Centro De Desarrollo - YLLA

No necesitamos más descripciones 💫

1. Observa cuáles son tus hábitos actuales.
2. Elige por lo menos 2 que no sean sanos para ti
3. Por cada que elimines, elige uno nuevo para sustituirlo
4. Define el propósito que consigues con los nuevos hábitos
5. Comienza implementando 1 a la vez, dedica 21 días a cada uno

Pasos para implementar un hábito:

1. Definir exactamente en qué consiste tu nueva hábito. (cantidad, hora, día, qué necesito)
2. Coloca recordatorios, aún no es un hábito, así que apóyate con herramientas para mantener la constancia y el compromiso para llevarlo a cabo (alarmas, recordatorios, notas)
3. Define una recompensa o celebración cada semana que hayas sido fiel a tu hábito
4. Si un día no pudiste llevarlo a cabo, no te castigues o maltrates por ello, siempre puedes volver a empezar
5. Si es posible busca compañeros de viaje que también quieran implementar nuevos hábitos, se podrán animar y mantener la motivación mutuamente.



📷 Fuente:

Enamórate de tí, de tu cuerpo, de tu sonrisa, enamórate de tu alma y corazón, y te aseguro, que el universo se enamorará de tí.
Foto del perfil de emilianov_
emilianov_
Todo comienza con un sueño... no dejes tener FE, ni de soñar y luchar por tus metas y proyectos de vida..



📷 Fuente:

Bonita noche 💛
Bendiciones



📷 Fuente:

Cada estilo de comunicación puede describirse en función de nuestras habilidades sociales que utilizamos. Cada persona tiene un estilo de comunicación que predomina en relación a los otros dos. 📞

Si bien es cierto que solemos comunicarnos de una forma más frecuente en uno de estos estilos, dependiendo de la persona con la que hablamos, del tema o la situación, podemos ir rotando entre los tres estilos que existen. 🎤
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¿Qué estilo de comunicación predomina más en ti? 💬💭🧠•
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📷 Fuente: .rebeccaurias

Es importante que aprendamos a ser felices solos, para que desear tener compañía sea una cuestión de elección y no de necesidad.

La mayor parte del tiempo permanecemos confundidos pensando que necesitamos de alguien para ser felices, ponemos la responsabilidad de nuestra felicidad en manos de otro…

Muchos esperan la media naranja “🍊”. ¡Imagina! si media naranja no alcanza para llenar un vaso, mucho menos para llenar una vida… Hay que desear la compañía de alguien que nos complemente, y no de alguien que nos quite o necesite algo nuestro.

Es muy importante que te estimes, te valores y luches por tus sueños...Una pareja no puede ni debe satisfacer todas tus necesidades afectivas, es importante que cada uno conserve su autonomía y sea feliz al margen de su compañero, sólo así se podrá nutrir la relación.

Ten siempre claro que el amor verdadero no hiere, no es egoísta, no te hace sentir solo, no abusa, no te hace sentir menos, ni vacío y mucho menos te inspira miedo. Ámate lo suficiente para saber quién te ama de verdad y para dejar ir a quien no lo haga. ❤️

Feliz Sábado ✨



📷 Fuente:

🙆🏻‍♀️ ¡Menciona a quien pueda necesitarlo!⁣
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👉🏻 ¿Hay un secreto para la felicidad? ¿Es posible estar emocionalmente estable?⁣
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🤷🏻‍♀️ Quizá no haya ningún secreto y quizá también la estabilidad emocional sea bastante relativa, dependiendo de la etapa que estés viviendo.⁣
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💡Sin embargo, la tranquilidad y el balance interior se asemeja bastante al punto de equilibro donde los tres tiempos se encuentran en paz: Pasado, presente y futuro.⁣
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👉🏻 Este balance se encuentra luego de un proceso de introspección, reflexión y trabajo interior.⁣



📷 Fuente:

Los limites del amor los ponemos nosotras mismas de acuerdo a la forma en que nos amemos, cuidemos, aceptemos y comprendamos nuestro merecimiento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Cuando nuestro amor propio cojea es muy fácil caer en relaciones donde no reinan los principios sagrados y fundamentales de las relaciones como lo son el AMOR, RESPETO, COMPASIÓN, COMUNICACIÓN, LIBERTAD, VALORES EN COMUN, entre otros.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Si tu te respetas, tienes tus limites claros, te amas y te honras entonces no aceptaras nada que no venga en cuadrado en esto que realmente deseas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Primero observa todo el amor que hay en ti, tu eres amor y aun que te sientas sola o piensas que sin alguien no puedes, tu esencia no cambia, eso que eres no cambia, hoy eres merecedora, hoy eres amor. Para comenzar a vivir sobre esto primero debes reconectar con tu interior, encontrar esa fuente de amor infinita en tu interior. ❤️



📷 Fuente:




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⏸⏩⏩ A veces es necesario hacer una pausa para reorganizar nuestro camino y tomar consciencia de esas pequeñas cosas que hacemos que nos hacen sentir mal, que nos frenan o nos desgastan. 🤔‼️
Detente un momento y piensa en ese hábito que te molesta y que quieres cambiar, cómo puedes resetearlo, qué necesitas para hacerlo y qué ganarás si lo transformas. Cuando te das cuenta de lo positivo del cambio, puedes ir a por más. ¡Inténtalo! 🌳💜



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Permitamos recibir y dejar ir 💖💫



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Cuando tengas un día triste, date permiso de entender lo que sientes. Deja que el aire entre a tus pulmones, respira y recuerda que vas a estar bien 🤍💫.✨




📷 Fuente: .ponte

SER AGRADECIDOS 💛 nos regalará una vista maravillosa de la vida, nuestra perspectiva cambia cuando te empiezas a dar cuenta de todas las bendiciones que tienes en tu vida, los momentos que atersoras y las personas que merecen un GRACIAS infinito💫



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