amantes de su infiel esposo pero fue asesinado por Hermes. Cuando la diosa se enteró de la muerte de Argos, tomó sus cien ojos y los puso en la cola del pavo real, dándole el aspecto que tiene actualmente.
En Roma, las princesas y emperatrices tomaron el pavo real como su símbolo personal. De este modo, el pavo real pasó al simbolismo cristiano fuertemente relacionado con la Gran Diosa por lo que no es difícil comprender su conexión positiva con la Virgen María y las delicias del Paraíso. En la religión cristiana, es considerado símbolo de resurrección de Cristo porque en primavera, tiempo de Pascua, el ave cambia totalmente de plumaje. No se le suele representar con su cola desplegada ya que es una imagen que sugiere vanidad, un concepto contrario a la caridad y la humildad del mensaje del cristianismo. Se pueden ver mosaicos del siglo IV con esta figura en la iglesia de Santa Constancia, en Roma, así como en algunas catacumbas cristianas. En general, las representaciones de pavos reales muestran al ave bebiendo de un cáliz o de una fuente (Fuente de la Vida) simbolizando un renacimiento espiritual, asociado con el bautismo y con la eternidad del alma.
Sucedió en un cumpleños de Krishna, el día más esperado por todos, el advenimiento del Rey de los pastorcillos de Vrindavan. Todos estaban muy ansiosos por preparar las ofrendas, hasta las vacas dieron cientos de litros de leche y todos los animales del bosque llegaron también con sus regalos... Y así todos fueron llegando a la casa de madre Yasoda para complacer al hermoso niño azul.
De pronto Krishna se fijó en un pavo real que estaba un poco aislado, se encontraba muy triste, Krishna se acercó y le preguntó:
- Por qué estás tan triste si todos estamos felices el día de hoy?
- respondió el pavo: Mi querido Krishna yo no tengo nada para ofrecerte...
- Dijo Krishna: Cómo que no tienes nada para ofrecerme? Acaso no tienes un poco de agua, una flor, una fruta...?
- No.... dijo el pavo, pero si tengo algo de mí para darte, y se sacó una de sus plumas más hermosas, se la entregó a Krishna con mucho amor.
El niño Krishna tomó de inmediato la pluma, se la colocó en la cabeza y le dijo:
"nunca olvidaré este hermoso momento, me quedaré con este
regalo para siempre".. Y desde entonces Sri Krishna siempre lleva
su pluma de pavo real en la cabeza para recordarnos
que lo que el pide de nosotros es algo muy sencillo,
algo que llevamos dentro: "Nuestro corazón"...

Fuente: Áltima, El Rincón de Sadu.

¡¡Los viernes son para darnos un gustito!! Y mejor si es uno saludable para el organismoSmoothie de fresasIngredientes:-...
28/02/2020

¡¡Los viernes son para darnos un gustito!! Y mejor si es uno saludable para el organismo

Smoothie de fresas

Ingredientes:

- 1 taza + 1/2 de fresas frescas congeladas previamente
- 1 taza de leche de almendras (o cualquier leche vegetal de tu gusto)
- Stevia o panela
- 1 cucharada de Chía o proteína vegana *opcional

Preparación:
Colocar todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede todo bien mezclado, si es necesario agregar un poco más de leche
Puedes agregarle tu proteína preferida o un poco de Chía para tener una mayor sensación de saciedad

¡Sírvelo y disfruta! 🍓🍶

  🙏🏼✨
26/02/2020

🙏🏼✨

¿Sabías que la vitamina C ayuda a reparar los tejidos de tu piel? Consumir esta vitamina durante el verano, ayudará a qu...
12/02/2020

¿Sabías que la vitamina C ayuda a reparar los tejidos de tu piel? Consumir esta vitamina durante el verano, ayudará a que tu piel se mantenga más brillosa y suave. Además previene las enfermedades cardíacas ya que mantienen estable el colesterol y combinada con zinc te ayuda a prevenir los resfriados

¿Y tú, ya tomaste tu dosis de vitamina C? 😉✨🍊

La sandía tiene alto contenido de vitaminas y licopeno (este último es el que le da su pigmento color rojo y es bueno pa...
08/02/2020

La sandía tiene alto contenido de vitaminas y licopeno (este último es el que le da su pigmento color rojo y es bueno para proteger el corazón) además es baja en azúcar y alta en su contenido de agua, por lo que es un excelente diurético y un postre ideal para los que buscan mantener sanos sus niveles de colesterol

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