Grupo de Estudio HUK

📌 Si aún no te inscribes al IEN 2026-1, ingresa al siguiente enlace 📲 inscripciones.uni.edu.pe/login

Hoy queremos expresar, desde el corazón ❤️, nuestro sincero agradecimiento por la confianza que nos han brindado durante estos 12 años. Este logro no sería posible sin ustedes, las familias que han creído en nosotros y han hecho parte de este hermoso camino educativo. 💡

A lo largo de este tiempo, hemos tenido el privilegio de 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐫 𝐚 𝐬𝐮𝐬 𝐡𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐬𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚𝐣𝐞 🎯, brindando 𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄𝐒 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐃𝐀𝐒 pensadas para 𝒂𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒔𝒖𝒔 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔, 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒕𝒂𝒓 𝒔𝒖 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 𝒚 𝒇𝒐𝒓𝒕𝒂𝒍𝒆𝒄𝒆𝒓 𝒔𝒖𝒔 𝒉𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔. Cada sonrisa, cada logro y cada avance nos recuerdan el valor de enseñar con empatía, paciencia y propósito. 🌟

Creemos profundamente que 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐮́𝐧𝐢𝐜𝐨 ✅ y que, con el acompañamiento adecuado, puede alcanzar todo aquello que sueña. Verlos crecer y superarse nos llena de orgullo y nos impulsa a seguir dando lo mejor de nosotros.

Gracias por permitirnos ser parte de su historia.
💖 ¡𝐒𝐢𝐠𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐦𝐚́𝐬 𝐚𝐧̃𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐳𝐚𝐣𝐞, 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐲 𝐜𝐫𝐞𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐝𝐨! 📖

🏡 ‼️

📝 Cada ejercicio resuelto es una duda menos en el examen. 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 no solo afianza lo que sabes, sino que te da la confianza para enfrentarte a cualquier pregunta 💪. ¡Entrena tu mente!

📢✨ ¡ATENCIÓN!
Ya salieron las nuevas fechas del examen de admisión UNMSM 2026-I 📚.

Es momento de redoblar esfuerzos, organizar tu estudio y llegar con la seguridad que necesitas. 💪🚀

👉 Prepárate con todo, porque tu futuro está cada vez más cerca.

✅Estas son las nuevas fechas para el Examen de Admisión 2026-I.

Suspensión del examen de admisión UNMSM 2026-I

🚨 ¡Atención, postulantes UNMSM! 🚨
La Universidad Nacional Mayor de San Marcos ha anunciado la suspensión del examen de admisión 2026-I, programado para los días 13, 14, 20 y 21 de septiembre.

Entendemos la preocupación que esto genera, los mantendremos informados.

¡Tu preparación no se detiene! Sigue enfocado en tus estudios. Muy pronto, la UNMSM dará a conocer las nuevas fechas y estaremos aquí para acompañarte en tu camino hacia la universidad.

¿Necesitas ayuda con algún tema en específico mientras esperas la reprogramación? ¡Cuéntanos! Estamos listos para apoyarte.

🚨COMUNICADO🚨
La Universidad Nacional Mayor de San Marcos, a través del Vicerrectorado Académico, informa la suspensión del examen de admisión 2026-I programado para el 13, 14, 20 y 21 de setiembre, debido a actos de violencia y vandalismo perpetrados por personas ajenas a la institución.

📣 ¡Tú puedes inspirar a la próxima generación de científicas! 👩🏻‍🔬🌟

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Regístrate y forma parte de un gran equipo de divulgadoras científicas y comparte tu conocimiento en colegios. 🏫

📚 Recibirás capacitación en divulgación científica
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🔝 Desarrollarás habilidades de liderazgo

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📄 Se entregará constancia de voluntariado en entidad inscrita (ACS Perú) en RENAVOL. 👏🏻

🤝🏼 Organizan: Concytec Perú Haciendo Ciencia y ACS PERÚ

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El Dr. Ovidio, Neurólogo Pediatra, alerta sobre una tragedia silenciosa que se está desarrollando hoy por hoy en nuestros hogares.

Hay una tragedia silenciosa que se está desarrollando hoy por hoy en nuestros hogares, y concierne a nuestras más preciosas joyas: nuestros hijos. ¡Nuestros hijos están en un estado emocional devastador! En los últimos 15 años, los investigadores nos han regalado estadísticas cada vez más alarmantes sobre un aumento agudo y constante de enfermedad mental infantil que ahora está alcanzando proporciones epidémicas:

Las estadísticas no mienten:
• 1 de cada 5 niños tiene problemas de salud mental
• Se ha notado un aumento del 43% en el TDAH
• Se ha notado un aumento del 37% en la depresión adolescente
• Se ha notado un aumento del 200% en la tasa de suicidios en niños de 10 a 14 años

¿Qué es lo que está pasando y qué estamos haciendo mal?

Los niños de hoy están siendo sobre-estimulados y sobre-regalados de objetos materiales, pero están privados de los fundamentos de una infancia sana, tales como:

• Padres emocionalmente disponibles
• Limites claramente definidos
• Responsabilidades
• Nutrición equilibrada y un sueño adecuado
• Movimiento en general pero especialmente al aire libre
• Juego creativo, interacción social, oportunidades de juego no estructurados y espacios para el aburrimiento

En cambio, estos últimos años se los ha llenado a los niños de:
• Padres distraídos digitalmente
• Padres indulgentes y permisivos que dejan que los niños “gobiernen el mundo” y sean quienes pongan las reglas
• Un sentido de derecho, de merecerlo todo sin ganárselo o ser responsable de obtenerlo
• Sueño inadecuado y nutrición desequilibrada
• Un estilo de vida sedentario
• Estimulación sin fin, niñeras tecnológicas, gratificación instantánea y ausencia de momentos aburridos

¿Qué hacer?
Si queremos que nuestros hijos sean individuos felices y saludables, tenemos que despertar y volver a lo básico. ¡Todavía es posible! Muchas familias ven mejoras inmediatas luego de semanas de implementar las siguientes recomendaciones:

• Establezca límites y recuerde que usted es el capitán del barco. Sus hijos se sentirán más seguros al saber que usted tiene el control del timón.
• Ofrezca a los niños un estilo de vida equilibrado lleno de lo que los niños NECESITAN, no sólo de lo que QUIEREN. No tenga miedo de decir “no” a sus hijos si lo que quieren no es lo que necesitan.
• Proporcione alimentos nutritivos y limite la comida chatarra.
• Pase por lo menos una hora al día al aire libre haciendo actividades como: ciclismo, caminata, pesca, observación de aves / insectos
• Disfrute de una cena familiar diaria sin teléfonos inteligentes o tecnología que los distraiga.
• Jueguen juegos de mesa como familia o si los niños son muy chiquitos para juegos de mesa, déjese llevar por sus intereses y permita que sean ellos quienes manden en el juego
• Involucre a sus hijos en alguna tarea o quehacer del hogar de acuerdo a su edad (doblar la ropa, ordenar los juguetes, colgar la ropa, desembalar los víveres, poner la mesa, dar de comer al perro etc.)
• Implemente una rutina de sueño consistente para asegurar que su hijo duerma lo suficiente. Los horarios serán aún más importantes para los niños de edad escolar.
• Enseñar responsabilidad e independencia. No los proteja en exceso contra toda frustración o toda equivocación. Equivocarse les ayudará a desarrollar resiliencia y aprenderán a superar los desafíos de la vida,
• No cargue la mochila de sus hijos, no lleve sus mochilas, no les lleve la tarea que se olvidaron, no les pele los plátanos ni les pele las naranjas si lo pueden hacer por sí solos (4-5 años). En vez de darles el pez, enséñeles a pescar.
• Enséñeles a esperar y a retrasar la gratificación.
• Proporcione oportunidades para el “aburrimiento”, ya que el aburrimiento es el momento en que la creatividad despierta. No se sienta responsable de mantener siempre a los niños entretenidos.
• No use la tecnología como una cura para el aburrimiento, ni lo ofrezca al primer segundo de inactividad.
• Evite el uso de la tecnología durante las comidas, en automóviles, restaurantes, centros comerciales. Utilice estos momentos como oportunidades para socializar entrenando así a los cerebros a saber funcionar cuando estén en modo: “aburrimiento”
• Ayúdeles a crear un “frasco del aburrimiento” con ideas de actividades para cuando están aburridos.
• Esté emocionalmente disponible para conectarse con los niños y enseñarles auto-regulación y habilidades sociales:
• Apague los teléfonos por la noche cuando los niños tengan que ir a la cama para evitar la distracción digital.
• Conviértase en un regulador o entrenador emocional de sus hijos. Enséñeles a reconocer y a gestionar sus propias frustraciones e ira.
• Enséñeles a saludar, a tomar turnos, a compartir sin quedarse sin nada, a decir gracias y por favor, a reconocer el error y disculparse (no los obligue), sea modelo de todos esos valores que inculca.
• Conéctese emocionalmente – sonría, abrace, bese, cosquillee, lea, baile, salte, juegue o gatee con ellos.

Artículo escrito por El Dr. Luis Rojas Marcos, Psiquiatra.
http://palermonline.com.ar/wordpress/?p=65783

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