Savasana Kills

¿Conoces la historia de Virabhadra, el guerrero de Shiva que le da nombre a la postura de los Guerreros en yoga?
En este taller, conoceremos su historia, la fuerza que activa en el cuerpo, la energía que mueve y lo que simboliza.

Aprenderemos cómo alinear y el trabajo muscular que sostiene cada variación de la postura.
- La activación de core, estabilidad pélvica y lumbar.
- Fuerza y enraizamiento de piernas y glúteos.
- Apertura y estabilidad del pecho y hombros.
- Encontrar el equilibrio entre fuerza y movilidad.

De manera energética, despertaremos el fuego interno de Manipura Chakra: relacionado con la voluntad, la acción, la confianza y el poder personal.
Para entender de forma consciente:
- Desde dónde debemos sostenernos en cada postura y en la vida.
- En qué lugar se debe concentrar la fuerza.
- Cómo mantenernos firmes sin perder la ligereza.

Si quieres profundizar en tu práctica y conocer un poco más de estas posturas, este taller es para tí.
No necesitas tener experiencia previa, sólo curiosidad y ganas de saber un poco más.

Déjame un mensaje y separa tu lugar
Nos vemos en .yoga

Este año está pasando muuuuuyyy rápido! Y marzo llegó lleno de sorpresas que quiero compartir.

✨️Clases de yoga, pausas mindfulness y un taller de meditación para empresas!
✨️Clases de yoga playero en Yuyos, todos los jueves a.m.
✨️ Círculo de mujeres, con armonización de energías y taller de sahumerios con
✨️Mi primer taller del año: La importancia de activar el core en las posturas de yoga (muy pronto el segundo!)
✨️ Y como siempre: mis clases de stretchig todos los sábados en .burlesque y de yoga en .yoga donde estoy casi todos días 🥰

Gracias, gracias, gracias!!!🩷✨️

Abrimos este espacio para abrazar todo lo que somos.
Nuestra luz. Nuestra sombra.
Lo que mostramos y lo que estamos aprendiendo a mirar con amor.

El equinoccio nos recuerda que el equilibrio no es eliminar la oscuridad, sino aprender a integrarla.

En este encuentro:
📿 Meditaremos para abrirnos a la energía de equilibrio que trae este portal.
🩷Crearemos nuestros propios sahumerios (uno de limpieza y otro de protección) mientras compartimos desde el corazón.
🧿 Recibiremos una armonización energética para liberar bloqueos y desarmonías.
🔥Cerraremos con una quema simbólica para soltar lo que ya cumplió su ciclo y abrirnos al mensaje de los oráculos.

✨️Precio: s/.80.00 soles

Si sientes el llamado…
escríbenos y separa tu lugar.

Este es un espacio seguro para ser, sentir y transformar.

Mi primer taller del año!✨️

Ven y descubre la importancia de activar el core en las posturas de yoga y cómo esta acción puede llevar tu práctica al próximo nivel.

Viviremos esta experiencia desde posturas simples como la del niño hasta cómo prepararte para otras más avanzadas como balance en brazos o paradas de cabeza.

No necesitas tener una práctica avanzada para participar, sólo muchas ganas de entender cómo funciona tu cuerpo y descubrir tu fuerza interna.

Para inscribirte, sólo dejame un mensaje :)

La cita es:
📅Domingo 22 de Marzo
🏠Av. Mariscal La Mar 562, Miraflores (mi casita .yoga )
⏰️ 11:30 a.m.
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📸: (Un colab hermoso q hicimos el año pasado🩷)

Nos vemos!!🥰

Empezó el año en .burlesque !!
Hoy fué la primera clase de Stretching del 2026 en mi casita querida de las cerecitas🍒.

2025 fué un año de muchos retos y sorpresas tanto a nivel creativo, performático como profesional. No creo que las palabras alcancen para agradecer y describir cuánto cambió mi vida, sané, descubrí y crecí desde que conocí a , cuánta inspiración y admiración puedo sentir por esta maravillosa mujer y el privilegio tan grande que significa seguir siendo parte de su equipo.

Estoy segurísima de que el 2026 no se quedará atrás, y si nos dejan podríamos llegar a hacer yoga en lentejuelas, por que sí podemos abrazar y fusionar cada una de nuestras facetas ✨🤭🩷🎉🪩🍒

Hola 2026!! Hoy le dimos la bienvenida al 2do año de .yoga!!

Estoy muy agradecida y feliz con todo lo que hemos logrado y construido juntas en el 2025, cada clase, cada círculo, cada feria y sobre todo el equipo tan bello de profes y la familia de alumnxs que cada día sigue creciendo de una forma muy bonita.

Gracias .zendayoga por reunirnos una vez más en un espacio tan hermoso y llenos de amor!! Y gracias a todo el equipo Zenda por abrir sus corazones en cada clase y cada encuentro juntas, las quiero mucho y deseo que este año sigamos creciendo compartiendo aventuras y momentos mágicos 🥰🩷✨🌱.

Este viernes 27 de junio a las 6:30p.m. estaré en mi casita .yoga dictando un taller especial de ARCOS PARA ABRIR EL CORAZÓN, para crear conciencia en el cuerpo, conocerte mejor y reencontrarte con esos espacios que te permitan abrir y escuchar tu corazón y conectar con esa energía bonita que te habita mientras recorres el camino para crear arcos más profundos.
Si quieres participar, no necesitas experiencia previa, sólo ganas de sentir y escuchar tu interior.

También tendremos talleres y eventos especiales creados con mucho amor desde nuestro Anahatha (chakra corazón 💚)

Nos vemos en la !!
Del viernes 27 al domingo 29 de junio en Mariscal La Mar 562, Miraflores.

En un abrir y cerrar de ojos llegamos a junio y muchas cosas pasaron que me quedé sin contar desde mi último post (porque pienso, "mañana lo cuelgo bonito", luego me distraigo y ese "mañana" se vuelve 6meses...) Entre ellas:

Que ahora tb soy profesora de meditación!! De la mano de la bella .zendayoga y gracias a mi casita .yoga 🥰 que siempre me invitan a probar cosas nuevas y distintas.

También pude guiar mi primera meditación de luna llena y co-dirigir un círculo de mujeres emprendedoras junto a .latam (de donde no tengo registro, porque me metí mucho en el "ahora" y me olvidé del celular, pero fué HERMOSO!)

Por otro lado, volví a mi horario de Stretching en mi otra casita .burlesque donde tb soy alumna y post-lesión reto retomé mis clases de Acro Chair con la guía de que es una capa!

Entendí que cuidar de mi cuerpo es parte importante de mi día, no sólo desde el yoga, también desde darle el descanso que necesita para recuperarse de todo el trabajo físico que hago, que aunq en mi cabeza "no es tanto", en realidad sí es bastante.

Este es un súper mini resumen de lo que ha sido hasta ahora este 2025 que sin querer ya nos llevó medio año encima 😳

Son muy locas las vueltas que da la vida y lo rápido que pasa el tiempo (sobre esto les cuento en otro post🙈).

En eso me puse a pensar cuando Alice a.k.a. .latam me invitó a participar de este proyecto, en el que busca compartir una parte de su vida que a ella le ayudó mucho a ser quién es. Y eso es el darse un espacio para ella misma, para sentirse, escucharse, estar y a partir de eso compartir con los demás.

Me emocionó mucho saber que de alguna forma fuí parte de ese proceso y que acompañé algunos de esos espacios, y es por eso que estoy muy emocionada de compartirles este evento, que hemos creado con mucho cariño 🥰.

Si no conoces a .latam, deberías empezar a seguirla, he visto su evolución y sólo puedo decir que es inspiración pura ✨🔥.

O si prefieres conocerla en persona y compartir un momento de reconexión e inspiración, nos vemos el:
📆 sábado 12 de abril
🕒3p.m.
📍En: .yoga

** El link de inscripción lo encuentras en mis historias 🥰