Back to Basics - Arte y Bienestar

Sigues cumpliendo…
pero tu cuerpo está cansado y tus emociones acumuladas.

Este curso es un espacio para aprender a regular, liberar y reconectar. A través del movimiento, la respiración y la expresión creativa, desarrollarás herramientas prácticas para gestionar lo que sientes.

✨ Habilidades de Autorregulación Emocional
📅 Inicio: 9 de mayo
📍 Presencial | Vacantes limitadas
🔗Inscripciones: https://bit.ly/3O5QVI1

✨ ¿Sientes que a veces tus emociones te sobrepasan?

Te invito a este Curso de Habilidades de Autorregulación Emocional, un espacio vivencial donde trabajaremos desde el cuerpo, la emoción y la conciencia.

A lo largo de 4 sesiones, exploraremos herramientas para conocerte, regularte y habitarte con mayor claridad y equilibrio.
Integramos enfoques como arteterapia, movimiento, trabajo corporal y psicología, en un proceso profundo pero accesible.

🗓 Inicia: 25 de abril
📍 Modalidad presencial
📌 Universidad Ricardo Palma

Si sientes que este es el momento para trabajar en ti, este espacio es para ti.

👉 Reserva tu lugar aquí:
🔗 https://bit.ly/305QVI1

Ayer inicié el acompañamiento a un nuevo grupo del programa intensivo .💛

Son chicos que no solo están en una formación exigente, sino que se preparan para audiciones internacionales (EE.UU. y Europa) en busca de becas.🎭 Por eso, el trabajo emocional es clave.

Ayer empezamos a conocernos y explorar desde el cuerpo, el movimiento y el arte…
y me quedo con la apertura y la conexión del grupo. 🫶🏼

Gracias por la confianza. 🙌🏼✨

El miércoles tuvimos la masterclass “Movimiento Consciente: Claves para la Autorregulación Emocional” junto al psicólogo Lenin Cárdenas de gracias a .

Más de 300 personas se inscribieron para explorar cómo el cuerpo, la emoción y el movimiento están profundamente conectados. Durante esta hora compartimos ideas y ejercicios prácticos para recordar algo esencial:
regular nuestras emociones no es solo un proceso mental, también es corporal.

Gracias a todas las personas que se registraron! ✨ Muy pronto tendremos un nuevo encuentro presencial com en por , así que estén atentos. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

✨ Movimiento Consciente: Claves para la Autorregulación Emocional
Una clase magistral gratuita donde aprenderás a regular tus emociones, recuperar tu equilibrio y responder con mayor seguridad ante los desafíos personales y profesionales.
📅 Miércoles 4 de marzo
🕗 8:00 p. m. a 9:00 p. m.
💻 Vía Zoom

Nos vemos!

💥 ¿Sientes que tus emociones a veces te controlan… justo cuando más necesitas claridad?

El estrés, la presión y la velocidad del día a día no se gestionan solo con fuerza de voluntad.
Se entrenan.

✨ Movimiento Consciente: Claves para la Autorregulación Emocional

Una clase magistral gratuita donde aprenderás a regular tus emociones, recuperar tu equilibrio y responder con mayor seguridad ante los desafíos personales y profesionales.

📅 Miércoles 4 de marzo
🕗 8:00 p. m. a 9:00 p. m.
💻 Vía Zoom

🎯 Una hora que puede cambiar la forma en que reaccionas, decides y lideras.

👉 Regístrate gratis aquí:
🔗 https://bit.ly/4rWdk8T

💫 Cada uno ve la vida desde su propia historia.
En este taller con los chicos de exploramos cómo nuestros juicios, emociones y experiencias moldean la forma en que miramos al mundo… y a los demás. 🌍
Cuando entendemos eso, nace la empatía, la conexión y una nueva forma de ver la vida. ✨

✨ Volver a mi universidad, ahora como profesional egresada, fue una experiencia muy especial.

Me emociona poder mostrar cómo el arte y el movimiento se convierten en caminos para gestionar emociones, liberar miedos y conectar con nuestra esencia. 🌱💫

Gracias a la universidad por la invitación 💖.