Dra. Ana Quezada - Psiquiatra

08/03/2026

Mi objetivo es crear un espacio seguro y propicio para tu crecimiento personal. Estoy encantada de acompañarte en tu proceso de intervención, recordándote que la salud mental es clave para el bienestar.
Trabajo desde la escucha activa y empática. Lo primordial para mi es el trato desde el respeto y que la persona se sienta comprendida, que pueda tener herramientas para afrontar lo que le aqueja.
📝Experiencia en ansiedad, estrés, insomnio, depresión, ataques de pánico, desregulación emocional, dependencia emocional, baja autoestima, conflictos intrapersonales, procrastinación, entre otros.
🌱✨🧠✨
Dra. Ana Quezada - Psiquiatra 👩‍⚕️- Terapia Online
📲ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀs ᴏɴʟɪɴᴇ 949038738
sɪ ᴅɪsғʀᴜᴛᴀsᴛᴇ ᴇsᴛᴇ ᴘᴏsᴛ ᴘᴏʀǫᴜᴇ ɴᴏ ᴄᴏᴍᴘᴀʀᴛɪʀʟᴏ? .
🤔¿Tienes dudas? Escríbenos

08/03/2026

“Ahora pues, no temas, hija mía; yo haré contigo lo que tú digas,

pues toda la gente de mi pueblo sabe que eres mujer virtuosa”. Rut, 3, 11 🕊️

FELIZ DIA PERUANITA BONITA 💜

En el Día Internacional de la Mujer recordamos la importancia de tener perspectiva de género en la atención a las enfermedades psiquiátricas, teniendo en cuenta los factores biológicos, psicológicos y sociales. La evidencia científica confirma que la vulnerabilidad en mujeres y hombres es diferente y que la influencia de los factores hormonales puede contribuir a la aparición de patología mental.

Además de la mayor vulnerabilidad genéticamente determinada al estrés de las mujeres, se suman como factores de riesgo la sobrecarga de desempeñar un doble rol que implica la actividad laboral y el cuidado familiar. 👩‍❤️‍👨

🧠🫂 La depresión, la ansiedad, el insomnio crónico, los trastornos de la conducta alimentaria o los trastornos límite de la personalidad son algunos de los trastornos mentales que afectan más a mujeres. Mientras que en los hombres predominan más los trastornos por uso de sustancias, los trastornos de personalidad antisocial o el suicidio consumado.😵

DRA. ANA QUEZADA

08/03/2026

Hoy celebramos el Día internacional de la Mujer, día en el que millones de mujeres alzan su voz en todo el mundo para reivindicar sus derechos y luchar contra todas las discriminaciones por razón de s**o.
Representa además una ocasión para el recuerdo y homenaje a las mujeres que impulsaron estos ideales.
Durante esta celebración se llevan a cabo numerosos actos en todos los rincones del mundo; organizándose congresos, charlas, conferencias, cuyo objetivo es reivindicar la igualdad de género.

Millones de mujeres salen a las calles de las diferentes ciudades del planeta para hacerse oírTambién se unen muchos hombres a la causa, porque la igualdad de género beneficia a toda la sociedad.

💙

06/03/2026

El Perú enfrenta una crisis generacional silenciosa de salud mental: estudio mundial revela que jóvenes “sobreviven” más de lo que prosperan.
Mientras los adultos mayores peruanos se mantienen estables en su capacidad de enfrentar los desafíos de la vida diaria, los jóvenes muestran un deterioro marcado. Un estudio global que analizó a poblaciones conectadas a internet en 84 países revela una brecha generacional que también incluye al Perú: 4 de cada 10 jóvenes presentan dificultades mentales de relevancia clínica que afectan su funcionamiento cotidiano.💙
FUENTE. Prensa El Comercio 06 de marzo del 2026

“Global Mind Health in 2025”, elaborado por Sapien Labs / Global Mind Project, recogió una muestra de más de 2,5 millones de personas en 84 países. Mide la capacidad de una persona para navegar los desafíos de la vida y funcionar productivamente.

11/07/2025

EXACTO !!! Nadie dijo que sería fácil.💙

🩺La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.

📱COMUNICATE CON NOSOTROS al WhatsApp 949038738 y agenda tu cita virtual

10/07/2025

¿Estás cansado, pero tu mente no te deja dormir? 🌙
Eso que parece solo “una mala racha” podría ser insomnio… y no, no es normal vivir así.

Dormir mal afecta tu estado de ánimo, tu concentración, tus relaciones y hasta tu salud física.
El insomnio puede tener muchas causas: ansiedad, estrés, depresión, hábitos, incluso desbalance hormonal.

📍Agenda tu cita con la Dra. Ana Quezada y empecemos a trabajar en tu descanso, desde la raíz.

09/07/2025

Contrariamente a lo que suele creerse, la mayor parte de los suicidios pudieron evitarse, siendo falso aquello de que “el suicida nunca avisa”. Otros mitos respecto al suicidio son el creer que los intentos repetidos significan manipulación, o que el indagar acerca de pensamientos suicidas puede inducir a la autoeliminación. Igualmente resulta falso considerar al suicidio como “cobardía” o por el contrario, como un “acto de valor”.

El psiquiatra Stucchi Portocarrero enfatizó: “se debe evitar actitudes inadecuadas frente a la persona con riesgo suicida como el retarla a cometer el acto, el darle consejos o ponerse de ejemplo, el adoptar una actitud despectiva o inducirle culpa”

Sanar es un regalo silencioso que florece en el alma de quienes nos rodean.

🌱✨🧠✨
Dra. Ana Quezada - Psiquiatra 👩‍⚕️- Terapia Online
📲ᴄᴏɴsᴜʟᴛᴀs ᴏɴʟɪɴᴇ 949038738
sɪ ᴅɪsғʀᴜᴛᴀsᴛᴇ ᴇsᴛᴇ ᴘᴏsᴛ ᴘᴏʀǫᴜᴇ ɴᴏ ᴄᴏᴍᴘᴀʀᴛɪʀʟᴏ? .
🤔¿Tienes dudas? Escríbenos.

FUENTE: INSM HN-HD