Las Artes Marciales consisten en prácticas y tradiciones codificadas, cuya misión será someter o Mejora la resistencia y la fuerza muscular.
El Taekwondo ofrece muchos beneficios físicos, psicológicos y mentales. Las clases no sólo se enfocan en enseñar las técnicas específicas, también se enseña cómo trabajar en equipo, tener confianza en si mismo, y realizar trabajo bajo presión. Beneficios Físicos Claves
Salud y mejor resistencia cardiovascular
Pérdida de peso y fortalecimiento de los músculos
Tonificacion muscular
Habilidad para de
fenderse
Beneficios Claves Psicologicos
Confianza en sí mismo
Disciplina
Ability to perform under pressure
La habilidad de trabajar en equipo
Habilidad para realizar trabajos bajo presión
Beneficios Claves Mentales
Habilidad para concentrarse y enfocarse
Habilidad para analizar y encontrar la debilidad en el oponente
Habilidad para tomar decisiones en situaciones de crisis
Desarrollar habilidades de liderazgo y enseñanza a otros
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Otros beneficios que puede obtener del taekwondo son
Beneficios físicos
Aumenta la resistencia cardiovascular. Aumenta la flexibilidad. Potencia el conocimiento del propio cuerpo. Ayuda a desarrollar mejor y más rápidamente las capacidades de coordinación. Aporta el control de un alto nivel de movimientos básicos que permitirán en el futuro realizar un forma óptima el trabajo técnico deportivo. Beneficios psicológicos y sociales
Su mente desarrollará las bases de la concentración. Los niños se vuelven más disciplinados. La seguridad en si mismos que se obtiene con el taekwondo, es por que los niños se dan cuenta que son capaces de dominar su cuerpo en el entorno, logrando también que su autoestima se eleve. A través de distintas tareas y variadas ejercitaciones, se inculca y fomenta en el niño el compañerismo y el trabajo en equipo, así como la importancia de cada individuo dentro del grupo. Con la práctica del taekwondo se fomentan valores como la honradez, lealtad, respeto, humildad, amor al prójimo. El niño obtiene enseñanzas culturales que les permitirán el conocimiento de costumbres, tradiciones y formas de pensar de otra raza, lo que los hace más tolerantes y solidarios.
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