Coaching y Desarrollo Personal - San Isidro

Coaching y Desarrollo Personal - San Isidro Expertos en Desarrollo y Transformación de Personas*

20/09/2026

CLASES DE PILATES REFORMER EN SAN ISIDRO, LIMA 💚⛳️🌳

PILATES VERÓNICA STUDIO - Centro de Pilates y Fisioterapia donde impartimos clases personales y grupales para todos los niveles y para todas las edades con máquinas reformer de última generación y profesores certificados con larga experiencia que adaptan el método y los ejercicios a las necesidades específicas que tiene cada persona según su edad, condición física y/o problemática particular.

Estamos en zona San Isidro próximos al Club de Golf y el Bosque del Olivar ⛳️🌳🌳🌳

✅️ Para mayor información e inscripciones puedes escribirnos a través del siguiente WhatsApp: (+51) 956 720 270

☎️️ Reserva ya tu primera Clase de Pilates! 😃✌️

Un saludo y te esperamos!! 🤗

PILATES VERÓNICA STUDIO
San Isidro, Lima
Tel/WA: (+51) 956 720 270
Google, Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn

Más de 25 años ayudando a mejorar el desarrollo, la salud y la calidad de vida de las personas 💙

¿POR QUÉ DEBERÍAS HACER PILATES? 💙 El Pilates o Contrología es un método integral para ejercitarse de manera segura y e...
10/09/2026

¿POR QUÉ DEBERÍAS HACER PILATES? 💙

El Pilates o Contrología es un método integral para ejercitarse de manera segura y efectiva, enfocado fundamentalmente en el control del movimiento y la conciencia corporal, que ayuda a fortalecer, estirar y alinear el cuerpo, mejorando la salud física y mental de las personas.

Está medicinalmente y deportivamente comprobado que la práctica de Pilates nos ofrece unos beneficios increíblemente saludables tales como: la mejora postural, fortalecimiento del core, aumento de la flexibilidad y equilibrio, alivio del dolor de espalda, protege de futuras lesiones, reducción del estrés, mayor conciencia corporal, al integrar respiración profunda con movimientos controlados para tonificar músculos profundos y mejorar la movilidad articular, siendo el método Pilates adaptable a todas las edades y condiciones físicas.

Los Beneficios Físicos del Pilates son:

Fortalece el core, desarrolla los músculos abdominales, lumbares, caderas y glúteos, creando una base fuerte para el cuerpo.
Mejora la flexibilidad y movilidad: Alarga los músculos y aumenta el rango de movimiento de las articulaciones.
Corrige la postura: Alinea el cuerpo y estabiliza la columna vertebral.
Alivia el dolor de espalda: Previene y reduce molestias al fortalecer la musculatura de soporte.
Aumenta la fuerza y el tono muscular: Desarrolla músculos más largos y definidos sin añadir volumen excesivo.
Mejora el equilibrio y la coordinación: Aumenta la estabilidad y el control del movimiento.
Favorece la circulación y capacidad pulmonar: La respiración profunda mejora la oxigenación y la salud cardiovascular.
El Pilates es un método excelente para la rehabilitación: Ideal para recuperar lesiones articulares y musculares.

Los Beneficios Mentales y Emocionales del Pilates son:

Reduce el estrés y la ansiedad: Es una meditación en movimiento que relaja cuerpo y mente.
Aumenta la conciencia corporal: Crea una conexión mente-cuerpo más profunda.
Mejora la concentración: Requiere enfoque en cada movimiento y respiración.
Aumenta la autoconfianza y la autoestima.

Saludos cordiales!! 🤗

PILATES VERÓNICA STUDIO
WA: (+51) 956 720 270
San Isidro, Lima

31/08/2026

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¿POR QUÉ HACER PILATES ES TAN BENEFICIOSO? 💙 El Pilates o Contrología es un método integral para ejercitarse de manera s...
17/08/2026

¿POR QUÉ HACER PILATES ES TAN BENEFICIOSO? 💙

El Pilates o Contrología es un método integral para ejercitarse de manera segura y efectiva, enfocado fundamentalmente en el control del movimiento y la conciencia corporal, que ayuda a fortalecer, estirar y alinear el cuerpo, mejorando la salud física y mental de las personas.

Está medicinalmente y deportivamente comprobado que la práctica de Pilates nos ofrece unos beneficios increíblemente saludables tales como: la mejora postural, fortalecimiento del core, aumento de la flexibilidad y equilibrio, alivio del dolor de espalda, protege de futuras lesiones, reducción del estrés, mayor conciencia corporal, al integrar respiración profunda con movimientos controlados para tonificar músculos profundos y mejorar la movilidad articular, siendo el método Pilates adaptable a todas las edades y condiciones físicas.

Los Beneficios Físicos del Pilates son:

Fortalece el core, desarrolla los músculos abdominales, lumbares, caderas y glúteos, creando una base fuerte para el cuerpo.
Mejora la flexibilidad y movilidad: Alarga los músculos y aumenta el rango de movimiento de las articulaciones.
Corrige la postura: Alinea el cuerpo y estabiliza la columna vertebral.
Alivia el dolor de espalda: Previene y reduce molestias al fortalecer la musculatura de soporte.
Aumenta la fuerza y el tono muscular: Desarrolla músculos más largos y definidos sin añadir volumen excesivo.
Mejora el equilibrio y la coordinación: Aumenta la estabilidad y el control del movimiento.
Favorece la circulación y capacidad pulmonar: La respiración profunda mejora la oxigenación y la salud cardiovascular.
El Pilates es un método excelente para la rehabilitación: Ideal para recuperar lesiones articulares y musculares.

Los Beneficios Mentales y Emocionales del Pilates son:

Reduce el estrés y la ansiedad: Es una meditación en movimiento que relaja cuerpo y mente.
Aumenta la conciencia corporal: Crea una conexión mente-cuerpo más profunda.
Mejora la concentración: Requiere enfoque en cada movimiento y respiración.
Aumenta la autoconfianza y la autoestima.

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Informes de Clases:
WA (+51) 956 720 270

18/03/2026

CLASES DE PILATES REFORMER EN SAN ISIDRO, LIMA 💚⛳️🌳

PILATES VERÓNICA STUDIO - Centro de Pilates y Fisioterapia donde impartimos clases personales y grupales para todos los niveles y para todas las edades con máquinas reformer y equipamiento de última generación y profesores certificados con larga experiencia que adaptan los ejercicios a las necesidades específicas que tiene cada persona según su condición física y problemática particular 💙

✅️ Para mayor información puedes llamar o escribir al siguiente número: Tel/WA (+51) 956 720 270

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23/11/2025

Si es de tu interés, no dudes en contactarme para poder concertar una entrevista por video-conferencia y poder presentarte nuestra activia y metodología yo p...

¿NECESITAS UN COACH PROFESIONAL DE CONFIANZA PARA POTENCIAR TUS HABILIDADES DE LIDERAZGO Y DESARROLLO PERSONAL?Soy José ...
22/10/2024

¿NECESITAS UN COACH PROFESIONAL DE CONFIANZA PARA POTENCIAR TUS HABILIDADES DE LIDERAZGO Y DESARROLLO PERSONAL?

Soy José Manuel García-Lomas Otero Consultor y Coach Empresarial experto en Liderazgo, Formación y Desarrollo de Personas, facilitador de Programas de Coaching para potenciar el crecimiento personal y profesional de las personas en sus vidas!! 💙

Si piensas que ya es hora de hacer un cambio significativo en tú vida y necesitas un Coach Profesional de Confianza para potenciar tus Habilidades de Liderazgo y Desarrollo Personal, aquí estoy a tú disposición para ayudarte hacer el cambio que necesitas en sólo 8 sesiones de Coaching. 💪

* Para mayor información sobre mí Experiencia y sobre el Programa de Coaching que yo personalmente desarrollo, me puedes escribir al siguiente whatsapp: (+51) 956720270 o correo electrónico: [email protected] y estaré encantado de poder ayudarte y ser tú Coach Personal de Confianza!! 👍

Un cordial saludo y estoy a tú disposición!! 🤗

José Manuel García-Lomas Otero
Master Coach & Trainer
Mail: [email protected]
Tel/WA: (+51) 956720270
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"Trascendiendo a través de la Formación y Desarrollo de las Personas"

¿QUIERES FORMARTE COMO COACH PROFESIONAL?CURSO DE FORMACIÓN ONLINE PARA SER COACH PROFESIONALSoy José Manuel García-Loma...
30/09/2024

¿QUIERES FORMARTE COMO COACH PROFESIONAL?

CURSO DE FORMACIÓN ONLINE PARA SER COACH PROFESIONAL

Soy José Manuel García-Lomas Otero Fundador y Director de COACHING SAN ISIDRO, Master Coach & Trainer experto en Desarrollo del Talento Humano, Facilitador de Cursos de Coaching y Training en Habilidades Blandas enfocados en la mejora del desempeño, los resultados y el crecimiento de las personas en las Organizaciones y en sus vidas personales!!

Si realmente te interesa el mundo del Coaching y quieres formarte y certificarte como Coach Profesional para poder impactar, transformar y mejorar la vida de otras personas, esta es una gran oportunidad de poder hacerlo a través del Curso de Formación intensivo Online que yo personalmente desarrollo, donde aprenderás las competencias, metodologías y las herramientas fundamentales para convertirte en un Coach Profesional de primer nivel.

El Coaching es una de las mejores herramientas que existen para cambiar nuestra forma de pensar y de actuar, es una herramienta de transformación personal y profesional, en definitiva, es una herramienta que mejora la calidad y estilo de vida de las personas.

* Para mayor información sobre el Curso de Formación y mí Experiencia como Coach-Trainer, me puedes escribir al siguiente whatsapp: (+51) 956 720 270 o correo electrónico: [email protected]

Un cordial saludo y quedo atento!

José Manuel García-Lomas Otero
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"Más de 30 Años Formando y Transformando Personas"

COACHING Y DESARROLLO PERSONAL SAN ISIDRO*
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PROGRAMA DE COACHING Y DESARROLLO PERSONAL HECHO A TÚ MEDIDA !!!Soy José Manuel García-Lomas Otero Fundador y Director d...
20/09/2024

PROGRAMA DE COACHING Y DESARROLLO PERSONAL HECHO A TÚ MEDIDA !!!

Soy José Manuel García-Lomas Otero Fundador y Director de COACHING SAN ISIDRO, Master Coach-Trainer experto en desarrollo del talento humano, Facilitador de Programas de Formación en Liderazgo y Habilidades Humanas enfocados en la mejora del desempeño, los resultados y el crecimiento de las personas en las Organizaciones y en sus vidas personales!! 💙

Si piensas que ya es hora de hacer un cambio significativo en tú vida y necesitas un Coach Profesional de Confianza para potenciar tus habilidades de liderazgo y desarrollo personal, aquí estoy a tú disposición para ayudarte a dar ese gran cambio que necesitas!! 💪

* Para mayor información sobre mi experiencia y sobre el Programa de Coaching Personal que desarrollo, me puedes escribir al siguiente whatsapp: (+51) 956 720 270 y estaré encantado de poder ayudarte y ser tú Coach Personal. 🤗👍

Un cordial saludo y quedo atento!!

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¿NECESITAS UN COACH PROFESIONAL DE CONFIANZA PARA POTENCIAR TU DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL?Soy José Manuel García-...
09/09/2024

¿NECESITAS UN COACH PROFESIONAL DE CONFIANZA PARA POTENCIAR TU DESARROLLO PERSONAL Y PROFESIONAL?

Soy José Manuel García-Lomas Otero, Consultor, Coach y Trainer experto en desarrollo de Programas de Formación en Liderazgo y Habilidades Humanas para el crecimiento de las personas a nivel personal y profesional. 🏆

Si llevas tiempo pensando que quizás necesitas a un Coach Profesional de Confianza que te ayude a potenciar tú Desarrollo Personal y Profesional, aquí estoy a tú disposición para poder ayudarte!! 💪

El Coaching es una de las mejores herramientas que existen para cambiar nuestra forma de pensar y de actuar, es una herramienta de transformación personal y profesional, en definitiva, es una excelente herramienta que mejora la calidad de vida y el bienestar de las personas. 💙

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