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En el Instituto de Psicoterapia y Docencia, promovemos la salud mental mediante intervenciones terapéuticas y la formación de profesionales en el área. ¡Gracias por seguirnos y apoyar nuestra misión!
08/06/2026
“El cerebro que aprende a tener miedo y puede desaprenderlo”
Si un miedo limita tu calidad de vida, la Exposición progresiva tiene evidencia sólida y puede devolverte la libertad que mereces.”
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Algunas experiencias dejan más que recuerdos: enseñan, transforman y conectan con realidades diferentes. A veces, las ideas que tenemos sobre ellas no siempre reflejan lo que realmente significan.
Hoy te invitamos a mirar más allá de lo que se suele decir y descubrir nuevas perspectivas sobre una forma de contribuir, aprender y crecer junto a otros. 💙
¿Qué fue lo que más te sorprendió? Te leemos en los comentarios.
06/06/2026
Algunas experiencias dejan más que recuerdos: enseñan, transforman y conectan con realidades diferentes. A veces, las ideas que tenemos sobre ellas no siempre reflejan lo que realmente significan.
Hoy te invitamos a mirar más allá de lo que se suele decir y descubrir nuevas perspectivas sobre una forma de contribuir, aprender y crecer junto a otros. 💙
¿Qué fue lo que más te sorprendió? Te leemos en los comentarios.
¿Vas a empezar psicología clínica? Aquí 3 claves que me ayudaron a enfocar mi formación desde el día uno:
📚 1. Ve más allá de la universidad: El volumen de lectura es alto. Fija horas en la biblioteca y no te quedes solo con el material de tus clases.
🔍 2. Prioriza la práctica clínica: La teoría general no basta. Empieza a leer libros específicos sobre evaluación y cómo aterrizar la teoría en el consultorio.
🔬 3. Elige la evidencia: Investiga enfoques con respaldo científico sólido, como DBT o ACT. No dejes tu futuro profesional a la improvisación.
La excelencia clínica se construye desde el pregrado.
💾 Guarda este video si estás por iniciar la carrera y etiqueta a tu futuro colega.
31/05/2026
Ir a consulta psicológica es el primer paso para optimizar tu bienestar. ✨❤️🩹
No te dejes convencer por mitos y tabúes que se construyen en base a prejuicios y desconocimiento 🧐, eso ya quedó en el pasado.
Ir a consulta psicológica es el primer paso para optimizar tu bienestar. ✨❤️🩹
No te dejes convencer por mitos y tabúes que se construyen en base a prejuicios y desconocimiento 🧐, eso ya quedó en el pasado.
¿Sabías que la ansiedad afecta a miles de personas cada año y que existen herramientas efectivas para afrontarla? 🧠✨
En este carrusel descubrirás qué es la ansiedad, su impacto en el Perú y cómo la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) ofrece técnicas respaldadas por la evidencia para manejarla. Desliza y aprende una estrategia que puede ayudarte a recuperar el control de tus pensamientos. 💙
30/05/2026
¿Sabías que la ansiedad afecta a miles de personas cada año y que existen herramientas efectivas para afrontarla? 🧠✨
En este carrusel descubrirás qué es la ansiedad, su impacto en el Perú y cómo la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) ofrece técnicas respaldadas por la evidencia para manejarla. Desliza y aprende una estrategia que puede ayudarte a recuperar el control de tus pensamientos. 💙
29/05/2026
Ser parte de un voluntariado es mucho más que ayudar; es conectar con personas, aprender nuevas experiencias y generar un impacto positivo en la sociedad. ✨
Cada pequeña acción puede convertirse en una gran oportunidad para cambiar vidas, incluida la tuya.💙🌱
¿Y tú? ¿Te animarías a ser parte de un voluntariado? 🤝💙
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