08/09/2026
Hace nueve años empecé a practicar yoga.
No tenía ni idea de lo que era. No sabía qué me estaba esperando. Ni siquiera estaba buscando yoga: estaba buscando otra clase y entré de casualidad.
Y terminó iniciando una gran transformación.
Durante los primeros cuatro meses practiqué 4 horas por semana. Poco a poco empecé a interesarme por lo que estaba haciendo: qué eran las posturas, los cantos, los mantras, qué estaba sucediendo ahí.
Empecé a averiguar y a conocer más sobre la conexión entre mente-cuerpo, y muchas de esas cosas empezaron a hacerme sentido. Sobre todo en relación a cómo me sentía con el mundo, cómo veía la vida y muchas cosas que estaban sucediendo dentro de mí, que me hacían sufrir y no entendía.
Después de esos cuatro meses empecé a notar ciertos cambios.
Había algo que no sabía explicar. No era realmente un cambio tangible, algo que pudiera ver en mi realidad. Pero de pronto empecé a sentirme diferente. A sentir que algo había cambiado dentro de mí y no sabía qué era.
Y eso me dio mucha curiosidad👁️✨
Como suelo hacer cuando algo despierta mi curiosidad, empecé a indagar más profundamente. A leer, a estudiar, a buscar información sobre yoga, sobre el movimiento somático, sobre lo que sucedía dentro de nosotros, sobre cómo funcionamos como seres humanos.🤯
Y mi práctica empezó a cambiar.
Al poco tiempo me fui a España a continuar mis estudios de actuación. Dar ese paso fue un gran salto para mí. Todo el proceso de documentos y visado, y también el proceso interno de irme, me llenaba de ansiedad, miedo y terror: a no conseguirlo, a no poder hacerlo, a fallar nuevamente.
Y fue ahí donde la práctica empezó a acompañarme de otra manera.
A través del yoga y la meditación pude, de manera muy sutíl —como una caricia—, empezar a soltar día a día un poco de esa ansiedad, de ese miedo, de ese estrés.
Y pude atravesar y manifestar algo que era muy valioso para mí.
Ahí empezó todo.
Después me fui a India y estudié el profesorado de yoga, para profundizar aún más en mi propio proceso de sanación y liberación.
Y mi vida cambió🙃
Pero esa ya es otra historia🤍
