27/11/2021
𝐄𝐋 "𝐒𝐄𝐑" 𝐘 𝐋𝐀 𝐈𝐋𝐔𝐒𝐎𝐑𝐈𝐄𝐃𝐀𝐃 𝐃𝐄𝐋 "𝐄𝐆𝐎 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋"
(𝐏𝐨𝐫: 𝐉𝐮𝐥𝐢𝐨 𝐂𝐞́𝐬𝐚𝐫)
"Existe el mero sufrimiento, no se encuentra al sufriente;
El acto existe, pero no hay ningún actor;
Existe el Nibbàna, pero no el hombre que entra en él;
Existe el camino, pero no se ve en él a ningún caminante"
(Visuddhimagga, XVI; cita completa de Nyanatiloka, 1980 p. 125)
En el contexto espiritual se ha hecho énfasis en la división interna entre “ego” y “Ser”; pero considero importante ahondar en ello a fin de que la persona evite internamente conflictos psicológicos derivados de una “ilusoria lucha mental” entre opuestos. La pregunta es: ¿Es real esta división? ¿Existe alguna entidad psicológica (ego) que esté saboteando al ser humano en su diario vivir?
Antes de iniciar el análisis, veamos una recomendación que considero importante tener en cuenta:
"No creas en nada simplemente porque lo has escuchado.
No creas en algo simplemente porque ha sido transmitido por muchas generaciones.
No creas en nada simplemente porque ha sido dicho y rumoreado por muchos.
No creas en nada simplemente porque está escrito en las Sagradas Escrituras.
No creas en nada meramente por la autoridad de maestros, mayores u hombres sabios.
No creas en nada, ni siquiera porque lo haya dicho yo.
Cree solamente después de cuidadosa observación y análisis, cuando encuentres que concuerda con tu razón y que conduce a lo bueno y al beneficio de uno y todos...Entonces acéptalo y vive según ello"
(Frase atribuida a Buda)
¿Qué es el EGO?
EGO es un vocablo que proviene del latín y significa “YO”, y ¿qué es el YO?
Básicamente es nuestra propia consciencia de identidad, aquella que te permite “darte cuenta” de ti mismo(a) y del entorno. Es conciencia pura, sin más. Hagamos un breve ejercicio para reconocer al EGO o YO en ti:
Sentado(a) o acostado(a) respira lentamente y entra en relajación. Sé consciente o “date cuenta” de las partes de tu cuerpo (de los pies a la cabeza), de los sonidos alrededor y de tu entorno en general. Esa CONCIENCIA que se está dando cuenta de todo es el YO o EGO, es decir “Tú”. A ese YO o EGO en la enseñanza espiritual también se le denomina “Ser”, “Self”, “Atman”, “Espíritu”, “Chispa divina”, “YO SOY”, etc. Por tanto:
EGO = conciencia de identidad = YO = Ser = Atman = Espíritu = Chispa divina = YO SOY
Originalmente EGO significa YO (puedes verificarlo en la etimología del término).
Por otra parte, el famoso “ego” (con minúsculas) del cual se habla en algunas corrientes espirituales y que incluso se cataloga como un enemigo interior se refiere específicamente a nuestra personalidad humana. Ahora bien, esto NO significa que la personalidad sea algo negativo o que tengamos que combatir con ella, ni mucho menos despreciarla como algo ajeno a nosotros. Lo único que ocurre es que nuestra personalidad o “ego” (con minúsculas) viene a ser como un gran velo mental que nos impide “darnos cuenta” de nuestra real naturaleza sin límites, del “YO sin velos”.
La personalidad o “ego” (con minúsculas) no es una entidad que tenga vida en sí misma. No tiene deseos de sabotearte, no es generadora de conflictos, no es el causante de tus sufrimientos, etc. puesto que repito: NO ES UNA “ENTIDAD” QUE TENGA VIDA EN SÍ MISMA. Lo que denominamos personalidad es solo un GRUPO DE CONDICIONAMIENTOS MENTALES que se adhieren al YO (CONCIENCIA) y que lo velan o duermen a tal punto de que el YO cree ser una entidad separada a todo (exclusivamente individual) y limitada, con todo el sufrimiento que ello acarrea.
YO o EGO (CONCIENCIA) + velos mentales (negativos o limitantes) = personalidad (ego o “yo limitado")
Podemos notar que NO hay dos yoes en nosotros. Siempre es un solo YO (CONCIENCIA). El mismo YO ilimitado que ya eres, cuando se duerme en los velos mentales actúa como si fuera un YO limitado o separado a todo (ego [con minúsculas]). Siempre hay un solo YO. Es como si ahora mismo te pusieras el “disfraz” de un gusanito y te identificas tanto con él que terminas creyendo ser eso. Pregunto: ¿Hay dos entidades ahí? De ninguna manera. Con disfraz o sin él siempre eres SOLO TÚ.
¿Qué tengo que hacer entonces?
Simplemente no identificarte o DESECHAR los velos negativos o limitantes para que te des cuenta de ese YO (CONCIENCIA) sin límites que YA ERES AHORA MISMO.
Si el ser humano asume que realmente hay dos yoes en su interior se está generando conflictos innecesarios e ilusorios, y esto está ocurriendo mucho en la actualidad. Veamos algunos ejemplos de cómo se produce esto:
1. Se dice que “al ego (con minúsculas) le gusta pelear”
Cuando ocurre esto la persona puede decir: “es mi ego”, “mi ego fue el culpable”; pero veamos qué hay detrás de ello: Lo único que ocurre ahí es que “tú” o el YO (CONCIENCIA) se ha identificado con alguna “manera de pensar” o condicionamientos que generan determinadas conductas a través de tu humana personalidad. Por ejemplo:
“Si crees (te identificas con el condicionamiento) que todos deben ser si o si cristianos, budistas, hinduistas, o seguir fanáticamente a determinado autor, etc.” entonces esos condicionamientos que se ADHIEREN AL YO son los que te hacen emitir ese tipo de conductas. Vemos ahí que no hay alguna entidad o “ego” (con minúsculas) que nos esté autosaboteando sino eres tú mismo(a) (CONCIENCIA) identificándote con alguna creencia determinada.
2. Se dice que “El ego (con minúsculas) vive en el drama”
Primeramente analicemos ¿qué es vivir en el drama? Básicamente es el recuerdo o entretenimiento mental de condicionamientos que nos conducen a emitir conductas que denominados “dramáticas”. Por ejemplo: si estamos recordando episodios de dolor, pensamientos victimizantes, preocupaciones innecesarias sobre el futuro, etc. aquello nos hará emitir una conducta en relación a ello. La pregunta es: ¿hay algún “ego” o “entidad” que sea el causante de ello? No, incluso no es complicado darse cuenta que lo único que está ocurriendo es que el YO (CONCIENCIA) se está identificando con esos condicionamientos, y esa conducta se refleja a través de tu humana personalidad. Si solo está el YO y los recuerdos (condicionamientos) ¿Dónde está el ego (con minúsculas) ahí? No hay espacio para una entidad adicional. ¿Logras darte cuenta de ello?
3. Se dice que “El ego (con minúsculas) vive en el pasado o en el futuro”
Nuevamente habría que buscar a esa entidad que supuestamente no nos deja estar en el presente; pero analiza esto: ¿Realmente puedes alejarte del momento presente? ¿No será que también eso es un juego de la mente? Haz está práctica:
Sentado(a) o acostado(a) respira lentamente y entra en relajación. Ahora trae a la pantalla de la mente recuerdos del pasado o planificaciones sobre el futuro. Pregunto: ¿Te has alejado del presente haciendo eso? El YO (CONCIENCIA) ¿en realidad se fue al pasado o al futuro? o ¿siempre estuvo PRESENTE durante la práctica? El YO (CONCIENCIA) es como un TESTIGO que se da cuenta de la “mente y el cuerpo” (personalidad) ¿cierto? Bien, analiza si ese TESTIGO se va realmente hacia el pasado o el futuro. Tu mente puede recordar (pasado) o planificar (futuro) pero tú siempre estás PRESENTE. Incluso en el estado dormido (muerte espiritual) ahí el YO (CONCIENCIA) también está ETERNAMENTE PRESENTE, dormido o velado pero PRESENTE.
Quizá pueda surgir la pregunta: ¿entonces por qué hay enseñanzas que insisten tanto en estar en el presente?
Son métodos o vías para despertar a la conciencia (al YO), y al hacer “prácticas de atención” lo que se busca es que el YO (CONCIENCIA) con el tiempo pueda darse cuenta de sí mismo (despertar) en vez de identificarse automáticamente con todos los condicionamientos a tal punto que “lo duermen” creyendo ser un “yo limitado”; pero ojo: no es la única vía. No es algo que obligatoriamente debas forzarte a realizarlo a no ser que tu interior te conduzca por dicho camino. Tarde o temprano, el YO (mediante la vía espiritual que elijas desde tu interior) “naturalmente” percibirá quietud (en la mente) o atestiguará los condicionamientos cuando desee emplearlos. Por tanto, evitar caer en el error de creer que la mente sí o sí debe “estar en blanco” o en “silencio forzado”. La mente es un instrumento maravilloso (creador) cuando se va empleando de manera consciente. Solamente encárgate de liberarla de condicionamientos negativos o limitantes y más bien llénala de “maneras de pensar” luminosas (amor) e ilimitadas (fe), y aquello se reflejará en tu realidad. Luego, cuando no desees emplear la mente, entonces permanece en el silencio natural del SER que eres. Dios es REPOSO (VACÍO) y MOVIMIENTO (EXISTENCIA) a la vez, no solo una parte.
Otra cosa que ocurre y que también genera conflicto a causa de esa ilusoria división es lo siguiente:
Cuando hay un deseo la persona se cuestiona ¿Este deseo es del Ser o del ego?
Cuando hay una conducta la persona se cuestiona ¿Esta conducta fue del Ser o del ego?
Cuando hay una emoción la persona se cuestiona ¿Esta emoción es del Ser o del ego?
Cuando hay un pensamiento la persona se cuestiona ¿Este pensamiento es del Ser o del ego?
Peor aún, si la persona se halla en el camino espiritual y durante algún tiempo percibe en su mente pensamientos de amor, paz, seguridad, etc. la mente dice: !por fin estoy en el Ser!; pero luego por "x" circunstancias vuelven a aparecer en la mente algunas reacciones de fastidio, preocupaciones, etc. y la propia mente dice: !aún mi ego sigue vivo! y con ello aparecen frustraciones, culpas por no eliminar al "supuesto ego", etc. Todo ello es un gran JUEGO mental creado por los propios condicionamientos.
¿Te ha pasado eso?
Los deseos, emociones, pensamientos, o “x” procesos cognitivos que derivan en conductas nunca son producidas por dos entidades en conflicto. Por eso NO te dividas, simplemente es darse cuenta (ser consciente) de todos esos procesos mentales y ELEGIR los que te produzcan bienestar a ti y los demás.
Cuando algunos reales instructores o maestros han nombrado al “ego” (con minúsculas) como el causante de los sufrimientos a lo que realmente se están refiriendo es a ese GRUPO DE CONDICIONAMIENTOS O VELOS MENTALES que impiden darte cuenta de tu real naturaleza. No están hablando de una entidad con vida propia, sino a solo y solo el grupo de condicionamientos mentales negativos o limitantes. Por eso ellos mismos siempre dirán: “El ego finalmente es una ilusión, nunca existió”.
Aún así, quizá la propia mente insista en que hay un “ego” o “entidad” que debamos combatir o eliminar en nuestro interior. De ser así, entonces estate atento(a) a ese juego mental y atrápalo para autoindagarlo:
(Haz que tu propia mente responda, llévala de polo a polo sin dejar cabos sueltos)
*¿Qué es el “ego” (con minúsculas)?
*¿Es una entidad que vive en mi psique (mente)? De ser así, ¿Cuál es su naturaleza? ¿Cómo lo encuentro?
*¿Será una entidad o solo un grupo de condicionamientos?
*¿Por qué querría matar a mi “personalidad”? ¿Porqué mejor no darme cuenta de lo que realmente YO SOY? Si me quito el disfraz no tengo necesidad de pelearme con él ¿o si?
*¿Cuál es la diferencia entre YO (SER) y el “ego” (con minúsculas)? Si la mente responde: “El Ser es cuando yo pienso con amor y me siento unido a todo, etc.” y “El ego es cuando siento ira y me considero separado a los demás, etc.”. Entonces ¿No será el ÚNICO y MISMO “YO” en ambos casos? El YO (CONCIENCIA) que eres se puede identificar con negatividades o limitaciones, o por lo contrario se puede expandir y sentir (a través de la mente) amor por los demás; pero siempre es el MISMO y ÚNICO “YO”. YO despierto o YO dormido, siempre es el mismo YO.
La autoindagación es una técnica milenaria que también ayuda en el proceso. Los antiguos sabios de la India la empleaban mucho con los peregrinos espirituales que iban a visitarlos.
En resumen: No hay dos yoes o entidades en ti. Siempre eres tú mismo(a), un ÚNICO YO (CONCIENCIA).
𝐓𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐨 𝐚 𝐝𝐚𝐫 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐚𝐣𝐞. 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝𝐨𝐬
(𝐒𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐚 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐄𝐬𝐜𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐲 𝐬𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐲 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬)