ALC Neuropsicología y Desarrollo Infantil

¿SON LOS HIJOS ADOLESCENTES TUS AMIGOS?
(ENTREVISTA)
«Los adolescentes tienen que entender que los padres no son sus amigos»
José Antonio Luengo, psicólogo, recuerda a las familias también que «hay que hacer un esfuerzo para entender que el paso de la infancia a la preadolescencia y adolescencia es muy delicado y complicado»
«Ir al psiquiatra no es una catástrofe, es el punto de partida de la solución a un sufrimiento»

Hay que hacer algo, y de manera urgente, con los jóvenes. No todo lo que les pasa es culpa de ellos porque están en la llamada 'edad del pavo'. «Los adultos deberíamos pensar de una vez, responsablemente con sensatez y criterio, sobre el mundo que dejamos a los pies de nuestros niños, niñas y adolescentes para que crezcan y construyan su identidad», escribe José Antonio Luengo, psicólogo en su libro 'El dolor adolescente' (Plataforma Actual). «Y debemos darnos prisa en hacerlo- continua- No lo estamos haciendo muy bien. No todo vale».

José Antonio, en el libro recoges testimonios muy duros sobre experiencias de adolescentes que se han suicidado o lo han intentado. Y dices que «no miramos bien a los adolescentes». ¿Cómo les vemos y cómo deberíamos verles?

Lo primero que quiero decir a los padres y madres es que les comprendo en la dificultad de educar porque bastante difícil lo tenemos. Vivimos momentos complicados, pasamos poco tiempo en casa para compartir, hablar... Nuestro ritmo de vida es frenético. Pero alguna cosa diré que creo que podemos mejorar.

Cuando hablo de la mirada me estoy refiriendo sobre todo al hecho de que tenemos que hacer un esfuerzo para entender que el paso de la infancia a la preadolescencia y adolescencia, aunque todos lo hemos vivido, es muy delicado y complicado. Pensamos que se produce así, sin más, pero entraña riesgos y dificultades porque cambia tanto el cuerpo como la mente en muy poco tiempo.

Tu cabeza te pide decir 'no' muchas más veces que antes, te exige limitar los contactos con tus padres porque te da hasta un poco de vergüenza que te puedan ver con ellos, quieres ser más independiente, empiezas a tener ideas personales y autónomas de cómo funciona la vida... Te crees que sabes muchas más cosas y ahí, adultos y chicos, entramos con mucha frecuencia en conflictos. Tenemos que ser muy pacientes, muy condescendientes y sobre todo muy sensibles con estos cambios.

- ¿Eso se traduce en que hay que darles todo o no poner límites?

Independientemente de eso, hay que seguir diciendo 'no', hay que marcar normas, rutinas, disciplinas, que las entiendo imprescindibles. Lo que tenemos que hacer, en la medida de lo posible, es ponernos en su lugar. Seamos comprensivos a la hora de intentar interpretar por qué te dice una cosa concreta. ¡No lo hace para hacerte daño! En muchas ocasiones, están peleados con el mundo porque no se reconocen a sí mismos entre tanto cambio que experimentan en tan poco tiempo.

Yo diría que un paradigma esencial es compartir todo el tiempo que podamos con ellos, no dar muchas charlas porque no aceptan bien estas lecciones de vida y no les vale de mucho. Mirémosles mejor a la cara, toquemos su hombro, digámosles que estamos con ellos, que sabemos que se van a equivocar, pero que vamos a entrar en colisión a veces. Seamos también un buen ejemplo para ellos y sobre todo hagámosles entender que nuestra responsabilidad es buscar un equilibrio en sus vidas. Lo mismo que buscamos un equilibrio en la dieta alimenticia, tenemos que buscar un equilibrio en la dieta vital. Es nuestra responsabilidad. Pero el ejemplo y el modelo es absolutamente fundamental.
Mejor dirigirnos a ellos, siempre que podamos, en tono pausado. Y no enfadados. Y si es el adulto el que se equivoca, no tengamos miedo a pedir perdón. Hay veces que no somos justos o que nos hemos exaltado más de la cuenta. Tenemos que descolocarles un poco. ELLOS TIENEN QUE ENTENDER QUE NO SOMOS SUS AMIGOS, QUE SOMOS SUS PADRES O SUS MADRES, PERO QUE LES MIRAMOS CON TERNURA INCLUSO CUANDO SE EQUIVOCAN.

- José Antonio, Cuando recibes la llamada de que un menor ha intentado quitarse la vida en el centro escolar y tienes que acudir a ayudar a los alumnos, ¿qué piensas? ¿Cómo se afronta esto?

En esos momentos, lo primero que piensas es en el dolor, en la pena, para que un niño o una niña haya decidido irse de esta manera. También pienso en el dolor y pena que tiene que estar viviendo su familia así como los compañeros. Ante estos casos, uno tiene bastante armada la idea de los pasos que hay que dar para que esa comunidad educativa consiga gestionar ese dolor y ese sufrimiento tan grande. Pero también tienes que sobreponerte a tus propias emociones porque en esos momentos lo que es necesario es que des ideas, aportes con cariño, con afecto y con ternura.

Lo importante es acompañar y dirigir, ayudar a encontrar una dirección correcta a las personas que se han visto impactadas por algo así. Probablemente es una de las cosas más dramáticas que puede haber. Lo importante es que, de estas situaciones tan terribles, podamos todos sacar lecciones de cómo mejorar como centro educativo, como profesores y profesoras y como compañeros.

«Nuestra responsabilidad es buscar un equilibrio en sus vidas»

- Hablas en el libro de que el suicidio de los adolescentes es una realidad, las cifras y los datos están ahí. ¿Cuál es la percepción que tienen los jóvenes?

En primer lugar, hay que decir que la mayor parte de los chicos y las chicas están bien y van a estarlo. Pero hay otros que efectivamente entran en un bucle de gestión psicológica y emocional que nos alerta y no pueden vivir una vida muy normalizada. Por ejemplo, las autolesiones se han utilizado siempre como forma para resolver un agobio emocional del que no sabes cómo salir. Aparecen así los golpes, arañazos, cortes, quemaduras... Y MÁS EN CHICAS QUE EN CHICOS.

Lo que nosotros sabemos, porque nos lo cuentan ellos, es que la mayor parte de estas autolesiones no son suicidas, es decir, que no tienen una intencionalidad de acabar con la vida, sino que tienen más un componente ansiolítico de rebajar la ansiedad, el agobio emocional. Así, un menor que se encuentra mal, intenta reconducir la situación, cambiar los pensamientos, pero no lo consigue. Por tanto, se acumula la sensación de dolor psicológico, empieza a tener ganas de hacerse daño, se resiste... Ahí aparece un momento de una cierta disociación, es decir, la mente casi se divide en dos y no eres tú quien se autolesiona. Luego se reduce la tensión emocional durante unos instantes, pero después aparece un sentimiento de culpa tremendo y vuelves otra vez a empezar.

- ¿Por qué?

Porque aparecen las ideas de muerte. Pero lo importante es que tengamos conciencia de que cuando nos encontramos así tenemos que saber pedir ayuda (LOS PADRES E HIJOS) . Y esta es una de las cosas más importante que han de saber las familias y los profesores. Hemos de crear buenos vínculos afectivos, emocionales. Una de las cosas que nos está llamando mucho la atención es que el número de solicitudes de ayuda de los chicos o chicas ante lo que sienten se ha incrementado. Esto no significa que haya más enfermedad psicológica, trastorno psicológico o enfermedad mental sino que se ha incrementado nuestra inseguridad afectivo emocional y entonces entramos en quiebra más fácilmente porque se nos han debilitado las defensas psicológicas por todo lo que hemos vivido.
- Ante este incremento, ¿llegan los jóvenes a normalizar estos comportamientos?

Sí, lo ven como algo muy normalizado. En este sentido, hay una cosa muy importante: el proceso de identificación. Es decir, el hecho de que nuestros hijos se identifican con nosotros porque si los padres y madres somos buenos modelos, tenemos más garantías de que los hijos desarrollen y construyan un buen modelo de comportamiento. Por tanto, si generamos buenos contextos de relación y de confianza, en los momentos malos nos hablarán y nos pedirán ayuda y con ésta llega la solución.

- Con respecto al suicidio, ¿cómo lo viven los jóvenes?

Hablar del suicidio es imprescindible pero ¿qué implica? Muchas cosas. Hablar del suicidio significa que diseñemos programas en televisión, en la radio, donde la gente que sabe de esta cuestión hable de cómo es este fenómeno, de por qué la gente sufre, las cifras que hay.

Hablar de suicidio es también generar programas en los centros educativos para la detección de los desajustes psicológicos. Y estos programas están muy tasados y diseñados. Se trata de dar espacio para que los chicos puedan hablar de sus preocupaciones porque están de alguna manera hablando del dolor y del sufrimiento. Hablar del suicidio es desarrollar también iniciativas de formación para los profesionales y trabajar por la prevención del mismo.

La salud mental se juega también en los servicios comunitarios, los centros de salud. Por eso reclamamos la incorporación de los profesionales de psicología en los centros de Atención Primaria: permitirían que muchos casos no lleguen a los servicios especializados, que por eso están tan cargados, y, por otro, se produciría también una reducción en las tasas de medicación.

Sin embargo, hablar del suicidio no es exponer en los medios de comunicación el último caso con todo lujo de detalles. Eso está contraindicado. Lo puedo decir más alto, pero no más claro. Vuelvo al proceso de identificación: si todas esas tertulias las escucha un chico de 15 años que se identifica con lo que pasa, que piensa «es que yo estoy igual», puede aparecer en su mente una idea de posibilidad de suicidio. Por lo tanto, el efecto llamada existe. Hay una buena amiga mía, Mercedes Navío, coordinadora de la Oficina de Salud Mental y Adicciones de la Comunidad de Madrid, una psiquiatra muy reconocida, que dice: «El silencio mata, pero el ruido también».

- ¿Los chicos pueden llegar a pensar «pues también me voy a suicidar»?

Este pensamiento aparece mucho más de lo que aparecía antes. Se lo oímos a niños de Primaria. Ojo con esta historia porque aquí tenemos que introducir una variable más: el concepto de la irreversibilidad. La muerte es un concepto muy complejo y requiere de una capacidad de abstracción para entender que cuando se produce se acaba todo. Y esto, un niño de entre 8-10 años, no lo tiene todavía incorporado porque mentalmente no ha conseguido esa etapa de pensamiento abstracto que te permite entenderlo.

«Si los adultos somos buenos ejemplos, tenemos más garantías de que los hijos desarrollen y construyan un buen modelo de comportamiento»

Prevenir el suicidio en los centros educativos no significa sentarse con los chicos a hablar del mismo, sino charlar con ellos de lo que es el dolor, la tristeza, la pena... de lo que es la desesperanza. Y en esos debates, generar la idea de que hablando, uno aprende a pedir ayuda y ayudar al que lo está pasando mal. Y esto es muy importante. Permitidme que lo subraye: hablar del suicidio salva vidas, sí, pero depende de cómo lo hagamos porque si hacemos cosas que no son adecuadas, se puede generar un efecto llamada que sabemos que existe y no es deseable.

- ¿Es la pandemia la culpable de esta situación de la juventud?

La pandemia es responsable de muchas cosas, pero no de todo. Desde hace más de 15 años se viene alertando sobre la salud mental en la infancia y adolescencia.

Es verdad que el confinamiento fue terrible. Y lo vivido después generó mucha sensación de desasosiego, de tristeza, de pena, de miedos. Muchos niños vivieron la muerte de familiares, la enfermedad, pérdidas económicas, personas que se quedaban en desempleo... Todo esto ha sido muy dramático.

Sí me parece importante que, a raíz de lo vivido, hemos comprobado que la salud mental no se juega sólo en los las unidades de atención de psiquiatría y psicología de los hospitales o en los centros de salud mental. La salud mental se juega en las distancias cortas: en qué hacemos en casa, en cómo educamos, en cómo nos tratamos y por supuesto en los centros educativos, cuyo cometido no solo es preparar a los alumnos a través del estudio, sino que también tienen la responsabilidad de educar en las emociones, de cuidar a la persona. Y lo dice la ley. Quizás haya que darle una vuelta a cómo tenemos organizada la escuela y el sistema.

- Otro de los asuntos que analizas en el libro es que quizás en muchos casos se protege a los hijos en exceso y que hay que enseñarles que la vida no es una felicidad pura.

Lo que voy a decir no le va a gustar a todo el mundo. Hay unos niveles de protección que son muy saludables, pero cuando nos pasamos, lo que estamos haciendo es evitar que los chicos desarrollen mecanismos de defensa, de afrontamiento autónomo e independencia ante las dificultades, que sepan llevar mejor la adversidad. Ahora, este es un problema muy social porque estamos creciendo en un mundo que adora el concepto de felicidad y se plantea como algo obligatorio.

FUENTE.
ANA I. MARTÍNEZ Y CAROLINA MÍNGUEZ

PRODUCTOS PARA EL CABELLO Y SU POSIBLE ASOCIACIÓN CON CÁNCER
Los artículos para el cabello contienen más de 5.000 productos químicos, incluidos algunos con propiedades mutagénicas y de alteración endocrina, como las aminas aromáticas. Los tratamientos químicos utilizados para alisar o relajar el cabello de forma permanente o semipermanente (en lo sucesivo denominados alisadores) contienen una mezcla de productos químicos, incluidas formulaciones en las que el carcinógeno formaldehído es un ingrediente activo.

El cáncer de útero es uno de los cánceres ginecológicos más comunes. En general las tasas de incidencia y mortalidad han aumentado en Estados Unidos en las últimas dos décadas, con más de 65.950 casos nuevos y 12.550 fallecimientos previstos para 2022. La exposición al exceso de estrógeno y un desequilibrio hormonal de estrógeno y progesterona se han identificado como factores de riesgo clave para el cáncer de útero. Se ha planteado la hipótesis de que los compuestos estrogénicos sintéticos, como los disruptores endocrinos, podrían contribuir al riesgo de cáncer uterino debido a su capacidad para alterar las acciones hormonales.
El uso de ciertos productos para el cabello constituye una vía de exposición predominante a varias sustancias químicas disruptoras endocrinas, lo cual se ha asociado con cánceres sensibles a las hormonas, incluidos el cáncer de mama y el cáncer de ovario. Recientemente también se ha demostrado asociación a desarrollo de cáncer uterino. Los componentes de los productos para el cabello, incluidos el formaldehído y los químicos que liberan formaldehído en algunos alisadores, además de la parafenilendiamina oxidada y el 4-aminobifenilo en los tintes para el cabello también han jugado un papel potencial en la carcinogénesis, apoyando una asociación entre el uso de productos para el cabello y el desarrollo del cáncer.

A principios de diciembre de 2022 se publicó un artículo donde participaron 50.884 mujeres con edades entre 35 y 74 años de Estados Unidos y Puerto Rico durante el periodo de 2003 a 2009. Un hallazgo sobresalientes consistió en una tasa de incidencia de cáncer uterino más alta para las mujeres que informaron haber usado tratamientos alisadores de cabello alguna vez o con frecuencia en los 12 meses anteriores al inicio del estudio, en relación con aquellas que no lo hicieron.

Durante un promedio de 10,9 años de seguimiento se identificaron 378 casos de cáncer de útero. El uso de productos alisadores de cabello alguna vez frente a nunca en los 12 meses anteriores se asoció con tasas más altas de cáncer uterino .

En un estudio publicado en 2020 se analizó una cohorte de 46.709 mujeres, predominantemente de raza negra, con un seguimiento de 8,3 años, durante el cual se identificaron 2.794 pacientes con cáncer de mama. El uso de tintes permanentes se asoció con un riesgo 45% mayor de cáncer de mama en mujeres de raza negra y un riesgo 7% mayor en las de raza blanca. El uso de alisadores también se asoció a una mayor frecuencia de cáncer de mama.
Los alisadores químicos contienen hidróxidos, sulfitos o tioglicolatos de sodio, potasio o guanina y todos estos productos químicos producen una apariencia lisa al afectar los enlaces disulfuro de cisteína del cabello. Sin embargo, este proceso debilita el tallo del cabello, ya que la reorganización de los enlaces disulfuro conduce al daño estructural del tallo del cabello y disminuye su resistencia a la tracción. Las complicaciones de los alisadores químicos para el cabello con productos químicos potentes incluyen roturas traumáticas del cabello, abrasiones en el cuero cabelludo y quemaduras químicas, especialmente con productos que presentan un pH inaceptablemente alto y decoloración del cabello.

El alaciado permanente del cabello se ha vuelto tratamiento muy popular en los últimos años para controlar el cabello encrespado. Hay que recordar que la queratina en los productos para el cuidado del cabello puede penetrar en la corteza de la fibra capilar mejorando las propiedades mecánicas de las fibras dañadas y promover un recubrimiento superficial que previene o disminuye la difusión de agua a través de las fibras capilares. Esto puede tener efectos beneficiosos sobre la estructura del cabello; sin embargo, los efectos secundarios y la seguridad de este proceso requieren de más estudios, sobre todo a largo plazo.

Fuente : Dra. Zaira Dennis Chávez López

CEFALEA: CONOCER LOS DESENCADENANTES Y NO AUTOMEDICARSE PREVIENEN SU APARICIÓN
Tres de cada diez consultas en atención primaria y neurología vienen motivadas por dolores de cabeza y cefaleas. La mayoría son procesos benignos, pero el dolor de cabeza o cefalea mal controlada puede convertirse en una importante causa de limitación funcional y discapacidad, haciendo que las personas que lo sufren tengan repercusiones en todos sus ámbitos, laboral, familiar, ocio, etc., que reduce la calidad de vida de quien la sufre. “Por este motivo -indica Erika Torres, neuróloga especialista en cefaleas- es fundamental realizar un diagnóstico adecuado y precoz del tipo de cefalea que se padece para realizar el tratamiento indicado, personalizándolo, teniendo en cuenta las características específicas de cada paciente”.
Además, hay que tener en cuenta que este contexto de alta incidencia, alerta Torres, “retrasa el acceso a una consulta especializada y eleva el riesgo de cronificación del dolor e incapacidad al no obtener un diagnóstico, tratamiento y seguimiento adecuado del paciente”.
Según los expertos, son frecuentes las cefaleas que se presentan por situaciones de tensión, estados de estrés, ansiedad o depresión, ya sea en episodios aislados, que pueden fácilmente relacionarse con aquella situación concreta, o de manera crónica, con manifestaciones, incluso, diarias. La localización del dolor puede variar y también llegar a desaparecer durante parte de la jornada, y, en estos casos, la cefalea suele respetar el descanso nocturno del paciente.
Existen varios factores que pueden llevar a la aparición de cefaleas y es conveniente que el Farmaceutico las conozca para transmitirlo a sus usuarios y que tomen medidas de prevención. Según Julián Navas Puchades, “el primero de ellos es el estrés, seguido del consumo de alcohol con alto nivel de taninos (como el vino tinto)”. También se ha detectado que hay situaciones alimentarias o ciertos alimentos que, pasadas unas horas tras su ingesta, pueden producir en algunas personas cefaleas. “Por ejemplo, una deshidratación o una hipoglucemia pude llevar a la aparición de cefaleas, pero también pueden provocarlas el consumo de alimentos con niveles altos de glutamato monosódico o nitritos”, insiste Navas Puchades.
Respecto a los alimentos asociados a la aparición de cefaleas siempre se ha señalado al chocolate, el café, la vainilla, los quesos curados y fermentados (por su alto nivel de tiramina), las nueces, el plátano o algunos cítricos.

Igualmente influyen los cambios hormonales durante el ciclo menstrual, la falta o exceso de sueño, la existencia de problemas cervicales, el consumo de fármacos o, en algunos casos, cambios en la climatología.
Mención especial merece la migraña, que se caracteriza por una evolución en crisis repetitivas, y por dejar al paciente totalmente asintomático durante los intervalos. Esta sintomatología puede afectar a todas las edades, “pero, principalmente, lo hace entre los 30 y 40 años, con una gran predominancia femenina”.
Las crisis de migraña suelen tener una duración de entre 4 y 72 horas y comportan una incomodidad funcional notable que repercute en la vida profesional, familiar y social. Generalmente, estas crisis son de tipo pulsátil y unilateral, y se localiza en un solo lado de la cabeza. Asimismo, pueden manifestarse en cualquier momento, pero en muchos casos son originadas por desencadenantes que varían según la persona. El factor desencadenante más habitual es el estrés, al que siguen en frecuencia las alteraciones del sueño, ya sea por falta como por exceso. Las crisis de migraña pueden desencadenarse por falta de alimentación durante muchas horas o, incluso, por la ingestión de ciertos alimentos, como, por ejemplo, los alimentos ricos en tiramina (como queso o chocolate), nitritos (que se incorporan como conservantes en las salchichas, jamón, bacon, etc.) o glutamato sódico (otro conservante responsable del conocido síndrome del restaurante chino, que aparece 20 minutos después de haber empezado la comida con una cefalea sorda, discreta y con sensación de tensión). El consumo de alcohol, sobre todo vino blanco y cava, también está involucrado en la aparición de las migrañas.
Evitar la cronificación
Para evitar cronificar las cefaleas, Torres recomienda unos hábitos de vida saludables, no abusar de los analgésicos y acudir al especialista para recibir un tratamiento adecuado. Aunque no existe un tratamiento que cure las cefaleas, sí hay medicamentos que, tomándose lo más rápido posible al inicio de los síntomas, eliminan el dolor de forma eficaz.
Se puede recomendar acudir al odontólogo para descartar el bruxismo como causa del dolor de cabeza
El profesional farmacéutico también puede dar una serie de recomendaciones dependiendo de qué factor o factores desencadenen la cefalea. “En el caso de alcohol y ciertos alimentos no indicados, con abstenerse de consumirlos puede mejorar el paciente. Asimismo, si se sospecha que el dolor surge como resultado de reacciones adversas a un medicamento, se derivará a su médico para que valore el caso y sustituya la medicación”, remarca Navas.
En cuanto al estrés o la falta de sueño, “también se pueden facilitar complementos de melatonina, valeriana o espino albar para conciliar el sueño”. “La mayoría de pacientes con migraña encuentran alivio pasando a descansar en ese momento en una habitación silenciosa y oscura”.
Otros consejos de autocuidado son: hacer ejercicio moderado (entre 30 y 60 minutos al día, cuatro o cinco días por semana), controlar la postura, usar gafas de sol si los síntomas se agravan con la luz, evitar los sitios ruidosos, acudir al dentista para descartar bruxismo, revisar la visión y no automedicarse.
Abuso de medicación
“No debe olvidarse que el uso repetitivo de analgésicos en dosis elevadas para cefaleas tensionales crónicas puede ser la causa de la propia cefalea”,
Intensidad moderada-grave
En caso de intensidad moderada-grave o cuando la repetición de las cefaleas sea frecuente, el médico establecerá el tratamiento o, incluso, determinará la necesidad de la profilaxis que debe seguir cada paciente y de forma individual, en función del grado de afectación que su situación presente.
Ya a un nivel avanzado, se puede administrar bótox, indicado para la migraña y cefalea tensional crónica, y prescribir los nuevos monoclonales con aplicación subcutánea para la migraña esporádica.
Fuente periodística: Diario Médico
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EL CONSUMO DE CANNABIS PUEDE TRIPLICAR EL RIESGO DE SUFRIR ENFERMEDADES MENTALES

Fuente: The Lancet
Referencia: VOL 2- Num 3- Pags. 233�238
El consumo de cannabis puede triplicar el riesgo de sufrir enfermedades mentales en los individuos vulnerables al consumo de esta sustancia, según ha mostrado un estudio publicado en la revista 'Lancet Psychiatry Journal', que, además, informa que la ma*****na puede aumentar el riesgo de sufrir un episodio psicótico en personas vulnerables a este consumo. Unos datos que, según ha avisado el presidente de la Sociedad Española de Patología Dual (SEPD) y psiquiatra del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, Nestor Szerman, deberían "preocupar", teniendo en cuenta que en Europa y America hay una "gran prevalencia" de consumo y que, incluso, están proliferando clubes cannábicos que difunden la idea de que el cannabis es "inocuo" y tiene "efectos beneficiosos" (no se considera el 9 delta tetra hidrocanabidol – de uso terapéutico-). En este sentido, la nueva investigación destaca, tras analizar durante seis años a 760 londinenses, que el consumo de las variantes "más frecuentes" del cannabis puede provocar en el 24 por ciento de los casos la aparición de "serias" enfermedades mentales. Además, en personas que la ingieran a diario se multiplica por cinco las posibilidades de padecer alguna de estas patologías. Ahora bien, el experto ha matizado que el consumo de cannabis no es una condición ni necesaria ni suficiente para desarrollar psicosis. "Existen individuos con una elevada vulnerabilidad para la psicosis, aunque ésta podría no desarrollarse, salvo que existan factores precipitantes y desencadenantes como por ejemplo sustancias con alta capacidad psicomimética como es el THC, componente psicoactivo importante del cannabis. Variantes potentes del cannabis, conseguidas en ocasiones por manipulaciones genéticas de su cultivo, producen un riesgo enormemente alto para estos sujetos vulnerables", ha recalcado Szerman. Asimismo, un reciente estudio genético indica que en cierta medida, la asociación entre el cannabis y la psicosis se debe a una etiología genética compartida a través de variantes comunes. "Esa investigación sugiere que los individuos con una mayor predisposición genética a la psicosis son más propensos a consumir cannabis y utilizarlo en mayores cantidades", ha apostillado este experto.
MA*****NA Y PSICOSIS
En concreto, la aparición de cuadros psicóticos constituye uno de los principales efectos asociados a la ma*****na, pero su consumo también puede empeorar el curso de la enfermedad en los pacientes con esquizofrenia y puede producir una reacción psicótica en algunos usuarios. De hecho, los expertos consideran que los consumidores de ma*****na pueden experimentar una psicosis aguda que produce alucinaciones, delirio y una pérdida del sentido de la identidad personal. "Los consumidores de cannabis pueden experimentar psicosis agudas con estados de ansiedad, pánico, alucinaciones, pensamientos paranoides. Los pacientes que realizan una ingesta crónica de ma*****na, especialmente los más vulnerables, pueden precipitar o agravar un trastorno psicótico crónico que produce dificultades cognitivas", ha aclarado el presidente de la SEPD. Prueba de ello, continua, es que entre el 30 por ciento y el 40 por ciento de los episodios psicóticos atendidos en los hospitales son de pacientes consumidores de cannabis. Finalmente el mismo estudio indica que EL 28,6% DE LA POBLACIÓN HA CONSUMIDO CANNABIS ALGUNA VEZ .

LA TRAMPA DE LA AUTOESTIMA

Durante muchos años, en la psicología se habló del tema de la autoestima como la piedra filosofal, parecía que todo el bienestar de una persona, incluso su éxito laboral, dependía de que desarrollase una buena autoestima y en consecuencia de ésta, seguridad en sí mismo. Posteriormente surgieron otras modas (por desgracia en la sanidad también existen), pero la autoestima probablemente sea de los temas que siempre siguen ahí.
Y parece lógico, porque en gran medida llevan razón (aunque quizás se exagerara al venderlo como una receta de la felicidad), pero el problema es que lo explicaron de forma errónea, casi diría que perversa.
Las corrientes más Humanistas y cognitivas de la psicología (aquellas que postulan que las personas actúan y se sienten en función de cómo piensan y entienden el mundo) explicaron mal este concepto, que se deformó como una caricatura de la idea original, de forma que muchos de los grandes psicólogos, incluso de las corrientes cognitivas como Albert Ellis, llegaron a criticar enormemente este mensaje. ¿Si es tan importante, cuál fue el problema?
El problema fue que se vendió la idea de que la autoestima era el resultado de un balance interno que la persona hace sobre sí misma, básicamente que pones en un lado de la balanza todas tus cosas buenas y en otra todas la malas, y si pesan más las buenas, es que tienes buena autoestima. Como resultado de ello, las personas entramos en un estado de auto evaluación, de examen con uno mismo continuo, y ante la angustia de que ese examen interno pudiera ser negativo, nos exigíamos mejorar continuamente, fustigándonos para lograr alcanzar más metas y objetivos para así tener el derecho a sentirnos bien con nosotros mismos. Se confundió por tanto, autoestima con autoconcepto, cuando son dos cosas muy diferentes.
Durante años se trasladó mucho éste mensaje y se probaron intervenciones psicológicas en esta dirección: Hacer que la gente en vez de mirar sus defectos, mirasen sus virtudes. Esto no sólo fracasó estrepitosamente, no consiguiendo mejoras significativas en el bienestar de la gente (si te interesa el tema puedes leer “Se más amable contigo mismo” de Kristin Neff, una de las grandes investigadoras del tema), sino que siguió fomentando a la gente a evaluarse continuamente, y esto -aunque fuese una evaluación positiva- es terrible, ya que le dice a la gente que su valor como personas depende de ello.
Pero tratarse bien no es sólo llorar por uno mismo, sino también estar dispuesto a pelear cuando toca, porque cuando uno ama a algo, (como espero que a ti mismo) estamos dispuestos a defenderlo, aunque eso implique enseñar los colmillos.
La meritocracia, tan positiva en algunas áreas, se llevó a la valoración de las personas en su faceta más humana, íntima y privada: en su relación consigo mismas, en su compromiso consigo misma, en su empatía intrapersonal, en su valía personal.
Tanto sabes hacer o tanto tienes igual a tanto vales se convirtió en la nueva y perversa premisa, como si el valor de un individuo dependiera de ello. ¿Qué es entonces la autoestima real? Si miramos el origen epistemológico de la palabra, autoestima significa “con nosotros mismos” y “amor”, es decir, amarnos. Si para amar a otros no necesitas ver sus virtudes o defectos, ¿por qué sí tienes que tenerlos en cuenta contigo mismo para decidir si te mereces amarte o no? El amor, para que se real, ha de ser basado en la aceptación incondicional, y no en una evaluación interna.
El amor es un verbo, no un concepto o una evaluación. Amar es una decisión que se actúa cada día, tratándonos bien en la adversidad, sobre todo siendo compasivos con nuestro dolor, ahí es cuando es bueno que nuestro dolor nos importe como para hacernos llorar, que nos conmueva profunda y amorosamente. Esto no debe confundirse con el victimísmo, el derrotismo o ser negativo, se trata de ofrecernos un hombro sobre el que llorar, de acompañarnos en eso sin meternos más caña y juzgarnos. Para curar las heridas, para tratarnos con respeto.
Pero tratarse bien no es sólo llorar por uno mismo, sino también estar dispuesto a pelear cuando toca, porque cuando uno ama a algo, estamos dispuestos a defenderlo, aunque eso implique enseñar los colmillos. Luchar por protegernos, por lo que es importante para nosotros, de forma responsabilizada y honesta, porque no vamos a permitir que nos hagan daño sin plantar cara.
Nada da más seguridad que saber que tienes un aliado, una persona que siempre estará dispuesto a pelear por ti y no te abandonará por duro que sea el combate. Nada da más consuelo que ser escuchado, consolado y arropado por una persona que siempre te acogerá y nunca te dejará solo.
Porque cuando estamos mal, nuestra parte torpe y defectuosa necesita el compromiso sincero de acompañarla en el dolor, darle consuelo y animarla a luchar por ella. Porque esa parte (aunque sea la que no nos gusta), también eres tú, y posiblemente sea la que más necesita ser amada.
LA AUTOESTIMA DICE QUE SERÁS FELIZ SI TE VALORAS POSITIVAMENTE; LA ACEPTACIÓN DICE QUE ESTÁS LLAMADO A SER FELIZ POR EL SIMPLE HECHO DE EXISTIR.
ESTE TRAMPOSO ATRIBUTO HACE CREER A LOS QUE LO PERSIGUEN QUE TENER UNA AUTOESTIMA ALTA TE HACE ESTAR MÁS CERCA DE LA FELICIDAD, Y SI ES BAJA SERÁS UN INFELIZ. PERO NO ES CIERTO, SOBRE TODO LO PRIMERO.
Fuente:

Buenaventura del Charco Olea,