Controle peso con buena alimentación y sin dietas

ESCUELA DE ALIMENTACION CORRECTA
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🏡SEDE SAN JUAN DE LURIGANCHO :
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Charlas Informativas gratuitas: Jueves 10:30am
Inicio de clases: Jueves 25 de Enero 10:30 am
🏡 SEDE MIRAFLORES
GERVASIO SANTILLANA 364 MIRAFLORES
Charlas Informativas gratuitas:
Miércoles 10:30 am y 7:30 pm
Inicio de clases:
Miércoles 24 de Enero 10:30am y 7: 30pm
TEMARIO:
✅1) PROTEÍNA.
✅ 2) UN DESAYUNO SANO.
✅ 3) AGUA.
✅ 4) CARBOHIDRATOS, AZUCARES E INDICE GLICÉMICO.
✅ 5) METABOLISMO y SALUD DIGESTIVA.
✅ 6) ETIQUETAS Y COMPRAS. COMIDA FUERA DE CASA.
✅ 7) SALUD DEL CORAZÓN.
✅ 8) ACTIVIDAD FÍSICA Y LA DEFENSA NATURAL DEL ORGANISMO.
✅ 9)CLAUSURA. Fiesta y entrega de premios a los participantes con mejores resultados.

Elige lo mas sano para tu cuerpo.

Para tenerlo en cuenta

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LINCE: Miércoles 10:30 am ó 4:00 pm ó 7:30 pm (Previo registro).
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Miércoles 20 de Setiembre. Horarios a elegir: 10:30 am ó 4:00 pm ó 7:30 pm
Pago único: S/.100.00
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📲Contacto: Julio Tello Cel/whatsapp: 975443983
TEMARIO:
✅ 1) PROTEINA. Su importancia para la buena salud. Tipos y cantidades a consumir.
✅ 2) UN DESAYUNO SANO.
✅ 3) AGUA, LAS DIETAS. Tipos de dietas. Por qué no funcionan?
✅ 4) CARBOHIDRATOS, AZUCARES E INDICE GLICEMICO.
✅ 5) METABOLISMO. Qué factores dificultan el metabolismo? SALUD DIGESTIVA.
✅ 6) ETIQUETAS Y COMPRAS. Cómo leer las etiquetas y hacer compras correctas?
✅ 7) SALUD DEL CORAZÓN. Las grasas. Factores de riesgo.
✅ 😎 ACTIVIDAD FÍSICA..

Te estas alimentando con una comida balanceada?

Reflexión del día.

NUESTRA FILOSOFÍA !!!!!!!!!!

Mas Escuelas terminadas, mas gente feliz !!!!!!!!!!

Usted que opina !!!!!!!!!

Aprende que es lo que le conviene a tu cuerpo !!!!!

Tienes que tomarlo en cuenta !!!!!!

¿Tomas agua? Es muy importante para tu cuerpo y tu salud !!!!!!