25/06/2024
Con la escalera de la autoestima nos referimos a los peldaños que
hay que ir ascendiendo para lograr una autoestima adecuada. Los
peldaños por los que hay que ir ascendiendo son los siguientes:
Autoconocimiento: Es el conocimiento propio, es decir, la
capacidad de reconocer las cualidades y defectos propios.
Autoconcepto: Es el conjunto de ideas o creencias que tenemos de técnicas acerca de nosotros mismos y que pueden limitarnos ante ciertas situaciones en la vida.
Autoevaluación: Es la capacidad interna de evaluar nuestra forma de ser o de actuar de manera positiva (si es que son satisfactorias, enriquecedoras e interesantes) o negativa (si es que no lo son).
Autoaceptación: Es el resultado de nuestro propio juicio sobre
nosotros mismos. Es admitir y reconocer lo que somos, así como la posibilidad de ser cada día mejores.
Autorespeto: Es entender y satisfacer las propias necesidades y valores, así como expresar y manejar las emociones y sentimientos.
Autoestima: Es la valoración general y global que tenemos sobre nosotros mismos. Es decir, es la valoración sobre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos en sintonía con lo anterior.
