14/12/2025
🌲Fue nuestra primera Navidad como amigas-madres. No hacíamos esta reunión de temporada desde hace mucho tiempo.
Cada una preparó algo con amor. Julia se lució con la tablita de charcutería y Rosa nos encantó con los dulces y las deliciosas tartaletas. Yo preparé un cerdo en salsa oriental y un arroz árabe que, por suerte, les gustó 🤭. Cada una estuvo agotada, pero feliz de haber llevado todo con el amor para las hermanas de la vida. ☃️
🌲Hicimos los respectivos agradecimientos, proyecciones emotivas y el respectivo intercambio de regalos al estilo de los trends. 🤭
Posiblemente no nos veamos hasta después de Navidad, por eso ayer celebramos la amistad, la paz obtenida y todo lo bueno que está por venir. 🥰
Cómo ya sabes mi grinch este año anda de vacaciones y estoy celebrando. 🥳 Por cierto, ya salió el nuevo episodio de "La mala soy yo", escúchalo aquí: https://open.spotify.com/episode/2hKoyamnATkEEzpGoYKZEi?si=hINhGsEMSxKyu0zdogbDGw
02/12/2025
📚 Nada más bonito que viajar para aprender y compartir.
Hace unos días estuve en la provincia de Luya (Amazonas) para desarrollar el taller “De la innovación a la sostenibilidad” con directivos de distintas instituciones educativas de la zona.
Conectar con el propósito, escuchar las experiencias de los maestros y maestras y, por supuesto, dejar un granito de arena por la educación me llena el corazón y recarga la energía para todo lo que se viene.
Si necesitas cerrar tu año o comenzar uno nuevo con un taller creativo, escríbeme y lo diseño para ti y tus propósitos.
16/11/2025
🎙️¿Qué tal tu domingo? Si estás descansando, o deseas algo breve y contestón por escuchar. Te invito a entrar al primer Ep. de mi podcast "La mala soy yo".
Nos vemos!
https://open.spotify.com/episode/38vGk2BEZQbF0rDJTotdnD?si=Bt1eT8ZRThyXHhZQG8mNiw
Soy la muchacha mala de la historia
La mala soy yo · Episode
12/11/2025
🎙️🎧📱Reconocerme y redefinirme han sido los ejercicios más constantes de estos últimos dos años.
Gracias a ese proceso, aprecié lo que yo creía que estaba mal en mí y también me caí de bruces ante situaciones que escaparon de mi absoluto control (¡hola maternidad, hola nueva vida!). En esa transición fui recordando quién era yo, y claro, esto no se logra sola ni con manuales de autoayuda. Lo logré con terapia y medicación en su momento, rompiendo círculos y empujado el día a día a la mala, pero siempre apuntando a ser mejor mujer, madre, mejor ser humano. ❤️🩹
💞 Mi motivación fue y será ese pequeño que lleva mi genio y figura, al que hoy (12 de noviembre) quiero dejarle la lección más importante de su vida: no avergonzarse de quién es, aunque la gran mayoría busque siempre un "estándar"o "moldearnos" a su conveniencia. 💪
😌Este último laberinto en mi vida me llevó a recordar quién fui y quién era, y descubrí que, aunque el tiempo se haya encargado de convertirme en una persona que casi siempre intentó dar lo mejor de sí misma, también encontró una rebelde. Una que casi nunca encajó en los moldes de “chica buena” porque nunca fue calladita, ni tampoco una santa. 😇
💡 Entonces, apelando a mis "hermosas" cualidades y mis pasiones, quiero a la par de todas mis ocurrencias de la red compartir mi voz y mis vivencias en un podcast 🎙️ que quiere hacer de las voces de otras, huellas imborrables. Huellas que nos haga darnos cuenta que todas somos tan malas como nos señalan. Sí, también vamos a cambiarle el sentido a esa palabra.😏
Porque ser mala no es tan malo si lo miras desde el ángulo correcto. Por esas y muchas otras razones, les presento mi proyecto de podcast: "La mala soy yo". 🎧💋
Me escucharás todos los domingos a las 11 a.m. por Spotify.
Y si antes te daba pereza leer mis escritos de cada miércoles en la web, ahora ya podrás escucharme desde tu cama o donde quieras. 😉
Bienvenidas/os 😘
Entra a enlace y ahí me podrás escuchar el avance: https://clauinchaustegui.com/el-dia-que-elegi-ser-la-mala/
08/11/2025
🎧 🎙️ 💞 La temporada, el clima, el ánimo...todo se alinea a los cambios. Y el mío ha sido de una constante y hermosa revolución.
Intensidad, voz, resistencia e incomodidad es lo que viene bien por aquí.
Hay una mala cocinándose lentamente y al compás de las melodías más provocadoras. 😘
💡